Otporna osobnost povezana s višom energijom

Jedan od zaključaka četverogodišnjeg istraživačkog projekta jest da će ljudi s otpornijim profilom osobnosti vjerojatnije imati veću energiju.

Antonio Terracciano, profesor na sveučilištu Florida Florida, proučavao je vezu između osobnosti, brzine metabolizma i aerobne sposobnosti pokušavajući utvrditi jesu li određene psihološke osobine povezane s razinom kardiorespiratorne kondicije.

Iako su prošla istraživanja pokazala da su osobine ličnosti i kardiorespiratorna sposobnost kod starijih odraslih pouzdani prediktori zdravlja i dugovječnosti, Terracciano je želio znati više o povezanosti psiholoških osobina i kardiorespiratorne kondicije. Mogu li određene osobine ličnosti predvidjeti opseg kardiorespiratorne kondicije neke osobe?

$config[ads_text1] not found

Ili, da napravimo korak dalje, jesu li određene osobine ličnosti poželjnije što se tiče vođenja duljeg, zdravijeg života?

"Testirali smo implicitne pretpostavke da osobe s određenim sklonostima ličnosti imaju različite metaboličke i energetske profile", rekao je Terracciano.

“Primjerice, troše li oni koji su asertivni i smjeli više energije? Imaju li oni depresivni ili emocionalno ranjivi niži aerobni kapacitet i manje energije? A imaju li savjesni pojedinci aktivnog i zdravog načina života više energije? "

Istraživanje sugerira da je odgovor potvrdan na sve upite.

Iako rezultati ukazuju na to da osnovna brzina metabolizma kod osobe uglavnom nije povezana s njezinim osobinama ličnosti, elastični profil osobnosti čini razliku kada je riječ o aerobnom kapacitetu ili maksimalnom trajnom trošenju energije.

U istraživanju su sudjelovala 642 sudionika, u dobi od 31 do 96 godina, svi dijelovi Baltimore longitudinalne studije starenja, trajne multidisciplinarne studije na Nacionalnom institutu za starenje.

Terracciano i njegov tim procijenili su da osobine ličnosti uključuju mjere neurotičnosti, ekstraverzije, otvorenosti, slaganja i savjesnosti - osobine "velike petice" za koje se teoretizira da uključuju osobnost u različitim kulturama. Smatra se da su niži rezultati neurotizma i viši rezultati ostale četiri dimenzije elastičniji profil osobnosti.

$config[ads_text2] not found

Ispitanici su testirani kako bi izmjerili svoju potrošnju energije u mirovanju i pri normalnim i maksimalnim održivim brzinama hodanja. Oni koji su identificirani kao neurotičniji trebali su dulje vrijeme za izvršavanje zadatka hodanja i imali su niži aerobni kapacitet.

Suprotno tome, oni koji su postigli niži rezultat za neurotičnost, a viši za savjesnost, ekstraverziju ili otvorenost, imali su bolji aerobni kapacitet i trebalo im je manje energije da bi prešli istu udaljenost.

"Oni s otpornijim profilom osobnosti nisu bili samo brži i s većim aerobnim kapacitetom, već su i učinkovitije trošili energiju tijekom hodanja", rekao je Terracciano. “Odnosno, mogli bi ići brže dok bi koristili relativno manje energije.

"Od pet područja osobnosti, nismo pronašli povezanost s ugodnošću", rekao je Terracciano. "To je pomalo iznenađujuće s obzirom na to da će se antagonistički pojedinci vjerojatno baviti zdravstvenim rizičnim ponašanjima, poput pušenja, a imaju tendenciju da imaju deblje arterije i da su u većem riziku od kardiovaskularnih bolesti."

Rezultati mogu ukazati na to da je aerobni kapacitet jedan od mehanizama kroz koji naše osobine ličnosti doprinose boljem zdravlju i dugovječnosti. Također, veći aerobni kapacitet kod pojedinca može biti faktor u oblikovanju njegove osobnosti, posebno kada je riječ o ponašanjima koja zahtijevaju višu razinu energije, poput ekstraverzije.

Nadalje, nalazi sugeriraju potencijalne putove putem kojih je naša osobnost povezana s zdravstvenim ishodima, poput pretilosti i dugovječnosti.

$config[ads_text3] not found

Terracciano je rekao da rezultati ističu veze između osobina ličnosti i kardiorespiratorne kondicije kod starijih odraslih osoba.

"Oboje su snažni prediktori invalidnosti i smrtnosti", rekao je. "Vjerujem da je ovo istraživanje informativno o ulozi psiholoških osobina u načinu života koji su povezani s uspješnim starenjem."

Nalazi studije objavljeni su u PLOS ONE, recenzirani časopis s otvorenim pristupom.

Izvor: Florida State University