Umjetnost i obrt smanjuju gubitak pamćenja povezan s godinama

Neurološka studija sugerira da sudjelovanje u umjetničkim i zanatskim aktivnostima tijekom srednjeg vijeka može pomoći ljudima da održe pamćenje u starijoj dobi.

Istraživači su također otkrili da druženje s drugima u srednjoj i starijoj dobi može pomoći u odgađanju razvoja problema razmišljanja i pamćenja koji često vode u demenciju u vrlo visokoj starosti.

Rezultati studije objavljeni su na mreži u Neurologija®, medicinski časopis Američke akademije za neurologiju.

Ljudi u dobi od 85 i više godina čine najbrže rastuću dobnu skupinu u Sjedinjenim Državama i širom svijeta.

"Kako milijuni starijih odraslih osoba u SAD-u dosežu dob u kojoj mogu iskusiti problem pamćenja i razmišljanja koji se naziva Blaga kognitivna oštećenja (MCI), važno je pronaći promjene u načinu života koje mogu izbjeći stanje", rekao je autor studije Rosebud Roberts , MB, Ch.B., MS, s klinike Mayo u Rochesteru, Minn.

"Naše istraživanje podupire ideju da angažiranje uma može zaštititi neurone ili gradivne dijelove mozga od umiranja, potaknuti rast novih neurona ili može pomoći u novačenju novih neurona za održavanje kognitivnih aktivnosti u starosti."

Istraživači su pratili 256 ljudi prosječne starosti 87 godina koji su na početku studije bili bez problema s pamćenjem i razmišljanjem. Sudionici su prijavili svoje sudjelovanje u umjetnosti, poput slikanja, crtanja i kiparstva; obrti, poput obrade drveta, keramike, keramike, prošivenja, quillinga i šivanja.

Također su podijelili svoje sudjelovanje u društvenim aktivnostima, poput odlaska u kazalište, filmove, koncerte, druženje s prijateljima, klubove knjiga, proučavanje Biblije i putovanja. Također je dokumentirano sudjelovanje osobe u računalnim aktivnostima poput korištenja interneta, računalnih igara, provođenja pretraživanja weba i mrežnih kupnji.

U studiji je 121 osoba razvila blago kognitivno oštećenje nakon prosječno četiri godine. Sudionici koji su se bavili umjetnošću i u srednjoj i u starijoj dobi imali su 73 posto manje šanse za razvoj MCI od onih koji nisu prijavili bavljenje umjetničkim aktivnostima.

Oni koji su izrađivali u srednjoj i starijoj dobi imali su 45 posto manje vjerojatnosti da će razviti MCI, a ljudi koji su se družili u srednjoj i starijoj dobi imali su 55 posto manje šansi za razvoj MCI u usporedbi s onima koji se nisu bavili sličnim aktivnostima. Korištenje računala u kasnijim godinama života povezano je s 53 posto smanjenim rizikom od MCI.

Istraživači su otkrili da je mnoštvo drugih čimbenika pridonijelo razvoju MCI. Na primjer, utvrđeno je da čimbenici rizika kao što su gen APOE, povišen krvni tlak u srednjoj dobi, depresija i čimbenici rizika povezani s krvnim žilama povećavaju rizik od razvoja kognitivnih oštećenja.

Izvor: Američka akademija za neurologiju / EurekAlert!