Lakše izlaganje terapijom može imati koristi od anksioznih pacijenata

Anksiozni poremećaji najčešće su stanje mentalnog zdravlja u SAD-u, a pogađa približno 18 posto stanovništva. To uključuje opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD), socijalnu anksioznost, panični poremećaj, posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) i fobije.

Jedan od temeljnih ciljeva terapije izlaganjem je pomoći pacijentima da se riješe "sigurnosnih ponašanja" - stvari koje bi mogli učiniti da se osjećaju manje zabrinuto. Na primjer, osoba s socijalnom anksioznošću može izbjeći svaku zabavu na koju je pozvana. Međutim, u terapiji će ga se poticati da zaustavi ovo ponašanje izbjegavanja.

Mnogim se pacijentima teško odvojiti od ovih sigurnosnih ponašanja na početku liječenja, a neki čak na kraju odustanu od terapije zbog silnog stresa i tjeskobe. To je potaknulo istraživače sa Sveučilišta Concordia u Montrealu da potraže načine kako olakšati liječenje tim pacijentima.

Zapravo, istraživači pokazuju da bi upravo ona ponašanja koja ljudi koriste kako bi izbjegli anksioznost mogla postati dijelom učinkovitog liječenja i tvrde da bi pacijenti trebali odlučiti kada ta sigurnosna ponašanja više nisu potrebna.

„Tradicionalno, psiholozi su smatrali da bi nestajanje ili potpuno uklanjanje ovih ponašanja trebalo biti primarni fokus terapije koja se koristi u borbi protiv anksioznih poremećaja. Ali otkrili smo da je promjena tog ponašanja i pružanje boljih agencija puno učinkovitije ", rekao je stariji autor dr. Adam Adomski, profesor na Odjelu za psihologiju Concordia.

Za istraživanje su istraživači pratili 157 sudionika studije, počevši od pacijenata s anksioznošću niske razine do onih s težim OCD-om, jer su bili podvrgnuti terapiji izlaganja. No, umjesto da se u potpunosti riješe sigurnosnih ponašanja, terapeuti su pomogli pacijentima da stare sigurnosne navike zamijene novima.

Istraživači su otkrili da je korištenje novih sigurnosnih ponašanja tijekom terapije izloženosti bilo malo korisnije sudionicima od njihovog uobičajenog ili tipičnog sigurnosnog ponašanja. Također su otkrili da je najvažniji aspekt smanjenja upotrebe sigurnosnih ponašanja u terapiji da pacijent bude taj koji odlučuje kada je spreman prestati ih koristiti.

„To se razlikuje od standardnog pristupa u kojem terapeuti potiču ljude da odustanu od svojih sigurnosnih ponašanja na početku terapije, što često dovodi do napuštanja ili odbijanja liječenja. Pod pravim uvjetima, sigurnosna ponašanja mogu učiniti terapiju učinkovitijom i prihvatljivijom ”, rekla je istraživačica Hannah Levy.

Radomsky kaže da bi nova otkrića mogla pomoći terapeutima da personaliziraju liječenje za svakog pacijenta s tjeskobom. "Nadamo se da će ova otkrića pomoći smanjiti broj ljudi koji odbijaju ili odustaju od kognitivno-bihevioralnih terapija i trebali bi rezultirati time da više ljudi dobije potrebnu pomoć", rekao je.

Nova otkrića objavljena su u Časopis za anksiozne poremećaje i Terapija kognitivnog ponašanja.

Izvor: Sveučilište Concordia