Određene životne vještine mogu biti važne za dobrobit u kasnijem životu
Novo istraživanje otkriva da su vještine poput ustrajnosti, savjesnosti i kontrole jednako važne za bogatstvo i dobrobit u kasnijem životu kao i kada su ljudi puno mlađi.
Istražitelji s University College London otkrili su da su određeni ključni atributi povezani s većom financijskom stabilnošću, manje depresije, niskom socijalnom izolacijom, boljim zdravljem i manje kroničnih bolesti kod muškaraca i žena u dobi od 52 godine i više.
Istražitelji su znali da pet životnih vještina - emocionalna stabilnost, odlučnost, kontrola, optimizam i savjesnost - igraju ključnu ulogu u promicanju obrazovnog i profesionalnog uspjeha u ranom životu, ali malo se zna o njihovoj važnosti u kasnijem životu.
U novoj studiji istraživači su proučavali utjecaj ovih svojstava kod preko 8000 muškaraca i žena koji su sudjelovali u engleskoj longitudinalnoj studiji starenja.
Rezultati studije objavljeni su u časopisuPNAS.
Istraživači su otkrili da ljudi koji imaju više životnih vještina uživaju niz blagodati, uključujući veću financijsku stabilnost, manje depresije, nisku socijalnu izolaciju, bolje zdravlje i manje kroničnih bolesti.
Imali su koristi od povoljnih objektivnih biomarkera u krvi, uključujući niže razine kolesterola i C-reaktivnog proteina, markera upale važnog za brojne različite bolesti.
Imali su i manje strukove, gdje je nakupljanje masti posebno važno za metaboličke i kardiovaskularne bolesti, nego ljudi s malo životnih vještina.
“Nijedan atribut nije bio važniji od drugih. Umjesto toga, učinci su ovisili o nakupljanju životnih vještina ”, rekao je profesor Andrew Steptoe (UCL epidemiologija i javno zdravstvo), koji je bio suvoditelj istraživanja.
Studija je otkrila niz zdravstvenih i socijalnih ishoda, ovisno o broju životnih vještina koje osoba ima. Primjerice, udio sudionika koji su prijavili značajne simptome depresije smanjio se s 22,8 posto među onima s niskim životnim vještinama na 3,1 posto među onima s četiri ili pet vještina.
Gotovo polovica ljudi koji su izvijestili o najvišoj razini samoće imala je najmanje vještina, smanjivši se na 10,5 posto kod onih s četiri ili pet svojstava. Redovno volontiranje poraslo je s 28,7 posto na 40 posto s povećanjem broja životnih vještina.
Što se tiče zdravlja, udio ispitanika koji su svoje zdravlje ocijenili samo poštenim ili lošim bio je 36,7 posto među onima s niskim životnim vještinama, pavši na šest posto kod sudionika s većim brojem svojstava.
Zanimljivo je da su ljudi s više vještina hodali znatno brže od onih s manje; brzina hodanja objektivna je mjera koja predviđa buduću smrtnost u starijim uzorcima populacije.
Iako se iz promatračkih studija ne mogu izvući uzročni zaključci, istraživači su uzeli u obzir kognitivne funkcije, obrazovanje i obiteljsko podrijetlo, isključujući ih kao odgovorne za ishode povezane sa životnim vještinama.
"Postoje istraživanja o pojedinačnim čimbenicima kao što su savjesnost i optimizam kod odraslih, ali kombinacije ovih životnih vještina nisu se prije puno proučavale", rekao je Steptoe.
“Iznenadio nas je niz procesa - ekonomskih, socijalnih, psiholoških, bioloških i povezanih sa zdravljem i invaliditetom - koji su izgleda povezani s tim životnim vještinama. Naše istraživanje sugerira da promicanje i održavanje ovih vještina u odraslom životu može biti važno za zdravlje i dobrobit u starijoj dobi. "
Izvor: University College London / EurekAlert
