Studija o štakorima pokazuje kako rad u smjeni može biti loš za mozak
Novo istraživanje na štakorima sugerira da bi za 15 milijuna Amerikanaca koji nemaju tipičan radni dan od devet do pet rad na groblju ili rotirajuće smjene mogli ozbiljno utjecati na mozak.
"Tijelo je sinkronizirano s noću i danom cirkadijanskim ritmovima - 24-satnim ciklusima pod nadzorom unutarnjih bioloških satova koji našem tijelu govore kada da spava, kada jede i kada izvodi brojne fiziološke procese", rekao je dr. David Earnest. , profesor na Odjelu za neuroznanost i eksperimentalnu terapiju na Medicinskom fakultetu u Teksasu A&M Health Science Center.
"Osoba u rasporedu smjena, posebno u rotirajućim smjenama, izaziva ili zbunjuje, svoje unutarnje tijelo satova ima neredovite obrasce spavanja i buđenja ili vrijeme obroka."
Prema Earnestu, nisu duži sati - ili čudni sati - problem. Umjesto toga, promjena u vremenu buđenja, spavanja i jedenja svakih nekoliko dana "odmotava" naše tjelesne satove i otežava im održavanje prirodnog, 24-satnog ciklusa.
Kad se tjelesni satovi poremete, kao što je to slučaj kad ljudi odlaze u krevet i ustaju u radikalno različita vremena svakih nekoliko dana, to može imati velik utjecaj na zdravlje. Earnest i njegovi kolege otkrili su da rad u smjenama može dovesti do ozbiljnijih ishemijskih moždanih udara, vodećeg uzroka invaliditeta u Sjedinjenim Državama, koji se javljaju kad se protok krvi prekine u dijelu mozga.
Earnest i njegov tim, uključujući kolegicu dr. Faridu Sohrabji, također profesoricu na Odjelu za neuroznanost i eksperimentalnu terapiju i direktoricu Programa za žensko zdravlje u neuroznanosti, otkrili su da su ispitanici na rasporedu smjena imali ozbiljnije ishode od moždanog udara. Ti su ishodi uključivali i ozbiljnija oštećenja mozga i gubitak osjeta i kretanje udova od onih u kontrolnoj skupini u redovitim 24-satnim ciklusima dana i noći.
Uz podršku Američkog udruženja za srce, studija je također otkrila da muškarci i žene pokazuju velike razlike u stupnju do kojeg je moždani udar pogoršao poremećaj cirkadijalnog ritma. U muškaraca je težina ishoda moždanog udara kao odgovor na raspored rada u smjenama bila mnogo gora nego u žena, prema nalazima studije.
"Te spolne razlike mogu biti povezane s reproduktivnim hormonima", rekao je Sohrabji. "Mlađe žene imaju manje šanse da pretrpe moždane udare u usporedbi s muškarcima slične dobi, a kad to učine, ishodi moždanog udara vjerojatno će biti manje ozbiljni."
Smatra se da je kod žena estrogen odgovoran za ovaj veći stupanj neuroprotekcije, napomenula je.
"U osnovi, estrogen pomaže u zaštiti mozga kao odgovor na moždani udar", objasnila je.
Međutim, starije žene koje se približavaju menopauzi pokazuju sve veću učestalost ishemijskog moždanog udara i loše prognoze oporavka u usporedbi s muškarcima u istoj dobi.
Earnestov raniji rad pokazao je da prehrana bogata masnoćama također može promijeniti vrijeme unutarnjih tjelesnih satova, kao i dramatično povećati upalne odgovore koji mogu predstavljati problem u kardio- i cerebrovaskularnim bolestima. Ova stanja uzrokuju problemi koji utječu na opskrbu mozga krvlju, što uključuje i moždani udar.
"Dalje bismo željeli istražiti je li upala ključna veza između poremećaja cirkadijanskog ritma i povećane težine moždanog udara", rekao je Earnest.
"Pomoću ovih podataka mogli bismo prepoznati terapijske intervencije koje ograničavaju oštećenja nakon moždanog udara kod pacijenata s anamnezom u radu."
"Ovo istraživanje ima jasne implikacije na radnike u smjenama s neobičnim rasporedom, ali vjerojatno se odnosi na mnoge od nas koji držimo rasporede koji se uvelike razlikuju od dana do dana, posebno od radnih dana do vikenda", nastavio je Earnest.
"Ovi neredoviti rasporedi mogu proizvesti ono što je poznato kao" socijalni mlazni zaostatak ", koji slično odmotava naše tjelesne satove, tako da više ne zadržavaju točno vrijeme, a time mogu dovesti do istih učinaka na ljudsko zdravlje kao i rad u smjenama."
Dodaje da bi ljude koji se bave zanimanjima u različitim smjenama trebalo pažljivije i češće nadzirati zbog kardio- i cerebrovaskularnih bolesti te čimbenika rizika poput hipertenzije i pretilosti.
U međuvremenu Earnest sugerira da bi oni s nepravilnim načinima spavanja trebali barem pokušati održavati redovno vrijeme obroka, uz izbjegavanje uobičajenih kardiovaskularnih čimbenika rizika, poput prehrane bogate mastima, neaktivnosti i pušenja.
Studija je prihvaćena za objavljivanje u časopisu endokrinologija.
Izvor: Teksaško sveučilište A&M
FOTO:
