Odmor vjerojatno neće poboljšati ukupnu sreću
Većina nas je sretna kako nam se bliži odmor. Radujemo se pauzi i često vjerujemo kako će vrijeme odmora izliječiti sve nevolje na radnom mjestu.
Novo istraživanje potkrepljuje tvrdnju da su turisti prije odmora sretniji od onih koji ne odmaraju, ali kad se vrate, vrlo je mala razlika između razine sreće dviju skupina.
Ova otkrića Jeroen Nawijn i njegov tim sa Sveučilišta Erasmus u Rotterdamu objavljuju se na mreži u časopisu Primijenjena istraživanja u kvaliteti života.
Trenutna istraživanja ukazuju na to da su odmori povezani s nizom pozitivnih osjećaja. Nawijnina studija želi odgovoriti na četiri pitanja.
Prvo, jesu li odmarači sretniji od onih koji ne odmaraju? Drugo, potiče li putovanje sreću? Treće, ako putovanje potakne sreću, koliko dugo traje taj učinak? I na kraju, kakva je uloga duljeg vremena odmora i stresa na odmoru?
Autor je procijenio kako odmori utječu na sreću među 1.530 odraslih Nizozemaca, od kojih je 974 odmaralo tijekom razdoblja istraživanja. Nawijn je posebno promatrao razlike u razinama sreće između ljetovatelja i onih koji ne odlaze na odmor, kao i to potiče li putovanje sreću nakon putovanja.
Jeroen Nawijn otkrio je da su oni koji planiraju godišnji odmor bili sretniji od onih koji nisu odlazili, te sugerira da je to možda zbog njihova očekivanja pauze.
Nakon putovanja, nije bilo razlike između sreće odmaratelja i ne odmarača, osim ako slobodno vrijeme nije bilo vrlo opuštajuće, u tom slučaju je malo povećana sreća bila posebno primjetna u prva dva tjedna. Učinak se potpuno povukao nakon osam tjedana.
Autor objašnjava da nije iznenađujuće što putovanja nemaju dugotrajni učinak na sreću, jer se većina odmarača vraća na posao ili druge svakodnevne zadatke i zato prilično brzo ulazi u svoju uobičajenu rutinu.
Jeroen Nawijn zaključuje promatrajući moguće implikacije s tri točke gledišta. S individualne točke gledišta, on sugerira da će ljudi vjerojatno više sreće izvući iz dvije ili više kratkih pauza raspoređenih tijekom cijele godine, umjesto da imaju samo jedan duži godišnji odmor jednom godišnje.
Iz perspektive politike, da bi obitelji mogle teturati svoja putovanja tijekom cijele godine, školski sustav trebao bi postati fleksibilniji. I na kraju, s menadžerskog gledišta, autor bi savjetovao turističkim menadžerima da nude proizvode za odmor koji su što manje stresni.
Izvor: Springer
