Pomorski trening možda će imati više mentalne nego fizičke izdržljivosti
Novo istraživanje sugerira da kada je u pitanju prolazak kroz obuku marinaca, psihološki čimbenici mogu biti važniji od rezultata tjelesne izvedbe.
Američka vojska ima stalnu potrebu za pripadnicima službe koji mogu služiti u elitnim i specijaliziranim vojnim jedinicama, poput marinskog korpusa. Međutim, stopa napuštanja ovih snaga velika je zbog vrlo rigorozne obuke.
Da bi pomogao utvrditi prediktore uspjeha ili neuspjeha u elitnom vojnom treningu, Leslie Saxon, dr. Med., Izvršna direktorica Centra za tjelesna računala Sveučilišta Južne Kalifornije (USC) i Centra za tjelesno računanje pratila su fizičku i psihološku aktivnost tri uzastopna razreda marinaca i mornara upisali 25-dnevni specijalizirani tečaj.
Nalazi su objavljeni u Časopis za medicinska istraživanja interneta mHealth i uHealth.
Ukupno 121 polaznik sudjelovao je u istraživanju, ali tek nešto više od polovice (64) uspješno je završilo tečaj.
Sve u svemu, istraživači nisu pronašli vezu između završetka tečaja i uspješnosti na standardima tjelesnog treninga, poput pješačenja ili vodenih treninga. Fizički biljezi poput otkucaja srca ili stanja spavanja također nisu imali ulogu.
Umjesto toga, najveća odrednica bila je mentalna. Polaznici koji su se identificirali kao ekstrovertirani i imaju pozitivan utjecaj - sposobnost gajenja radosnog, samopouzdanog stava - najvjerojatnije će završiti tečaj.
"Ova su otkrića nova jer otkrivaju osobine koje nisu tipično povezane s vojnim učincima, pokazujući da su psihološki faktori važniji od ishoda tjelesne izvedbe", kaže Saxon, koji je također kardiolog iz Keck Medicine iz USC-a i profesor medicine (klinički znanstvenik) na Medicinskom fakultetu Keck u SAD-u.
Uz to, istraživači su uspjeli prepoznati psihološke stresore koji su izazvali napuštanje tečaja. Polaznici obično daju otkaz prije stresnog vježbanja u vodenom sportu ili nakon što prijave porast emocionalne ili fizičke boli i smanjenje samopouzdanja. To je dovelo do toga da su istraživači mogli predvidjeti tko će napustiti tečaj jedan do dva dana unaprijed.
Iako je Saxon već 15 godina proučavala ljudske performanse kod elitnih sportaša, ovo je bilo njeno prvo istraživanje koje je uključivalo vojsku. Udružila se s USC Institutom za kreativne tehnologije, koji je uspostavio programe vojnih istraživanja, kako bi vodio studiju s vježbeničkom tvrtkom u kampu Pendleton u Kaliforniji koja trenira marince u izviđanju amfibija. Obično samo oko polovice sudionika završi trening.
Prije nego što su polaznici pohađali tečaj, istraživači su prikupili osnovne procjene osobnosti, ocjenjujući tip ličnosti, emocionalnu obradu, pogled na život i pažljivost. Istraživači su sljedećim ispitanicima osigurali iPhone i Apple Watch te posebno dizajniranu mobilnu aplikaciju za prikupljanje kontinuiranih dnevnih mjera mentalnog stanja polaznika, tjelesne boli, otkucaja srca, aktivnosti, spavanja, hidratacije i prehrane tijekom treninga.
Mobilna aplikacija potaknula je polaznike da svakodnevno odgovaraju na ankete o emocionalnoj i fizičkoj boli, dobrobiti i povjerenju u završetku tečaja i podršci instruktora.
"Ova studija, prva koja je prikupljala kontinuirane podatke od pojedinaca tijekom obuke, sugerira da bi moglo biti intervencija koje vojska može poduzeti kako bi se smanjio broj osipanja", kaže Saxon.
"Ovi bi podaci mogli biti korisni u dizajniranju budućih tečajeva obuke za marince i druge vojne jedinice kako bi se povećao broj pripadnika elitne službe, kao i pružiti uvid u to kako pomoći sportašima i ostalim uspješnima u rješavanju izazova."
Saxon već testira mogu li razne psihološke intervencije ili podučavanje potaknuti više polaznika da ostanu na tečaju.
Izvor: Sveučilište Južne Kalifornije - Zdravstvene znanosti
