Trening uma može pomoći onima s blagim kognitivnim oštećenjima
Nova studija otkriva da trening sa razmišljanjem zasnovan na strategiji može poboljšati kognitivne performanse onima s blagim kognitivnim oštećenjima (MCI).
Blaga kognitivna oštećenja priznati su pretklinički stadij za one kojima prijeti Alzheimerova bolest.
Istraživači iz Centra za zdravstvo mozga sa Sveučilišta Texas u Dallasu otkrili su da trening može ublažiti gubitak kognitivnih sposobnosti koji obično prate starenje.
Studija je, u suradnji sa Sveučilištem Illinois u Urbana-Champaign, nedavno objavljena na mreži u časopisu s otvorenim pristupomMeđunarodni časopis za gerijatrijsku psihijatriju.
"Promjene u pamćenju povezane s MCI-jem često zbunjuju, ali kognitivni izazovi poput propusta u pravilnom donošenju odluka i prosuđivanju mogu imati potencijalno gore posljedice", rekla je dr. Sandra Bond Chapman.
"Intervencije koje ublažavaju kognitivno pogoršanje bez izazivanja nuspojava mogu pružiti aditivnu, sigurnu opciju za pojedince koji su zabrinuti zbog promjena mozga i pamćenja."
Za studiju, 50 odraslih osoba u dobi od 54 do 94 godina s amnestičnim MCI-jem nasumce je dodijeljeno bilo grupi za obuku zasnovanu na strategiji, ili kontrolnoj skupini za novo učenje. Svaka je skupina svaki tjedan pohađala dva sata treninga.
Glavna skupina za obrazloženje primila je i uvježbala strategije kako apsorbirati i razumjeti složene informacije. Suprotno tome, grupa koja je učila koristila je obrazovni pristup podučavanju i raspravi o činjenicama o tome kako mozak radi i koji čimbenici utječu na zdravlje mozga.
Strategije u grupi za osposobljavanje za suštinu razmišljanja bile su usmjerene na moždane funkcije više razine. Jedan od primjera toga je strateška pažnja - sposobnost blokiranja ometanja i nebitnih detalja i usredotočenost na ono što je važno.
Druga je funkcija više razine integrirano rezoniranje - sposobnost sinteze novih informacija izvlačenjem nezaboravne esencije, bisera mudrosti ili poruke o kući. Konačno, osnovna obuka uključuje vještine koje se odnose na inovacije - sposobnost uvažavanja različitih perspektiva, izvođenje višestrukih interpretacija i generiranje novih ideja za rješavanje problema.
U studiji su procjene prije i poslije treninga mjerile promjene u kognitivnim funkcijama između dviju skupina.
Glavna skupina za obrazloženje poboljšala se u izvršnoj funkciji (tj. Strateška pažnja za prisjećanje važnijih stavki u odnosu na one manje važne) i raspon memorije (tj. Koliko detalja osoba može zadržati u svojoj memoriji nakon jednog izlaganja, poput telefonskog broja) ,
Nova grupa za učenje poboljšala je detaljno pamćenje (tj. Sposobnost osobe da pamti detalje iz kontekstualnih informacija). Oni iz skupine glavnih razmišljanja također su vidjeli dobitak u apstrakciji koncepta ili sposobnosti pojedinca da obrađuje i apstrahira odnose kako bi pronašao sličnosti (npr. Kako su slični automobil i vlak).
"Naša otkrića podupiru potencijalnu korist od treninga za obrazloženje srži kao načina za jačanje kognitivnih domena koje imaju implikacije na svakodnevno funkcioniranje kod osoba s MCI-jem", rekao je dr. Raksha Mudar, vodeći autor studije i docent na Sveučilištu Illinois u Urbani. Šampanjac.
"Uzbuđeni smo zbog ovih preliminarnih nalaza, a planiramo proučiti dugoročne blagodati i promjene mozga povezane s treningom razmišljanja u sljedećim kliničkim ispitivanjima."
"Izdvajanje smisla iz pismenog i govornog jezika ključni je svakodnevni životni izazov za svakoga s oštećenjem mozga, a ovo istraživanje pokazuje da trening s osnovnim razmišljanjem značajno poboljšava ovu sposobnost u skupini pacijenata s MCI-jem", rekao je dr. Ian Robertson, suvoditelj Globalna inicijativa za zdravlje mozga.
"Ovo je prva studija ove vrste i predstavlja vrlo važan razvoj na rastućem polju kognitivnog treninga za dobne kognitivne i neurodegenerativne poremećaje."
"Nalazi iz ove studije, uz naša prethodna istraživanja o Alzheimerovoj bolesti, podržavaju potencijal kognitivnog treninga, a posebno treninga obrazloženja, koji utječe na kognitivne funkcije za one koji imaju MCI", rekla je Audette Rackley, voditeljica posebnih programa u Centru za zdravstvo mozga ,
"Nadamo se da će studije poput naše pomoći u razvoju višedimenzionalnih mogućnosti liječenja za sve veći broj ljudi koji brinu zbog pamćenja u odsustvu demencije."
Izvor: Sveučilište u Texasu u Dallasu / Centar za zdravstvo mozga
