Pozitivne emocije poboljšavaju zdravlje širom svijeta

Nova istraživanja sugeriraju da je zdravstvena korist održavanja pozitivnih emocija fenomen koji se javlja u svim okruženjima, uključujući zemlje trećeg svijeta.

Čak su i stanovnici siromašnih zemalja izvijestili o jačim pozitivnim emocijama i zdravlju od stanovnika Sjedinjenih Država.

Stručnjaci vjeruju da nalaz pokazuje važnost veze um-tijelo s wellnessom i kvalitetom života u zemljama s niskim prihodima.

Istraživači kažu da je studija objavljena u Psihološka znanost, prva je koja je ispitala povezanost emocija i zdravlja na reprezentativnom uzorku od 150 000 ljudi u 142 zemlje. Prethodno istraživanje na tu temu bilo je ograničeno na industrijalizirane nacije.

"Pitali smo se čini li činjenica da emocije utječu na naše zdravlje jednostavno zato što ih imamo luksuz dopustiti im", rekla je psihologinja dr. Sarah Pressman, vodeća autorica studije.

"Željeli smo procijeniti utjecaj emocija na zdravlje na mjestima gdje se ljudi suočavaju s glađu, beskućništvom i ozbiljnom sigurnosnom zabrinutošću koja bi mogla biti kritičnija korelacija dobrobiti."

Istraživači su bili iznenađeni kad su ustanovili da je veza između pozitivnih emocija (uživanje, ljubav, sreća) i zdravlja jača u zemljama sa slabijim bruto domaćim proizvodom.

U stvari, udruženje se povećavalo kako se BDP smanjivao, prema Pressmanu.

Ljudi u Malaviju, koji ima BDP po stanovniku od 900 dolara, pokazuju snažniju vezu između pozitivnih emocija i zdravlja od stanovnika SAD-a, koji ima BDP po stanovniku od 49.800 dolara.

“Neprijateljski Amerikanac s hipertenzijom može uzimati lijekove za snižavanje krvnog tlaka. Malavijec ne može ”, rekao je Pressman. "Medicinske intervencije mogu smanjiti utjecaj osjećaja na zdravlje."

Koristeći podatke iz Gallupove svjetske ankete, istraživači su primijetili jesu li sudionici prijavili da su tijekom prethodnog dana iskusili uživanje, ljubav, sreću, brigu, tugu, stres, dosadu, depresiju ili ljutnju.

Istražitelji su također mjerili tjelesno zdravlje i stupanj u kojem su zadovoljene osnovne potrebe ispitanika. Sigurnost se procjenjivala pitanjem osjećaju li se sudionici sigurni hodajući sami noću ili su opljačkani, napadnuti ili opljačkani.

"Nadamo se da će se pokazivanjem da je ovaj fenomen rasprostranjen i jači od nekih čimbenika koji se smatraju kritičnima za wellness, više pozornosti privući važnosti proučavanja pozitivnih i negativnih emocija", rekao je Pressman.

Izvor: Udruga za psihološke znanosti