Vježba poboljšava funkciju kod Parkinsonove bolesti
Istraživači su otkrili da su tjelesne vježbe, uključujući vježbe za trčanje, istezanje i otpor, povezane s poboljšanjem brzine hoda, mišićne snage i kondicije za osobe s PD.
Istražitelji kažu da su nalazi studije dodali dokaze o vrijednosti intervencija za PD izvan lijekova i kirurgije. Tjelovježba pruža priliku pacijentima da budu aktivni sudionici njihove skrbi.
Studija je objavljena u časopisu Online First Arhiv za neurologiju, publikacija JAMA mreže.
Trenutni farmakološki tretmani često nisu dovoljni za očuvanje sposobnosti hodanja ili zadržavanja pokretljivosti kako PD napreduje. Sukladno tome, raste interes za korištenjem vježbanja za poboljšanje pokretljivosti i funkcioniranja, pišu autori studije.
Lisa M. Shulman, dr. Med., S Medicinskog fakulteta Sveučilišta Maryland, Baltimore, i kolege provele su randomizirano kliničko ispitivanje tri vrste tjelesnih vježbi kako bi usporedile učinkovitost vježbi na traci, istezanju i otporu u poboljšanju brzine, snage i kondicije u hodu. za bolesnike s Parkinsonovom bolešću.
Studija je obuhvatila 67 pacijenata s PD koji su imali oštećenje hoda i bili su nasumično dodijeljeni jednoj od tri skupine u ispitivanju: vježba na pokretnoj traci većeg intenziteta (30 minuta sa 70 posto do 80 posto rezerve otkucaja srca); vježba na pokretnoj traci manjeg intenziteta (50 minuta s 40 do 50 posto rezerve otkucaja srca); te vježbe istezanja i otpora (dva seta od po 10 ponavljanja na svakoj nozi na tri stroja za otpor).
Pacijenti su vježbe izvodili tri puta tjedno tijekom tri mjeseca. Nakon treninga, istraživači su otkrili da su sve tri skupine za vježbanje profitirale od intervencije.
“Učinci vježbanja viđeni su u sve tri skupine vježbanja. Vježba na pokretnoj traci nižeg intenziteta rezultirala je najvećim poboljšanjem brzine hoda. Vježbe na traci za trčanje većeg i nižeg intenziteta poboljšale su kardiovaskularnu kondiciju.
“Samo su vježbe istezanja i otpora poboljšale mišićnu snagu. Stoga vježbanje može poboljšati brzinu hoda, mišićnu snagu i kondiciju za pacijente s Parkinsonovom bolešću ”, rekli su autori.
Prema rezultatima studije, sve tri vrste vježbanja poboljšale su udaljenost u 6-minutnoj šetnji: vježba na pokretnoj traci nižeg intenziteta (porast od 12 posto), vježbe istezanja i otpora (porast od 9 posto) i vježbe na traci većeg intenziteta (rast od 6 posto ).
Obje vrste treninga na pokretnoj traci poboljšale su kardiovaskularnu kondiciju, dok istezanje i otpor nisu imali učinka. Samo istezanje i otpor poboljšali su mišićnu snagu (porast od 16 posto).
"Činjenica da je vježba na pokretnoj traci nižeg intenziteta najprihvatljivija vježba za većinu pacijenata s PD ima važne implikacije na kliničku praksu", navode autori.
Ova aktivnost može smanjiti invalidnost i poboljšati kvalitetu života, rekli su.
Izvor: JAMA i Archives Journal
