Volontiranje može poboljšati dobrobit, smanjiti rizik od smrti starijih odraslih osoba

Odrasli stariji od 50 koji volontiraju najmanje 100 sati godišnje (oko dva sata tjedno) imaju znatno niži rizik od razvoja tjelesnih ograničenja, kao i smanjenu šansu za smrt, prema novoj studiji objavljenoj u Američki časopis za preventivnu medicinu.

Starije odrasle osobe koje redovito volontiraju također pokazuju višu razinu naknadne tjelesne aktivnosti i poboljšani osjećaj blagostanja kasnije u usporedbi s onima koji ne volontiraju.

„Ljudi su po prirodi društvena bića. Možda je to razlog zašto su naši umovi i tijela nagrađeni kad dajemo drugima ”, rekao je vodeći istražitelj dr. Eric S. Kim, Odjel za društvene i bihevioralne znanosti i Lee Kum Sheung Centar za zdravlje i sreću, Harvard T.H. Chan School of Public Health, Boston.

„Naši rezultati pokazuju da volonterizam među starijim odraslima ne samo da jača zajednice, već obogaćuje vlastiti život jačajući veze s drugima, pomažući nam da osjetimo svrhu i dobrobit te štiteći nas od osjećaja usamljenosti, depresije, i beznađe. "

"Redovite altruističke aktivnosti smanjuju rizik od smrti iako naša studija nije pokazala izravni utjecaj na širok spektar kroničnih stanja", rekla je Kim.

Sve veći broj istraživanja povezao je volontiranje s mnogim dobrobitima za zdravlje i dobrobit, ali još uvijek ima malo dokaza koji pokazuju dosljedne i specifične pozitivne ishode koji su potrebni za razvijanje javnozdravstvenih intervencija temeljenih na volontiranju.

Ova velika studija pomaže u rješavanju ovog nedostatka procjenom 34 rezultata tjelesnog zdravlja i psihološke / socijalne dobrobiti. Ova metoda omogućila je izravne usporedbe potencijalne veličine učinka koje volontiranje može imati na različite ishode, a također se saznaju na koje ishode volontiranje ne utječe.

Studija nije potvrdila veze između volontiranja i poboljšanja kroničnih stanja kao što su dijabetes, hipertenzija, moždani udar, rak, bolesti srca, pluća, artritis, pretilost, kognitivna oštećenja ili kronična bol.

Istraživači su procijenili podatke, intervjue licem u lice i odgovore na ankete od gotovo 13 000 sudionika koji su nasumično odabrani iz Studije zdravlja i umirovljenja (HRS), nacionalno reprezentativnog uzorka starijih odraslih osoba u Sjedinjenim Državama. Sudionici su praćeni tijekom četiri godine u dvije skupine od 2010. do 2016. godine.

Sve starija odrasla populacija posjeduje širok spektar vještina i iskustava koji se volontiranjem mogu koristiti za veće dobro društva. Zajedno s prijedlogom da se provede više istraživanja kako bi se bolje razumjeli ovi fenomeni, studija preporučuje usvajanje politika koje potiču više volonterstva.

Takvi bi programi mogli poboljšati društvo, kao i potaknuti putanju zdravog starenja u brzorastućoj populaciji starijih osoba. Također je potrebno više istraživanja kako bi se saznali osnovni razlozi razilaženja u nekim rezultatima iz prethodnih studija.

Upozorenje je da su ti zaključci doneseni prije globalne pandemije COVID-19, koja društvenu aktivnost čini rizičnom i neobvezujućom u doglednoj budućnosti, međutim, Kim je primijetila da „sada može biti poseban trenutak u povijesti kada društvo treba vašu uslugu. najviše."

„Ako ste u stanju to učiniti poštujući zdravstvene smjernice, ne samo da možete pomoći u liječenju i popravljanju svijeta, već možete pomoći i sebi. Kad se kriza COVID-19 konačno smiri, imamo priliku stvoriti politike i građanske strukture koje omogućuju više davanja u društvu. "

"Neki su gradovi već bili pioniri ove ideje prije pandemije i karantene, a nadam se da imamo volje i odlučnosti da to učinimo i u društvu nakon COVID-19."

Izvor: Elsevier