Smanjenje težine i stigme mogu biti komplementarni ciljevi
Društvenu stigmu prekomjerne tjelesne težine ljudi s pretilošću često internaliziraju, zbog čega se sami krive i obezvrijeđuju zbog svoje težine. Iako je poznato da je "samostigma" težine povezana s lošim mentalnim i fizičkim zdravljem, malo se zna o tome kako pomoći ljudima da je prevladaju.
U novoj studiji istraživači sa Sveučilišta Pennsylvania otkrili su da su pretile osobe koje su primile novu intervenciju smanjenja stigme, zajedno sa standardnim tretmanom mršavljenja u ponašanju, manje obezvrijedile sebe u odnosu na sudionike koji su primali samo tretman mršavljenja.
"Naša otkrića sugeriraju da uključivanje intervencije koja cilja internaliziranu stigmu težine u programe upravljanja težinom može biti korisno za pojedince koji se bore s lošom samopodobom zbog svoje težine", rekla je glavna istražiteljica i glavna autorica studije, dr. Rebecca Pearl, asistentica profesor psihologije na psihijatriji na Medicinskom fakultetu Perelman u Pennu.
Prethodna istraživanja pokazala su da je, osim učinaka indeksa tjelesne mase (BMI) i depresije, samo-usmjerena stigma težine povezana s većim rizikom od kardiovaskularnih i metaboličkih bolesti.
Za novo istraživanje, istraživači su proveli prvo randomizirano kontrolirano ispitivanje intervencije dizajnirane za smanjenje internalizirane stigme težine kao dio programa upravljanja težinom.
Ukupno 72 odrasle osobe s pretilošću koje su izvijestile da su doživjele i internalizirale stigmu na težini sudjelovale su u šestomjesečnom istraživanju mršavljenja. U jednoj su skupini sudionici dobili tretman ponašanja za mršavljenje i pristup programu internalizacije i stigme (BIAS), koji pruža vještine koje će im pomoći u suzbijanju negativnih misli vezanih uz težinu, suočavanju s iskustvima stigmatizacije težine i jačanju vlastite i prihvaćanje tijela.
Druga skupina dobrovoljaca primala je samo tretman mršavljenja u ponašanju, koji je također sadržavao više informacija o savjetima i receptima za kuhanje.
Koristeći dvije validirane mjere, tim je procijenio stigmu težine koju su sami prijavili na početku, 12. i 26. tjedna. Tim je također ispitao i druge mjere samoprocjene psiholoških čimbenika i faktora ponašanja, zajedno s težinom, krvnim tlakom i opsegom struka.
Rezultati pokazuju da su sudionici koji su primili program Weight BIAS doživjeli znatno veća smanjenja na jednoj mjeri internalizirane stigme težine - samo-devalvacija - od onih koji su se samo liječili.
Međutim, istraživači primjećuju da među ostalim skupinama nije bilo razlika u ostalim mjerama internalizirane stigme težine. Skupine se također nisu razlikovale u promjenama u drugim mjerama psihološke dobrobiti, promjeni ponašanja ili promjenama u težini i ostalim zdravstvenim pokazateljima, a sudionici obje skupine pokazali su poboljšanja.
Primjerice, sudionici programa Weight BIAS izgubili su u prosjeku 4,5 posto početne tjelesne težine sa 6 mjeseci, u usporedbi s 5,9% za one iz standardne skupine za mršavljenje.
Sudionici su program Weight BIAS visoko ocijenili ocjenjujući koliko im se sviđa i imaju koristi od njega. Intervencija za mršavljenje također je visoko ocijenjena u obje skupine.
"Gubitak kilograma i smanjenje stigme nekima se mogu činiti kontradiktornim ciljevima", rekao je Pearl. “Naši rezultati, međutim, sugeriraju da mogu biti komplementarni. Možemo promovirati oboje istodobno. "
Nalazi su objavljeni u Časopis za savjetovanje i kliničku psihologiju.
Izvor: Medicinski fakultet Sveučilišta Pennsylvania
