Može li promatranje binge-a vaše omiljene emisije zadovoljiti vaše društvene potrebe?

Novo istraživanje sugerira da netradicionalne socijalne strategije poput slušanja vašeg omiljenog benda, čitanja romana ili pretjeranog gledanja omiljene TV emisije mogu biti jednako učinkovite u ispunjavanju kritičnih društvenih potreba kao obiteljske veze, romantične veze ili snažni sustavi socijalne podrške ,

Rezultati imaju značajne implikacije tijekom pandemije COVID-19 jer se ljudi bore s izravnim društvenim vezama ometanim socijalnim distanciranjem i ostalim potrebnim mjerama predostrožnosti, prema dr. Shiri Gabriel, profesorici psihologije na Fakultetu za umjetnost i znanosti Sveučilišta u Buffalu i jednoj koautora rada.

Nalazi su objavljeni u časopisu Sebstvo i identitet.

"Postoji osnovna potreba za socijalnim vezama, baš kao što i mi imamo osnovnu potrebu za hranom", rekao je Gabriel, čiji rad kao socijalni psiholog promatra kako pojedinci ispunjavaju svoje međuljudske potrebe i kreću se društvenim svijetom. „Što duže ne idete bez takvih veza, to je niži spremnik za gorivo i tada ljudi počinju biti tjeskobni, nervozni ili depresivni, jer im nedostaju potrebni resursi.

"Važno je ne kako punite spremnik za socijalno gorivo, već da se vaš spremnik za društveno gorivo puni."

Gabriel je primijetila da mnogi ljudi ne shvaćaju da su netradicionalne veze toliko korisne koliko je utvrdilo njezino istraživanje. "Ne osjećajte se krivima, jer smo ustanovili da su ove strategije u redu sve dok djeluju za vas", rekla je.

A sve ove netradicionalne strategije predviđaju pozitivne ishode, prema doktorandu Elaine Paravati, koautorici rada.

“Ljudi se mogu osjećati povezani na sve moguće načine. Otkrili smo da više tradicionalnih strategija, poput osobnog druženja s prijateljem, ne mora nužno raditi ljudima više od netradicionalnih strategija, poput slušanja omiljenog glazbenika ”, rekao je Paravati.

"Zapravo, koristeći kombinaciju obje ove vrste strategija predvidjeli su najbolje ishode, pa bi moglo biti posebno korisno imati razne stvari koje u svom životu radite kako biste se osjećali povezani s drugima."

Više od deset godina Gabriel je istraživao važnost netradicionalnih socijalnih strategija. Uključuju sve, od gubljenja u prevrtačima stranica o celuloznoj fikciji do pripreme i uživanja u udobnoj hrani. Opsezi istraživanja također postoje o važnosti tradicionalnih socijalnih strategija, poput međuljudskih odnosa ili članstva u grupama.

No, nova je studija prva koja kombinira tradicionalno i netradicionalno u usporedne svrhe kako bi istovremeno testirala njihovu relativnu učinkovitost.

Nalazi predstavljaju prvi dokaz koji ne samo da pojačava učinkovitost netradicionalnih socijalnih strategija, već i sugerira da je bavljenje nečim poput pretjeranog gledanja omiljene televizijske drame korisno kao i druga tradicionalna sredstva za ispunjenje.

U istraživanju je sudjelovalo 173 sudionika kojima su postavljana pitanja o njihovoj dobrobiti i socijalnim vezama. Njihovi su odgovori pružili mjerenje nadahnuto prethodnim istraživanjima, koje tim naziva "spremnikom za socijalno gorivo".

Sudionici su punili svoje rezervoare na čak 17 različitih načina (s medijanom od sedam), koristeći razne strategije u svom životu kako bi ispunili svoje socijalne potrebe, pri čemu je većina sudionika izvještavala i o tradicionalnim i o netradicionalnim socijalnim strategijama.

"Simbolične društvene veze ne funkcioniraju kao drugo mjesto u odnosu na tradicionalna sredstva. Oni su učinkovit način prikupljanja pozitivnih mentalnih koristi", rekao je Paravati. "Ne radi se samo o njihovoj upotrebi kada ne možete pristupiti 'boljim' opcijama - ove su opcije korisne u bilo kojem trenutku."

"Imamo dokaze da dok god se osjećate kao da ispunjavate svoje potrebe za pripadnošću, zapravo nije važno kako to radite", rekla je. „Ovo je posebno važno sada, kada smjernice za socijalno udaljavanje mijenjaju načine na koje se ljudi povezuju s drugima. "Možemo se poslužiti ovim netradicionalnim strategijama kako bismo se osjećali povezanima, ispunjenima i pronašli više smisla u svom životu, čak i dok sigurno vježbamo socijalno distanciranje."

I u vrijeme kada su ograničenja karantene motivirala pitanja o tome kako biti socijalni, Gabriel primjećuje kako se ti nalazi razlikuju od kulturnih percepcija u pogledu nepisanih pravila o tome što je prikladno za stvaranje osjećaja pripadnosti.

"Živimo u društvu u kojem se ljude ispituje ako nisu u romantičnoj vezi, ako odluče da nemaju djecu ili ne vole prisustvovati zabavama", rekao je Gabriel. “Postoje implicitne poruke da ti ljudi čine nešto pogrešno. To im može biti štetno.

"Poruka koju želimo dati ljudima i na koju nam sugeriraju naši podaci jest da to jednostavno nije istina."

I čak i prije nego što je Gabriel imala dokaze koji potkrepljuju ove zaključke, njezino je prethodno istraživanje pokrenulo upravo pitanja koja su obrađena u novoj studiji.

“Ljudi su pretpostavljali da te netradicionalne veze nisu vrijedne. Zapravo smo ih znali nazivati ​​‘socijalnim surogatima’, kao da su surogat stvarne društvene veze “, kaže Gabriel.

„Ali nakon toliko dugog istraživanja tih veza, nikada nismo pronašli dokaze da one nisu vrijedne. Ništa nije sugeriralo da su ljudi koji koriste netradicionalne strategije bili usamljeniji, ili manje sretni, manje socijalno vješti ili se osjećaju manje ispunjenima. "

„To nisu surogati za stvarne društvene veze; to su stvarni načini osjećaja povezanosti koji su ljudima vrlo važni. "

Diplomirana studentica Esha Naidu također je dala svoj doprinos studiji.

Izvor: Sveučilište u Buffalu