Vježbanje tijekom trudnoće daje mozgu dojenčadi prednost

Prema novom istraživanju, samo 20 minuta umjerenog vježbanja tri puta tjedno tijekom trudnoće pojačava razvoj mozga novorođenčeta.

Istraživači sa Sveučilišta u Montrealu napominju da bi ovaj početak mogao imati utjecaja na čitav život djeteta.

"Nadamo se da će ovi rezultati voditi javno-zdravstvenim intervencijama i istraživanju plastičnosti mozga", rekao je dr. Dave Ellemberg, koji je vodio studiju.

"Najviše smo od svega optimistični da će ovo potaknuti žene na promjenu zdravstvenih navika, s obzirom na to da bi jednostavno vježbanje tijekom trudnoće moglo utjecati na budućnost njihovog djeteta."

Iako su u prošlosti opstetričari ženama govorili da se odmaraju tijekom trudnoće, danas je općeprihvaćeno da neaktivnost zapravo povećava rizik od komplikacija tijekom trudnoće, primijetio je Daniel Curnier, dr. Sc.

"Aktivnost može olakšati postporođajni oporavak, učiniti trudnoću ugodnijom i smanjiti rizik od pretilosti kod djece", rekao je.

"S obzirom da se pokazalo da je vježbanje korisno za mozak odrasle osobe, pretpostavili smo da bi majčinim postupcima moglo biti korisno i za nerođeno dijete."

Da bi to provjerili, istraživači su nasumce dodijelili trudnice koje su ulazile u svoje drugo tromjesečje ili u grupu za vježbanje ili u sjedilačku grupu.

Žene u grupi za vježbanje zamoljene su da izvode najmanje 20 minuta kardiovaskularnih vježbi tri puta tjedno umjerenim intenzitetom, što bi trebalo dovesti do barem laganog daha, objasnili su istraživači. Žene u sjedilačkoj skupini nisu vježbale.

Zatim su istraživači procijenili moždanu aktivnost novorođenčadi u dobi od 8 do 12 dana, pomoću elektroencefalografije, koja omogućava bilježenje električne aktivnosti mozga.

"Koristili smo 124 mekane elektrode postavljene na dojenčevu glavu i čekali da dijete zaspi u krilu svoje majke", rekao je dr. Sc. kandidatkinja Élise Labonté-LeMoyne. "Zatim smo mjerili slušno pamćenje pomoću nesvjesnog odgovora mozga na ponovljene i nove zvukove."

Rezultati pokazuju da su bebe rođene od majki koje su bile fizički aktivne imale zreliju cerebralnu aktivaciju, "što sugerira da se njihov mozak brže razvijao", rekla je.

Istraživači su rekli da su sada u fazi procjene kognitivnog, motoričkog i jezičnog razvoja djece u dobi od 1 godine kako bi vidjeli održavaju li se te razlike.

Ellemberg, Curnier i Labonté-LeMoyne predstavili su svoja otkrića na Neuroscience 2013, godišnjem sastanku Društva za neuroznanost.

Izvor: Sveučilište u Montrealu