Kako kriza stvara prostor za prihvaćanje naše ranjivosti

Sada je vrijeme da učinimo stvari koje nas najviše plaše.

Ranjivost mi nikada nije bila jača strana. Negdje na putu usvojio sam naraciju da je neuspjeh uvijek bio osoban i fiksiran. Da je išta manje od savršenog besmisleno. A da su moji izazovi i pogreške tako neobično nenormalni, izlaganje bi bilo kobno. Nije iznenađujuće što mi ovakva razmišljanja nisu dobro poslužila. Tako sada učim kako osporavati iracionalna uvjerenja koja me koče i vjerovati u svoju sposobnost da budem hrabar.

"Ne možemo pozdraviti katastrofu, ali možemo cijeniti odgovore, kako praktične, tako i psihološke." - Rebecca Solnit, Raj izgrađen u paklu

Unatoč vlastitom unutarnjem dijalogu, uvijek sam se posebno divio onima koji se naginju njihovoj ranjivosti. Ljudi koji prihvaćaju svoju autentičnost, koji si vjeruju dovoljno da se nastave pojavljivati ​​bez ikakvih jamstava i koji ne dopuštaju da strah potiskuje ono što ih čini ljudima.

Ali posebno od onih za koje se "čini se" da su sve skužili. Ne znam da je to uvijek lako, ali za svakoga tko je puno uložio u to kako ih drugi doživljavaju, smatram to hrabrim činom.

U posljednje vrijeme primjećujem više izraza ranjivosti s malo vjerojatnih mjesta. Između obilja vodiča "kako raditi od kuće" (je li to zaista sve što iz toga možemo naučiti?) Neki vrlo hrabri ljudi koriste svoje platforme kako bi razotkrili svoje najranjivije ja.

Poput uspješnog mladog internetskog prodavača koji je prekinuo svoj uobičajeni niz savjeta i ponudio da pošalje emocionalno sirovu e-poštu preispitujući svrhu života. Ili brutalno iskren post na blogu o osjećaju malenosti, plodnog gurua brendiranja čijem sam se radu već dugo divio.

Hrabrost biti ranjiv najbolja je vrsta zaraze. Ona daje onima koji možda razmišljaju o ranjivosti, dopuštenje da zarone u nju.

Ili barem isprobajte vode.

Vjerujem da mnogi od nas žude za slobodom da budemo autentičnija, nesavršenija verzija sebe. Oslobođeni pritiska da opravdamo konstrukcije koje smo stvorili. Biti više od jednodimenzionalnih i pažljivo izrađenih avatara naših internetskih osoba. Ili da se samo pojave, budu viđeni i puste čipove da padnu tamo gdje mogu.

U vremenu društvenog udaljavanja podsjećamo se na našu potrebu za stvarnom, autentičnom ljudskom vezom. Vrsta koja dolazi samo kad se predamo ranjivosti - u svoj svojoj sirovosti i nesavršenosti.

Zbog toga se jedna, neugodna objava na Instagramu Tima iz Nacionalnog muzeja kauboja čini upravo onim što nam svima trenutno treba. Zašto je jednostavan čin izlaska na svoj balkon i pljeskanja onima koji su na prvoj crti postao globalni simbol zahvalnosti i solidarnosti. I možda zašto ne mogu prestati gledati ovaj videozapis Jacka Black bez majice kako pleše u svom dvorištu.

Svi nas ovi postupci podsjećaju da smo najhrabrije, najautentičnije verzije sebe najveći dar koji možemo dati jedni drugima. I dok smo svi malo manje sigurni, pa, baš u sve, gledanje kako drugi prihvaćaju svoju ranjivost, ima način da nas uvjeri da će to biti u redu.

Ako postoji svijetla točka u svim ovim preokretima, to je da je mnogima od nas dao prostor da dijelimo i radimo stvari koje nas najviše plaše. Možda zato što u vrijeme kolektivne neizvjesnosti ranjivost nije samo dopuštena, nego je gotovo potrebna.

Čudan osjećaj olakšanja dogodi se kad se podsjetite koliko zapravo malo kontrolirate. Ne preostaje nam drugo nego priznati granice svoje moći i osloboditi se stiska kako stvari trebaju biti.

Nema opravdanja za čekanje, nema vremena za savršenstvo, već samo za to da učinimo najbolje što možemo s onim što imamo.

A kad smo svi u ovom zajedničkom stanju da to izmišljamo, olakšava dio pritiska koji vršimo na sebe i jedni na druge. Svijet se, u svoj svojoj patnji i neizvjesnosti, ironično osjeća samo malo sigurnijim i praštajućim.

Bilo da je novi val ranjivosti pred nama (nadamo se da jest), već sam pronašao dovoljno razloga da isprobam malo hrabrosti za veličinu. I dok je trajala čitava globalna pandemija, nikad se nisam osjećao kao da je bilo bolje vrijeme da kažem samo "zajebi" (na odgovoran, društveno udaljen način, naravno 😉).

Dakle, umjesto da svu svoju energiju usmjerim na profesionalna bavljenja i druge „potrebe“, koristim ovaj prisilni odmor da radim na izgradnji svog mišića ranjivosti. Izvoditi eksperimente, dijeliti zastrašujuće stvari i izazivati ​​priče zbog kojih sam se skrivao.

Moj prvi, hrabar čin je odupiranje porivu da usmjerim svoje pisanje na nešto što želi dokazati svoju vrijednost savjetnika. Moj drugi je dijeljenje ovog posta u obliku u kojem je - nedovršen i daleko od moje ideje o savršenom. I da se pomaknem pored glasa u mojoj glavi koji mi dovodi u pitanje živce da bih nekome rekao kako biti ranjiviji.

Ako vam bilo što od ovoga rezonira i ako ste dovoljno privilegirani da ne budete na prvoj crti ove pandemije, ponizno vas molim da razmislite o korištenju ovih neobičnih i zastrašujućih vremena da učinite nešto zbog čega se osjećate ranjivo. Pošaljite e-poštu, objavite blog, započnite posao i učinite da stvar u koju ste se pokušali uvjeriti bude gubljenje vremena. Ili učinite nešto neočekivano za nekoga drugoga što vas proteže izvan vaše zone udobnosti.

Očekivati ​​je strah od globalne pandemije koja je već odnijela više od 100 000 nevinih života. Motivira nas da poduzmemo preporučene mjere predostrožnosti kako bismo zaštitili sebe, svoje voljene i svoje zajednice. Ali također možemo koristiti prisutnost legitimnog straha koji će nam pomoći da izvadimo zrak iz one vrste koja nas koči. Da razotkrije prazninu svojih prijetnji i odbaci svoja obećanja o sigurnosti. I da nas potakne prema mogućnosti koja nas čeka s druge strane.