Otpornost preživjelih od samoubilačkog gubitka

Preživjeti gubitak samoubojstva jedinstvena je vrsta tuge. U području stigme mentalnog zdravlja, samoubojstvo je otprilike onoliko koliko možete dobiti.

Preživjeli gubitak samoubojstva podnosi mnogo dana zbunjenosti. Dok se zamah epizodne depresije, anksioznosti i zlouporabe supstanci koji često prethode samoubojstvu vrištavo zaustavljaju za vašu voljenu osobu u njenoj smrti, orkanski vjetrovi bjesne po preživjelog, sada složenog s još više boli, zbunjenosti i tuge , dok obrađujete iznenadni gubitak voljene osobe.

Pored vlastitog osjećaja gubitka, prisiljeni ste smisliti eufemizme kako biste drugima opisali što se dogodilo s vašom voljenom osobom. Čak i oni koji najbolje razumiju simpatizere teško će prikriti svoj šok ako spomenete samoubojstvo. Ponekad se ne čini prikladnim objasniti svoj gubitak u cijelosti. Možda su prisutna mala djeca ili je to profesionalni odnos, a preživjeli mora razmisliti o uravnoteživanju časteći svoju istinu i svoju tugu bez nanošenja nepotrebne međuljudske štete.

Preživjeli nakon samoubojstva mora živjeti s neskladom između voljene osobe koju ste poznavali i percepcije njezinog završnog čina. Ljudi traže razloge, ali ne postoji obrazloženje koje ovo može učiniti logičnim. Slično kao i transformacija uzrokovana ovisnošću o drogama, a mnoga su se samoubojstva ispreplela s tim stanjem, nepopustljiva tuga koja često motivira samoubojstvo ne podudara se uvijek s vanjskim profilom koji poznaju ljudi koji su poznavali pokojnika. Sjećate se voljene osobe u jednostavnim istinama, njihovoj snazi, ljubavi, toplini. Njihova smrt predstavlja složeno zatvaranje kako biste se pomirili s tim kako ih se vi i drugi sjećate.

Preživjeli gubitak samoubojstva mora razviti debelu kožu. Posvuda oko naše kulture kolokvijalni su podsjetnici na samoubojstvo. Kad je netko frustriran i pretvara se da puca u sebe s rukom u obliku pištolja ili kad opisuje nedostatak želje za nečim i to sarkastično izrazi kao: "Radije bih se ubio." To su uobičajeni izrazi koji su često nenamjerni i izrađeni u bezazlenoj šali. Ali to je slučaj da ne znate dok ne saznate. Ne možete znati bol koju izaziva ova vrsta reference dok sami ne iskusite tu vrstu boli. Preživjeli nakon gubitka samoubojstva mora odlučiti ne trzati se svaki put kad netko nešto odvratno kaže da čini svjetlost samoubojstva, jer da to nismo odabrali, neprestano bismo bili pokrenuti.

Preživjelom gubitku samoubojstva čak i programi o prevenciji mogu biti teški. Rujan je Nacionalni mjesec svjesnosti o prevenciji samoubojstava. Ovaj je godišnji događaj toliko važan, rad je vrijedan i potreban, a možda čak svake godine spasi živote širom naše zemlje. Ponekad preživjele osobe sa gubitkom samoubojstva predvode kampanje koje se odnose na ovaj uzrok kako bi se spriječilo što više ponavljanja boli koju blisko poznaju. Za druge je samo čuti riječ prevencija još jedan bodež u srce dok razmišljaju o svom osobnom iskustvu koje se nije moglo spriječiti.

Za preživjelog gubitka samoubojstva postoji mali utješni poklon, ako ga možete tako nazvati. Duboka je mudrost u razumijevanju onoga što je uistinu važno u životu. Kad voljena osoba umre od vlastite ruke, iznenada oni koji ostanu za sobom razviju oštro fokusiranje na ono što je zaista važno.

A što ne.

Na žalost, ponekad samo u sjeni ove sveobuhvatne tuge posvećujemo svoja srca i svoje umove otklanjanju beskorisnih životnih smetnji.

Kao preživjeli samoubilački gubitak, pitanja koja vam preostaju izluđuju, tihi odgovori zaglušuju. Noći koje ležite budne pitajući se hoće li ikad išta ikad imati smisla nikad ne nestanu u potpunosti, iako se vremenom šire.

Preživjele osobe koje su izgubile samoubojstvo terete se za važan pothvat: Život. Budući da je na njihovu zemlju pala najcrnja moguća noć, oni moraju biti svjetlost koja svijetli nadom. U ovoj nepodnošljivoj tami, vidjevši iz prve ruke pogubne posljedice odabira smrti, oni biraju život.