Žene koje se kritiziraju zbog težine teže dobivati više
Kada voljena osoba ženu kritizira zbog njezine težine, vjerojatno će dobiti još više, pokazalo je novo istraživanje kanadskog sveučilišta Waterloo.
S druge strane, oni koji se osjećaju bezuvjetno prihvaćenima, vjerojatnije će održati ili izgubiti kilograme.
„Kad se osjećamo loše zbog svog tijela, često se obraćamo voljenima - obiteljima, prijateljima i romantičnim partnerima - za podršku i savjet. Njihov odgovor može imati veći učinak nego što bismo mogli pomisliti ”, rekla je dr. Christine Logel, koja predaje studije društvenog razvoja.
Studija se fokusirala na žene sveučilišne dobi, demografske skupine često nezadovoljne osobnom težinom. Tim socijalnih psihologa pitao je žene njihovu visinu i težinu te opisao kako se osjećaju gledajući vagu.
Otprilike pet mjeseci kasnije, žene su upitane jesu li razgovarale sa svojim najmilijima o njihovoj zabrinutosti i ako jesu, kako su odgovorile. Otprilike tri mjeseca nakon toga, pratili su jesu li se njihova težina i zabrinutost zbog toga promijenili u to vrijeme.
"U prosjeku su žene u istraživanju bile na najvišem mjestu BMI-ovih preporuka Health Canadaa, pa im je najzdravije zadržati težinu koju imaju i ne biti toliko stroge prema sebi", rekao je Logel.
"Ali mnoge su žene i dalje bile vrlo zabrinute koliko teže, a većina je o tome razgovarala sa svojim voljenima."
Sudionici koji su od svojih najmilijih dobili malo poruka o prihvaćanju kilograma, u prosjeku su dobili gotovo 4,5 kilograma, dok su žene koje su primile relativno više poruka o prihvaćanju kilograma izgubile kilogram.
Otkrića pokazuju da kada su žene koje su brinule o vlastitoj težini čule da ih voljeni prihvaćaju takve kakvi jesu, osjećale su se bolje prema svom tijelu i nakon toga se nisu udebljale kao manje ohrabrene žene.
Zapravo, zbog boljeg osjećaja prema sebi žene su bile aktivnije ili jele razumnije. Nadalje, primanje bezuvjetnog prihvaćanja možda je snizilo razinu stresa, poznati uzrok debljanja.
"Mnogo istraživanja otkriva da socijalna podrška poboljšava naše zdravlje", rekao je Logel. "Važan dio socijalne podrške je osjećaj da nas voljeni prihvaćaju upravo takve kakvi jesmo."
Kritike voljenih o težini uopće nisu bile korisne za žene. I zapravo je dovelo do toga da žene koje prvotno nisu bile zabrinute za svoju težinu dobiju još malo.
“Svi znamo nekoga tko ukazuje na naše debljanje ili nam nudi pomoć u mršavljenju. Ovi rezultati sugeriraju da su ovi komentari pogrešni ”, rekao je Logel.
Nalazi su objavljeni u časopisuOsobni odnosi.
Izvor: Sveučilište Waterloo
