Bračni sukobi + depresija = povećani rizik od pretilosti
Istraživači vjeruju da kombinacija bračnog neprijateljstva i povijesti depresije povećavaju rizik od pretilosti kod odraslih.
Provokativno novo istraživanje sugerira da socijalni čimbenici igraju ulogu u načinu na koji tijelo obrađuje hranu bogatu masnoćama.
Istražitelji su otkrili da su muškarci i žene s poviješću depresije - čiji su argumenti sa supružnicima bili posebno žestoki - pokazali nekoliko potencijalnih metaboličkih problema nakon što su jeli obrok bogat masnim kiselinama.
Izgarali su manje kalorija i imali su višu razinu inzulina i abnormalne skokove triglicerida, oblika masnoće u krvi, nakon što su jeli težak obrok u usporedbi s drugima bez faktora rizika.
Znanstvenici iz istraživanja vjeruju da je kombinacija depresije i bračnog neprijateljstva rezultirala smanjenom potrošnjom kalorija za 118 kalorija, što je količina koja prelazi na povećanje težine do 12 kilograma u godini.
Štoviše, višestruki problemi mogu povećati rizik od srčanih bolesti i dijabetesa.
„Ova otkrića ne samo da identificiraju kako kronični stresori mogu dovesti do pretilosti, već ukazuju i na važnost liječenja poremećaja raspoloženja. Intervencije za mentalno zdravlje očito bi mogle koristiti i fizičkom zdravlju ”, rekao je dr. Jan Kiecolt-Glaser, vodeći autor studije i ugledni sveučilišni profesor na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Ohio.
“Naši rezultati vjerojatno podcjenjuju zdravstvene rizike jer su analizirani učinci samo jednog obroka. Većina ljudi jede svaka četiri do pet sati, a često večeraju sa supružnicima ”, rekla je Kiecolt-Glaser.
"Obroci pružaju glavne mogućnosti za trajne nesuglasice u problematičnom braku, pa bi mogao postojati dugotrajni obrazac metaboličkih oštećenja koja proizlaze iz neprijateljstva i depresije."
Za istraživanje su istraživači regrutirali 43 zdrava para, u dobi od 24 do 61 godine, koji su bili u braku najmanje tri godine.
Kao dio studije sudionici su ispunili niz upitnika koji su uključivali procjene bračnog zadovoljstva, prošlih poremećaja raspoloženja i simptoma depresije.
Tijekom dvodnevnih studijskih posjeta svi su sudionici jeli jaja, pureću kobasicu, kekse i sos koji su iznosili 930 kalorija i 60 grama masti.
Obrok je dizajniran da oponaša uobičajene brze hrane, a podudara se s kalorijama i mastima u dvostrukom kockanju Burger Kinga sa sirom ili Big Macom i srednjim krumpirićima u McDonald'su.
Dva sata kasnije, parovi su zamoljeni da razgovaraju i pokušaju riješiti jedno ili više pitanja za koja su istraživači ranije procijenili da bi najvjerojatnije mogli stvoriti sukob. Uobičajene teme bile su novac, komunikacija i tazbine.
Istraživači su napustili sobu tijekom ovih videozapisa, a kasnije su interakciju kategorizirali kao psihološko zlostavljanje, razgovore koji održavaju nevolju, neprijateljstvo ili povlačenje.
Nakon obroka, potrošnja energije sudionika - ili kalorija sagorijenih pretvaranjem hrane u energiju - testirana je 20 minuta svakog sata tijekom sljedećih sedam sati.
Istraživači su do ovih podataka došli korištenjem opreme koja je mjerila udisaj i izdah zraka u protoku kisika i ugljičnog dioksida.
Uzorci krvi uzimani su nekoliko puta nakon obroka kako bi se izmjerili glukoza, inzulin i trigliceridi i usporedili s osnovnim razinama.
Sudionici koji su imali i poremećaj raspoloženja i neprijateljski raspoloženi brak sagorijevali su u prosjeku 31 kaloriju manje na sat i imali su u prosjeku 12 posto više inzulina u krvi od sudionika niske neprijateljstva u prvom mjerenju nakon obroka.
Razina inzulina nije se podudarala s nižom razinom ostalih sudionika sve do dva sata nakon jela. Inzulin pridonosi skladištenju masti.
Vrhunac triglicerida u visokom neprijateljstvu i depresiji sudionika četiri sata nakon jela premašio je razinu svih ostalih.
Visoke razine triglicerida smatraju se rizičnim čimbenikom za kardiovaskularne bolesti.
Izvor: Državno sveučilište Ohio
