Pohvala može motivirati djecu s autizmom na vježbanje
Istraživači su otkrili da jednostavne izjave pohvale mogu značajno poboljšati količinu vježbanja koje obavljaju mladi odrasli s autizmom. Istražitelji sa Sveučilišta Sjeverne Karoline, Chapel Hill, također su otkrili da se pohvala može izreći putem unaprijed snimljenih poruka putem iPhonea i iPoda.
"Kao osobe s autizmom imaju tendenciju vježbati sve manje i manje od svojih vršnjaka bez autizma", rekla je Melissa N. Savage iz Instituta za razvoj djeteta Frank Porter Graham (FPG), koja je bila na čelu studije.
"Prethodne studije pokazale su da su osobe s autizmom u posebnom riziku zbog zdravstvenih izazova poput pretilosti, kao i zbog sekundarnih stanja poput depresije i dijabetesa."
Vježbanje i redovita tjelesna aktivnost važni su za sve, a možda su još važniji za osobe s autizmom. Savage objašnjava da uz zdravstvene beneficije koje redovna tjelesna aktivnost donosi svima, vježbanje donosi i dodatne prednosti u ponašanju za osobe s autizmom.
"Prethodna istraživanja pokazala su da redovita umjerena do snažna tjelovježba za osobe s autizmom može povećati njihov akademski angažman u učionici", objasnila je. "Oni obično troše više vremena na zadatak i pokazuju manje izazovnih ponašanja."
Zbog blagodati redovite tjelesne aktivnosti za osobe s autizmom, Savage je želio istražiti kako povećati njihov angažman u redovitoj rutini vježbanja pozitivnim pojačanjem.
Pozitivno pojačanje dobro je uspostavljena praksa za upotrebu kod osoba s autizmom. Ovaj pristup dokumentiran je u temeljnom izvješću iz 2014. godine istraživača FPG-a. Ovom su studijom uspostavljeni mrežni moduli temeljeni na dokazima pod nazivom Autism Focused Intervention Resources and Modules (AFIRM) kako bi pružili tehnološki potpomognutu pomoć i upute za njegovatelje i pružatelje usluga.
Savageova studija razlikovala se od prethodnih istraživanja armature iz dva glavna razloga. Prvo se usredotočila na utjecaj same pohvale, umjesto da je upari s drugim pojačanjima. Drugo, ispitala je utjecaj kako je ta pohvala izrečena, bilo osobno bilo tehnologijom.
"Kako je upotreba tehnologije u tjelesnoj aktivnosti sve uobičajenija, bilo je važno utvrditi njezine prednosti ili nedostatke kako bismo pružili potrebnu podršku", rekao je Savage. "Željeli smo znati pod kojim bi se uvjetima sudionici bavili više aerobnim aktivnostima i kojem bi se stanju sviđali."
Za ovu malu studiju dizajna s jednim predmetom provela je program vježbanja za troje mladih odraslih osoba s autizmom, u dobi od 20 do 22 godine, i pratila njihov svakodnevni napredak kroz više sesija pod različitim uvjetima.
Dok su sudionici trčali u krugovima oko čunjeva, čuli su isti glas bilo osobno bilo kroz slušalice po određenom rasporedu, dajući razne pohvale, poput "Dobar posao trčeći oko čunjeva!" ili "Sjajno radiš trčeći, Mason!"
Ove pohvalne izjave uključivale su ciljno ponašanje (trčanje) - tehniku koju AFIRM mrežne upute tima za autizam ističu kao važnu značajku učinkovitog pojačanja.
"Otkrili smo da je uvođenje pohvala odgovaralo većoj tjelesnoj aktivnosti za sve sudionike", rekao je Savage. "Broj krugova povećao se za sve njih, neovisno o tome jesu li dobili pohvale osobno ili putem tehnologije."
Prema Savageu, utjecaj pohvale na vježbanje možda i nije bio najvažniji nalaz.
"Kada je riječ o motiviranju mladih odraslih osoba s autizmom da vježbaju, dio rješenja možda leži u korištenju tehnologije", rekla je.
"Sudionici koji su se istakli kada su čuli izjave o pohvalama također su održavali svoje performanse čak i kad smo razrijedili pohvale i generalizirali vježbu u novu postavku."
Savage je također rekao da korištenje tehnologije ima nekoliko dodatnih prednosti. Osobito su među mladima odrasli mobiteli i iPodi popularni i nemaju stigmu. Njihova upotreba za podršku također može pomoći osobama s autizmom da se osjećaju neovisnije.
Oslanjanje na tehnologiju za davanje pohvala ili pružanje druge podrške također štedi vrijeme.
"Osobna pohvala zahtijevala je puno više pozornosti prema sudioniku tijekom intervencije, a bilo je teže biti u skladu s vremenskim rasporedom", rekla je. "Korištenje mobilnih uređaja zahtijevalo je oko 5 minuta za snimanje i prijenos pohvalnih izjava, ali nakon toga nije bilo potrebe za dodatnim radom."
Uz financiranje Organizacije za istraživanje autizma, Savage je započeo novo istraživanje "Step It Up" na FPG-u kako bi se procijenila učinkovitost samoupravnog programa vježbanja u kojem će odrasli s autizmom i intelektualnim teškoćama koristiti Fitbits.
"Kako tehnologije postaju dostupnije u školama i domovima, moramo biti u toku s prednostima koje mogu imati za osobe s autizmom", rekla je.
Izvor: Sveučilište Sjeverne Karoline / Frank Porter Graham Institut za razvoj djeteta
