Kronična upala može povezati zdrav san i kardiovaskularne bolesti
Poremećeni noćni san ključni je čimbenik rizika za kardiovaskularne bolesti, a čini se da je kronična upala poveznica između njih, pokazalo je novo istraživanje objavljeno u časopisu PLOS Biologija.
"Otkrili smo da je fragmentirani san povezan s jedinstvenim putem - kroničnom cirkulacijskom upalom kroz krvotok - koja je, pak, povezana s većom količinom plakova u koronarnim arterijama", rekao je viši autor studije dr. Matthew Walker sa sveučilišta iz Kalifornije (UC) Berkeley profesor psihologije i neuroznanosti.
Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti među Amerikancima, s oko 12 000 smrtnih slučajeva svaki tjedan. Utvrđeni faktori rizika za kardiovaskularne bolesti kod ljudi uključuju lošu prehranu, nedostatak tjelovježbe, pretilost, visoki krvni tlak i pušenje.
"Koliko nam je poznato, ti su podaci prvi koji povezuju fragmentaciju spavanja, upale i aterosklerozu kod ljudi", rekao je glavni autor studije dr. Raphael Vallat, postdoktorski istraživač u Walker-ovom Centru za znanost o ljudskom snu na UC Berkeley.
Koristeći statističko modeliranje, istraživači su analizirali dijagnostičke podatke više od 1.600 sredovječnih i starijih odraslih osoba koristeći nacionalni skup podataka poznat kao Multietničko istraživanje ateroskleroze.
Kako bi izolirali učinak kvalitete spavanja na zdravlje srca, istraživači su kontrolirali nekoliko čimbenika, uključujući dob, etničku pripadnost, spol, indeks tjelesne mase, poremećaje spavanja, krvni tlak i rizična ponašanja poput pušenja.
Zatim je tim procijenio rezultate sudionika, analizirajući njihove krvne testove, rezultate kalcija koji mogu odrediti nakupljanje plaka, kao i nekoliko različitih mjera spavanja, uključujući spavanje procijenjeno ručnim satom tijekom tjedna i noć u laboratoriju za spavanje koji izmjereni električni signali moždanih valova.
Konačni ishod pokazao je jasnu vezu između poremećenih načina spavanja i viših koncentracija cirkulirajućih upalnih čimbenika, posebno bijelih krvnih stanica poznatih kao monociti i neutrofili, koji su ključni igrači ateroskleroze.
"Otkrivajući ovu vezu s kroničnom upalom, nalazi sugeriraju nestalog posrednika koji posreduje u lošem dogovoru između fragmentiranog sna i otvrdnjavanja krvnih žila", rekao je Walker.
"Doista, ovi asocijativni rezultati na ljudima zrcale nedavne podatke u kojima je eksperimentalno manipulirano poremećajem spavanja kod miševa dovelo do veće razine cirkulirajuće upale koja je uzrokovala aterosklerotske lezije u glodavaca", dodao je Vallat.
Otkrića koja povezuju loš san s aterosklerozom putem kronične upale imaju velike implikacije na javno zdravlje, rekli su istraživači.
Na primjer, ateroskleroza često započinje u ranoj odrasloj dobi. "Nažalost, ovaj proces ostaje uglavnom neprimijećen sve dok nakupljanje plaka, u srednjoj ili starijoj dobi, iznenada ne blokira protok arterijske krvi u srce, pluća, mozak i / ili druge organe, otuda i njegovo nadimak," tihi ubojica ", rekao je Vallat.
"Podmukla priroda bolesti zahtijeva da pazimo na higijenu spavanja, čak i počevši od ranih do srednjih godina", rekao je koautor studije Vyoma Shah, doktorand u Walkerovom laboratoriju.
Kako bi preciznije izmjerili kvalitetu spavanja, istraživači preporučuju upotrebu kliničkih instrumenata za praćenje spavanja, jer subjektivne procjene spavanja ljudi nisu pouzdane.
"Ako pratite svoje obrasce spavanja pomoću objektivnih mjera, na isti način na koji pratite svoju težinu, krvni tlak ili kolesterol, možete izmijeniti svoje navike spavanja, što bi moglo imati opipljivu razliku u kasnijim zdravstvenim ishodima", rekao je Shah.
S obzirom na to da kronična upala djeluje kao most između lošeg sna i kardiovaskularnih bolesti, vrijedi istražiti njezinu ulogu u nizu drugih bolesti kod kojih je poznato da su upale mogući čimbenik, rekli su istraživači.
"Ova veza između fragmentiranog sna i kronične upale možda neće biti ograničena na bolesti srca, već bi mogla uključivati mentalno zdravlje i neurološke poremećaje, poput velike depresije i Alzheimerove bolesti", rekao je Walker. "To su novi putovi koje sada moramo istražiti."
Izvor: Sveučilište Kalifornija - Berkeley
