Fizički aktivni pacijenti s bariatrijskom kirurgijom manje vjerojatno da će biti depresivni
Gojazne odrasle osobe gotovo su dvostruko vjerojatnije za veliki depresivni poremećaj (13,3 posto) ili anksiozni poremećaj (19,6 posto) u odnosu na opću populaciju (7,2 i 10,2 posto), prema Wendy C. King, dr. Epidemiolog na Sveučilištu Pittsburgh Graduate School of Public Health.
"Tipično, klinički stručnjaci upravljaju depresijom i anksioznošću svojih pacijenata pomoću savjetovanja i / ili antidepresiva ili lijekova protiv anksioznosti", rekla je. "Nedavno istraživanje usredotočilo se na tjelesnu aktivnost kao alternativni ili pomoćni tretman."
Samo jedan sat tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta tjedno - ili osam minuta dnevno - povezan je s 92 posto nižim mogućnostima liječenja depresije ili anksioznosti kod odraslih s teškom pretilošću.
Slično tome, samo 4.750 koraka dnevno - manje od polovice od 10.000 koraka preporučenih za zdravu odraslu osobu - smanjilo je izglede za depresiju ili anksioznost za 81 posto.
"Može se dogoditi da se u ovoj populaciji važne blagodati mentalnog zdravlja mogu postići jednostavno ne sjedeći", rekao je King, koji je ujedno bio i glavni autor studije.
Istraživač napominje da je važno liječiti depresiju i anksioznost prije bariatrijske operacije. Preoperativna depresija i anksioznost povećavaju rizik od pojave ovih stanja nakon operacije - i pokazalo se da imaju negativan utjecaj na dugoročno kirurški izazvan gubitak kilograma.
Kao dio Longitudinalne procjene bariatrijske kirurgije-2, promatračke studije osmišljene kako bi se procijenili rizici i koristi od bariatrijske kirurgije, King i njezini kolege procjenjivali su tjelesnu aktivnost sudionika tjedan dana prije podvrgavanja bariatrijskoj operaciji pomoću malog elektroničkog uređaja koji se gore nosio gležanj. Sudionici su također ispunili ankete radi procjene mentalnog zdravlja, simptoma depresije i liječenja psihijatrijskih i emocionalnih problema, uključujući depresiju i anksioznost.
Studija je obuhvatila 850 odraslih koji su tražili bariatrijsku operaciju između 2006. i 2009. godine u jednoj od 10 različitih bolnica diljem Sjedinjenih Država.
Otprilike jedna trećina sudionika prijavila je simptome depresije, dok je dvoje od pet prijavilo uzimanje lijekova ili primanje savjeta za depresiju ili anksioznost.
Istraživači su primijetili da je veza između tjelesne aktivnosti i manje depresije bila najjača kada se uzimalo u obzir samo tjelesna aktivnost umjerenog intenziteta. Međutim, broj koraka koje je osoba svakodnevno koračala, bez obzira na tempo, također je bio povezan.
"Sljedeći cilj ove studije bio je utvrditi pragove tjelesne aktivnosti koji najbolje razlikuju mentalno zdravstveno stanje", rekao je King. "Iznenadili smo se da su pragovi stvarno niski."
Budući da je ovo bila promatračka, presječna studija - što znači da su se istodobno mjerili redovita tjelesna aktivnost i simptomi depresije - studija nije mogla dokazati da je tjelesna aktivnost pacijenta utjecala na mentalno zdravlje.
"Rezultati studije su provokativni, ali trebala bi nam daljnja istraživanja kako bismo provjerili je li tjelesna aktivnost odgovorna za niže razine simptoma depresije u ovoj populaciji pacijenata", rekla je koautorica studije Melissa A. Kalarchian, izvanredna profesorica na Zapadnom psihijatrijskom institutu i klinici, dijelu Medicinskog centra Sveučilišta Pittsburgh (UPMC). "Bez obzira na to, tjelesna aktivnost je ključna komponenta bihevioralnog upravljanja težinom, a ohrabrujuće je uzeti u obzir da bi mogla imati povoljan utjecaj i na mentalno zdravlje."
Studija je objavljena u Časopis za psihosomatska istraživanja.
Izvor: Škole zdravstvenih znanosti Sveučilišta u Pittsburghu
