Nizak vitamin D može povećati rizik od demencije kod starijih osoba
Novo istraživanje sugerira da nedostatak vitamina D kod starijih osoba može značajno povećati rizik od razvoja demencije i Alzheimerove bolesti.
Tim međunarodnih istraživača otkrio je da su sudionici studije s ozbiljnim nedostatkom vitamina D više nego dvostruko vjerojatnije razvili demenciju i Alzheimerovu bolest.
Tim, predvođen dr. Davidom Llewellynom na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Exeter, proučavao je starije Amerikance koji su sudjelovali u Studiji kardiovaskularnog zdravlja.
Istraživači su otkrili da je umjereni nedostatak vitamina D rezultirao 53 posto povećanim rizikom od razvoja demencije bilo koje vrste - s tim da se rizik povećao na 125 posto kod onih koji su ozbiljno manjkali vitamina D.
Slični rezultati zabilježeni su i za Alzheimerovu bolest, s tim da je umjereno deficitarna skupina za 69 posto vjerojatnije da će razviti ovu vrstu demencije, skočivši na 122 posto povećani rizik za one s ozbiljnim nedostatkom.
Studija je objavljena na mreži u časopisu Neurologija.
Longitudinalna studija obuhvaćala je pregled 1.658 odraslih osoba starih 65 i više godina, koji su mogli hodati bez pomoći i bez demencije, kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara na početku studije.
Potom su sudionici praćeni šest godina kako bi se istražilo tko je dalje razvio Alzheimerovu bolest i druge oblike demencije.
Llewellyn je rekao: "Očekivali smo da ćemo pronaći povezanost između niske razine vitamina D i rizika od demencije i Alzheimerove bolesti, ali rezultati su bili iznenađujući - zapravo smo otkrili da je povezanost dvostruko jača nego što smo očekivali.
„Sada su potrebna klinička ispitivanja kako bi se utvrdilo može li jedenje hrane poput masne ribe ili uzimanje dodataka vitaminu D odgoditi ili čak spriječiti nastanak Alzheimerove bolesti i demencije.
„Moramo biti oprezni u ovoj ranoj fazi i naši najnoviji rezultati ne pokazuju da niska razina vitamina D uzrokuje demenciju. Međutim, naša su otkrića vrlo ohrabrujuća, pa čak i ako bi mali broj ljudi mogao imati koristi, to bi imalo ogromne implikacije na javno zdravlje s obzirom na razarajuću i skupu prirodu demencije. "
Demencija je jedan od najvećih izazova našeg vremena, s 44 milijuna slučajeva širom svijeta - očekuje se da će se broj utrostručiti do 2050. godine kao rezultat brzog starenja stanovništva.
Smatra se da milijarda ljudi širom svijeta ima nisku razinu vitamina D, a mnogi stariji odrasli mogu imati lošije zdravstveno stanje.
Istraživanje je prvo veliko istraživanje koje je istraživalo vezu između vitamina D i rizika od demencije u kojem je dijagnozu postavio stručni multidisciplinarni tim, koristeći širok raspon informacija, uključujući neuroslikovanje.
Prethodno istraživanje pokazalo je da će ljudi s niskom razinom vitamina D vjerojatnije nastaviti s kognitivnim problemima, ali ovo istraživanje potvrđuje da se to pretvara u znatan porast rizika od Alzheimerove bolesti i demencije.
Vitamin D dolazi iz tri glavna izvora - izlaganje kože sunčevoj svjetlosti, hrana poput masne ribe i dodaci.
Koža starijih osoba može biti manje učinkovita u pretvaranju sunčeve svjetlosti u vitamin D, što čini vjerojatnije da će imati nedostatak i oslanjati se na druge izvore.
U mnogim je zemljama količina UVB zračenja zimi preniska da bi omogućila proizvodnju vitamina D.
Studija je također pronašla dokaze da postoji granična razina vitamina D koja cirkulira u krvotoku ispod koje se povećava rizik od razvoja demencije i Alzheimerove bolesti.
Tim je prethodno pretpostavio da bi to moglo biti u području od 25-50 nmol / L, a njihova nova otkrića potvrđuju da su razine vitamina D iznad 50 nmol / L najjače povezane s dobrim zdravljem mozga.
Komentirajući studiju, rekao je: "Osvjetljavanje čimbenika rizika za demenciju jedan je od najvažnijih zadataka s kojima se suočavaju današnji zdravstveni istraživači", rekao je dr. Doug Brown, direktor istraživanja i razvoja u Alzheimerovom društvu.
„Iako su ranija istraživanja sugerirala da je nedostatak sunčevog vitamina povezan s povećanim rizikom od Alzheimerove bolesti, ovo je istraživanje otkrilo da je kod ljudi s vrlo niskom razinom vitamina D više nego dvostruko veća vjerojatnost da će razviti bilo koju vrstu demencije.
“Tijekom ovog najtoplijeg ljeta pogodak na plažu za samo 15 minuta sunčanja dovoljan je da povećate razinu vitamina D. Međutim, nismo baš spremni reći da će sunčeva svjetlost ili dodaci vitamina D smanjiti rizik od demencije. Potrebna su opsežna klinička ispitivanja kako bi se utvrdilo može li povećanje razine vitamina D kod osoba s nedostatkom spriječiti razvoj demencije. "
Izvor: Sveučilište u Exeteru
