Lišavanje spavanja dovodi u opasnost javne službenike
Istražitelji su otkrili da nedostatak sna utječe na sposobnost pojedinca da radi svoj posao i povećava rizik od zdravstvenih problema.
U istraživanju su istraživači sa Sveučilišta Iowa otkrili da su policajci koji spavaju manje od šest sati noću osjetljiviji na kronični umor i zdravstvene probleme.
Zdravstvena pitanja uključivala su prekomjernu težinu ili pretilost te oboljevanje od dijabetesa ili bolesti srca.
Istražitelji su također otkrili da je za policajce koji rade u večernjim ili noćnim smjenama 14 puta veća vjerojatnost da će dobiti manje miran san od službenika u dnevnoj smjeni, a također su bili podvrgnuti većim dežurstvima, pogoršavajući njihov deficit spavanja.
"Ova je studija dodatno potvrdila utjecaj rada u smjenama na policijske službenike i važnost sna kao modificiranog faktora rizika za policiju", napisala je Sandra Ramey, docentica na Koledžu za njegu na UI i vodeća autorica.
„Dobra vijest je da je ovo ispravljivo. Postoje pristupi kojima možemo razbiti kaskadu lošeg sna za policajce. "
Istraživanje je važno jer bi spavanje manje od šest sati moglo utjecati na sposobnost policajaca da rade svoj posao, što bi moglo utjecati na javnu sigurnost. To također povećava rizik od zdravstvenih problema, što bi moglo utjecati na osoblje i moglo bi dovesti do većih zdravstvenih troškova koje snose porezni obveznici.
Nalazi studije objavljeni su u časopisu Zdravlje i sigurnost na radnom mjestu.
Kao rezultat nalaza, istraživači preporučuju uspostavljanje praksi kako bi se osiguralo da policajci pravilno spavaju.
Primjerice, 83 posto policije u večernjim ili noćnim smjenama izvijestilo je da se barem povremeno mora rano sljedećeg jutra prijaviti na službu.
Jedan je prijedlog da se promijeni jutarnje vrijeme za koje će službenici večernje ili noćne smjene možda trebati da se pojave na sudu, kako bi osigurali potpuni odmor.
Oni također preporučuju osoblju za provođenje zakona da tješnje surađuju s medicinskim sestrama kako bi potaknuli policajce da spavaju 7-8 sati po noći.
U studiji su istraživači anketirali 85 muških policajaca u dobi od 22 do 63 godine iz tri policijske uprave u istočnoj Iowi.
Ispitanici su bili podjednako podijeljeni između onih koji su radili dnevnu smjenu i onih koji su radili večernje ili noćne smjene. Policajci, koji su radili u prosjeku 46 sati tjedno, ispitivani su o razini stresa i umora, dok im je izmjerena visina, težina i razina C-reaktivnog proteina (označava razinu upale u krvi).
Istraživači su otkrili da je vjerojatnije da će policajci koji rade u večernjim ili noćnim smjenama dobiti manje od šest sati sna. Nadalje, istražitelji su utvrdili da je policija koja je spavala manje od šest sati dvostruko veća vjerojatnost da će loše spavati.
Istražitelji vjeruju da je ovaj uvid važan, jer loš san može dovesti do "vitalne iscrpljenosti" ili kroničnog umora, što može pokrenuti dodatne zdravstvene probleme.
Studija se nadovezuje na druge studije koje pokazuju moguću vezu između nedostatka sna i lošeg zdravlja i kroničnog umora kod policajaca.
"Ovo otkriće potkrepljuju i druge studije koje sugeriraju da loš san i kratak san (s rezultirajućim umorom) mogu biti povezani s psihološkim stresom", napisali su.
Jedno iznenađenje bilo je neuspjeh u otkrivanju jake veze između nedostatka sna i pojave zdravstvenih komplikacija, iako istraživači kažu da je potreban veći statistički uzorak kako bi se u potpunosti razumjela veza.
Izvor: Sveučilište Iowa
