Otporna osobnost povezana s višom energijom
Antonio Terracciano, profesor na sveučilištu Florida Florida, proučavao je vezu između osobnosti, brzine metabolizma i aerobne sposobnosti pokušavajući utvrditi jesu li određene psihološke osobine povezane s razinom kardiorespiratorne kondicije.
Iako su prošla istraživanja pokazala da su osobine ličnosti i kardiorespiratorna sposobnost kod starijih odraslih pouzdani prediktori zdravlja i dugovječnosti, Terracciano je želio znati više o povezanosti psiholoških osobina i kardiorespiratorne kondicije. Mogu li određene osobine ličnosti predvidjeti opseg kardiorespiratorne kondicije neke osobe?
Ili, da napravimo korak dalje, jesu li određene osobine ličnosti poželjnije što se tiče vođenja duljeg, zdravijeg života?
"Testirali smo implicitne pretpostavke da osobe s određenim sklonostima ličnosti imaju različite metaboličke i energetske profile", rekao je Terracciano.
“Primjerice, troše li oni koji su asertivni i smjeli više energije? Imaju li oni depresivni ili emocionalno ranjivi niži aerobni kapacitet i manje energije? A imaju li savjesni pojedinci aktivnog i zdravog načina života više energije? "
Istraživanje sugerira da je odgovor potvrdan na sve upite.
Iako rezultati ukazuju na to da osnovna brzina metabolizma kod osobe uglavnom nije povezana s njezinim osobinama ličnosti, elastični profil osobnosti čini razliku kada je riječ o aerobnom kapacitetu ili maksimalnom trajnom trošenju energije.
U istraživanju su sudjelovala 642 sudionika, u dobi od 31 do 96 godina, svi dijelovi Baltimore longitudinalne studije starenja, trajne multidisciplinarne studije na Nacionalnom institutu za starenje.
Terracciano i njegov tim procijenili su da osobine ličnosti uključuju mjere neurotičnosti, ekstraverzije, otvorenosti, slaganja i savjesnosti - osobine "velike petice" za koje se teoretizira da uključuju osobnost u različitim kulturama. Smatra se da su niži rezultati neurotizma i viši rezultati ostale četiri dimenzije elastičniji profil osobnosti.
Ispitanici su testirani kako bi izmjerili svoju potrošnju energije u mirovanju i pri normalnim i maksimalnim održivim brzinama hodanja. Oni koji su identificirani kao neurotičniji trebali su dulje vrijeme za izvršavanje zadatka hodanja i imali su niži aerobni kapacitet.
Suprotno tome, oni koji su postigli niži rezultat za neurotičnost, a viši za savjesnost, ekstraverziju ili otvorenost, imali su bolji aerobni kapacitet i trebalo im je manje energije da bi prešli istu udaljenost.
"Oni s otpornijim profilom osobnosti nisu bili samo brži i s većim aerobnim kapacitetom, već su i učinkovitije trošili energiju tijekom hodanja", rekao je Terracciano. “Odnosno, mogli bi ići brže dok bi koristili relativno manje energije.
"Od pet područja osobnosti, nismo pronašli povezanost s ugodnošću", rekao je Terracciano. "To je pomalo iznenađujuće s obzirom na to da će se antagonistički pojedinci vjerojatno baviti zdravstvenim rizičnim ponašanjima, poput pušenja, a imaju tendenciju da imaju deblje arterije i da su u većem riziku od kardiovaskularnih bolesti."
Rezultati mogu ukazati na to da je aerobni kapacitet jedan od mehanizama kroz koji naše osobine ličnosti doprinose boljem zdravlju i dugovječnosti. Također, veći aerobni kapacitet kod pojedinca može biti faktor u oblikovanju njegove osobnosti, posebno kada je riječ o ponašanjima koja zahtijevaju višu razinu energije, poput ekstraverzije.
Nadalje, nalazi sugeriraju potencijalne putove putem kojih je naša osobnost povezana s zdravstvenim ishodima, poput pretilosti i dugovječnosti.
Terracciano je rekao da rezultati ističu veze između osobina ličnosti i kardiorespiratorne kondicije kod starijih odraslih osoba.
"Oboje su snažni prediktori invalidnosti i smrtnosti", rekao je. "Vjerujem da je ovo istraživanje informativno o ulozi psiholoških osobina u načinu života koji su povezani s uspješnim starenjem."
Nalazi studije objavljeni su u PLOS ONE, recenzirani časopis s otvorenim pristupom.
Izvor: Florida State University
