Višak radnog vremena + obiteljski zahtjevi = veći BMI

Nova studija otkriva da radni sati dok podizanje obitelji može uzeti danak na indeksu tjelesne mase pojedinaca u obiteljima s dvije zarade.

Dr. Amit Kramer, profesor za radne i radne odnose sa Sveučilišta Illinois također je otkrio da će povećanje posla ili životnih zahtjeva jednog supružnika vjerojatno utjecati na zdravstvene ishode drugog.

"Mnogim je ljudima posao i obitelj važni, a veći dio života provodi se u ispunjavanju zahtjeva i odgovornosti oboje", rekao je.

“Iz ove dvije domene također dobivamo značenje i značaj. Kao takvi, ne čudi da okolnosti i zahtjevi tih domena utječu na zdravlje pojedinca, kao i na njegovu opću dobrobit. Veliko je pitanje koliki je utjecaj na to. "

U radu, koji je napisan u suradnji s diplomiranim studentom Sveučilišta Illinois WonJoon Chungom, istraživači su koristili nacionalno reprezentativni uzorak od više od 4.200 pojedinaca koji su bili dijelovi obitelji s dvojnom zaradom između 1994. i 2010. godine.

Istražitelji su istraživali kako radni i obiteljski zahtjevi utječu na indeks tjelesne mase pojedinca.

Iako se većina ljudi udeblja kako odrastaju, istraživači su pronašli dosljedne dokaze da na dugoročno tjelesno zdravlje pojedinaca - kako se procjenjuje promjenom BMI-a tijekom vremena - negativno utječe povećanje radnog vremena i rođenje svakog dodatnog dijete.

"Iako su učinci radnog i obiteljskog zahtjeva na BMI mali, oni su statistički i praktički značajni", rekao je Kramer.

"Medicinske studije dosljedno pokazuju da čak i male promjene u BMI negativno utječu na pojedinačne zdravstvene ishode, poput koronarne bolesti srca, dijabetesa i funkcioniranja pluća, da nabrojimo samo neke."

Kada bilo koji pojedinac ili njegov supružnik rade dugo, obitelj ima manje vremena za bavljenje zdravim aktivnostima poput vježbanja, zdrave prehrane i spavanja. Kramer, međutim, također vjeruje da je soj povezan s povećanim opterećenjem povezan s povećanim BMI.

U radu se također razmatra ima li dostupnost fleksibilnih radnih odnosa umjeren učinak na odnos između radnih zahtjeva i tjelesnog zdravlja.

Rezultati pokazuju da fleksibilni radni aranžmani nisu imali utjecaja na BMI, najvjerojatnije zato što smanjenje nečijeg BMI zahtijeva stvarne promjene u ponašanju - na primjer, više spavanja i vježbanja. Ali to što fleksibilni radni aranžmani nemaju utjecaja na BMI ne znači da bi poslodavci trebali odustati od povlastice, kaže Kramer.

"Druga istraživanja pokazuju istinski fleksibilni radni aranžmani - oni koji radniku daju autonomiju i fleksibilnost kada, gdje i kako obavlja posao - pokazali su da poboljšavaju dobrobit zaposlenika, kao i poslovne rezultate", rekao je.

„Moguće je da fleksibilni radni aranžmani izravno utječu na druge zdravstvene ishode koji zaposlenicima mogu pružiti više mogućnosti za neradno vrijeme. Samo to može smanjiti stres i koristiti se za obnavljanje nečije energetske razine. "

Kramer vjeruje da bi poslodavci trebali shvatiti da će proaktivne politike za poboljšanje zdravlja radnika smanjiti troškove zdravlja zaposlenih.

Odnosno, poslodavci bi trebali znati troškove koje radni i obiteljski zahtjevi nameću zaposlenicima, kao i utjecaj koji ima na njihovo zdravlje.

"Ako poslodavci brinu o svojim zaposlenicima, njihovim troškovima osiguranja ili drugim zdravstvenim troškovima kao što su izostajanje s posla, promet, radni učinak i zadovoljstvo radom, to bi ih trebalo natjerati da sveobuhvatnije razmišljaju o potrebama i zahtjevima svojih zaposlenika", rekao je.

"Također bi im pomoglo u stvaranju isplativih politika koje bi se bavile potrebama svojih zaposlenika ne samo kao pojedinci, već i kao članovi obitelji."

Radnici također moraju znati da je njihovo vrijeme ograničeno, a ako im supružnik daje duge sate, to će vjerojatno utjecati i na njih.

"Međuovisnost članova obitelji važno je uzeti u obzir prilikom donošenja odluka vezanih uz posao, a ne samo obiteljskih odluka", rekao je Kramer.

“O obiteljskim odlukama razmišljamo kao o međuovisnim: trebamo li imati drugo dijete? Trebamo li dijete poslati u vrtić ili bi neko od nas trebao ostati kod kuće? No, o radnim odlukama obično razmišljamo kao o pojedincima: trebam li raditi još sat vremena? Tražiti ovaj izazovni zadatak?

"Odluke koje povećavaju ili smanjuju zahtjeve i odgovornosti posla ili posla također imaju izravan utjecaj na sposobnost našeg supružnika da zadovolji radne, obiteljske i osobne potrebe."

Radnici također moraju znati da različite organizacije mogu ponuditi bolje radne, obiteljske i životne politike i beneficije, rekao je Kramer.

"Sve više zaposlenika razmišlja o poslu ne samo u smislu svoje karijere, već i cjelovitije, u smislu uspjeha u obitelji", rekao je.

"To znači da njihovo zdravlje i dobrobit uvelike ovise o kombinaciji njihovih supružnika i njihovih radnih mjesta."

Rad će biti objavljen u Časopis za primijenjenu psihologiju.

Izvor: Sveučilište Illinois