Korištenje marihuane vezano za probleme sa spavanjem
Novo istraživanje sugerira da bilo koja povijest upotrebe kanabisa može povećati vjerojatnost prijavljivanja raznih problema sa spavanjem.
Izazovi spavanja koji su potencijalno povezani s upotrebom marihuane uključuju poteškoće s uspavljivanjem, borbu za održavanje sna, doživljavanje neobnovljivog sna i osjećaj dnevne pospanosti.
Istraživači su pronašli najsnažniju povezanost među odraslima koji su započeli s upotrebom marihuane prije 15. godine, s tim da je ova skupina dvostruko češće imala poteškoće sa spavanjem.
"Trenutni i prošli korisnici marihuane vjerojatnije će imati problema sa spavanjem", rekao je vodeći autor Jilesh Chheda.
“Najočudnije je otkriće bilo da postoji čvrst odnos s dobom prve upotrebe, bez obzira koliko često ljudi trenutno koristili marihuanu. Ljudi koji su počeli rano koristiti, vjerojatnije su imali problema sa spavanjem kao odrasli. "
Sažetak istraživanja objavljen je nedavno u internetskom dodatku časopisa Spavati i bit će na godišnjem sastanku Associated Professional Sleep Societies LLC.
Istražitelji su pregledali podatke o odraslim osobama u dobi od 20 do 59 godina, koje su izvijestili o sebi, kao dio Nacionalnog ispitivanja zdravstvenog stanja i prehrane za razdoblje 2007-2008 (NHANES).
Povijest upotrebe droga izvijestilo je 1.811 sudionika. Upotreba kanabisa procijenjena je kao bilo kakva povijest uporabe, dob pri prvom korištenju i broj korištenja u posljednjih mjesec dana. Problemi povezani sa spavanjem smatrani su ozbiljnim ako su se javljali najmanje 15 dana mjesečno.
Iako dizajn ove studije nije omogućio ispitivanje uzročno-posljedične povezanosti, rezultati sugeriraju da pokretanje upotrebe marihuane u adolescenciji može dati veći rizik za naknadne simptome nesanice.
Druga mogućnost može biti da oni koji počnu koristiti ranije imaju veću vjerojatnost da će doživjeti nesanicu iz drugih razloga, poput stresa. Nesanica je možda jedan od razloga zašto ljudi počinju (ili nastavljaju) koristiti, iako ovi dokazi sugeriraju da vjerojatno nije učinkovit ako i dalje imaju problema.
"Upotreba marihuane česta je, a otprilike polovica odraslih prijavila ju je u nekom trenutku svog života", rekao je Chheda.
"Kako to postaje legalno u mnogim državama, bit će važno razumjeti utjecaj upotrebe marihuane na javno zdravlje, jer njezin utjecaj na san u 'stvarnom svijetu' nije dobro poznat."
Prema Nacionalnom institutu za zlouporabu droga, uporaba marihuane među mladima povećava se od 2007. godine, što bi moglo biti povezano s povećanom javnom raspravom o pravnom statusu droge.
Izvor: Američka akademija medicine spavanja
