Uganuće - Sojevi - Ozljede mekog tkiva

Postoji mnogo vrsta poremećaja u leđima i vratu koji utječu na većinu stanovništva u Sjedinjenim Državama. Ozljede, starenje, opće zdravstveno stanje i stil života mogu utjecati na razvoj nekih stanja. Poznato je da većina poremećaja kralježnice proizlazi iz ozljeda mekih tkiva, strukturnih ozljeda i degenerativnih ili urođenih stanja.

Poznato je da većina poremećaja kralježnice proizlazi iz ozljeda mekih tkiva, strukturnih ozljeda i degenerativnih ili urođenih stanja. Izvor fotografija: 123RF.com.

Ozljede mekog tkiva

Meka tkiva uključuju mišiće, tetive, ligamente i živce. Ozljeda ovih tkiva može biti uzrokovana nepotrebnim stresom na kralježnici. Da biste dobili predstavu o tome kako stres utječe na kralježnicu, razmotrite sljedeće informacije. Imajte na umu da su brojke relativno točne kada se koriste pravilni položaji i mehanika tijela.

Ležeći ravno na leđima, vrlo malo pritiska na kralježnicu. Kako osoba stoji uspravno, pritisak se penje tri puta i dok sjedi četiri puta. Sile koje utječu na donji dio leđa mogu se povećati pet puta dok se podiže kutija srednje težine. Ali što se događa kad se loše držanje kombinira s neispravnom mehanikom tijela? Ti bi se brojevi eskalirali kao što pokazuje sljedeći primjer:

• Loša mehanika tijela: Savijanje u struku umjesto koljena kako bi se od poda podiglo nešto lagano. Taj pokret može uzrokovati čak 10 puta veću količinu nepotrebnog stresa kralježnici. Mikro-trauma ili mini ozljede mekog tkiva mogu biti posljedica nepravilnog kretanja, posebno kad se ponavljaju. Nije iznenađujuće zašto toliko mnogo ljudi pati od bolova u leđima i vratu.

Uganuće i sojevi

Po definiciji oba uvjeta znače da se nešto proteklo izvan normalnog. Razmislite o Daveu koji nije lovio snijeg od prošle zime i odlučio se pobrinuti za svoj prilaz nakon prve velike oluje. Više nego vjerojatno da će Dave mišići leđa i vrata postati napeti što uzrokuje bol, nježnost i ukočenost. Zašto? Dave je primorao svoje mišiće da rade izvan onoga što rutinski čini.

Mišićno tkivo može postati napregnuto kada bude prisiljeno premašiti svoju radnu sposobnost. Redovita tjelovježba pomaže jačanju mišića, omogućavajući im da duže rade napornije. Mišići su radne kralježnice kralježnice. Osim mišićnog tkiva, uganuća i naprezanja mogu utjecati na ligament ili tetivu. Ligamenti pridaju kost kostiju, a tetive pričvršćuju mišić na kost. Istegnuti gležanj primjer je istegnutog ligamenta.

Najveći dio leđa je mišić. Izuzetna sila može ozlijediti mišiće. Za vrijeme nesreće s motornim vozilom tijelo se može iznenada baciti naprijed, nazad i u stranu. Ti pokreti mogu uzrokovati hiperekstenziju (prekomjerno kretanje prema naprijed) i hiperfleksiju (prekomjerno kretanje prema natrag), što može dovesti do pucanja mišića, ligamenata i tetiva.

Simptomi uganuća i naprezanja uključuju nagle, oštre i uporne bolove na mjestu ozljede praćene oticanjem. Pacijent može misliti da se slomila kost. Ako se potraži liječnička pomoć, liječnik će vam tijekom fizičkog pregleda postaviti nekoliko pitanja o ozljedi. Kad je indicirano, provodi se rendgenski snimak kako bi se isključila abnormalnost (npr. Slomljena kost). Liječnik može propisati lijekove za liječenje boli, upale i grča tijekom faze ozdravljenja.

Nakon ozljede, meka tkiva prelaze u veliku brzinu kako bi započela proces ozdravljenja. Kruženje krvi brzo dovodi prehranu do ozljeda i odvodi otpad. Uganuće i sojevi se obično samo zaliječe u roku od dva do tri tjedna.

Liječenje može uključivati ​​fizikalnu terapiju praćenu programom istezanja kako bi se spriječilo stvaranje ožiljnog tkiva, što može biti oslabiti. Ožiljak tkiva nije normalno tkivo, ali rezultat je zarastanja. Razmislite o ožiljcima koji nastaju na koži nakon jakog opeklina. U većini slučajeva ožiljci su kod pacijenta cijeli život, osim ako se kirurški ne uklone. U slučaju mišića, ligamenata i tetiva fizikalni terapeut može biti osposobljen za ožiljno tkivo koje oponaša funkciju tkiva prije ozljede. Ako je ligament rastrgan ožiljak tkiva, može se koristiti za pružanje ograničene čvrstoće.

Spazmi mišića su česti

Mišići koji nisu uvjetovani možda neće moći podnijeti dodatne zahtjeve. Kada je mišić preopterećen ili preopterećen, njegov je odziv da ide u grč. Bol nastala mišičnim spazmom može biti toliko jaka da se pacijent boji da nešto ozbiljno nije u redu. Intenzitet boli može biti onemogućavajući i utjecati na držanje (npr. Savijen u jednu stranu).

povreda kičme zbog naglog pokreta glave

Whiplash je hiperekstenzija i ozljeda hiperfleksije koja može prouzrokovati mikro traume na mekim tkivima vrata i gornjeg dijela leđa. Snage kralježnice nastale tijekom prometne nesreće mogu uzrokovati da se glava i vrat naglo i brzo kreću naprijed, natrag i u stranu. Mišići, ligamenti i tetive u kralježnici mogu se istegnuti izvan normalnih granica uzrokujući mikro traume ili male suze u mišićima, ligamentima i tetivama. Simptomi mogu uključivati ​​bol, peckanje.

Liječenje bičevine može uključivati ​​meki vratni okovratnik koji će pomoći da se dio težine lubanje skine s nježnog tkiva vrata, ramena i leđa. Ovratnik pomaže imobilizirati i zaštititi područje vrata maternice tijekom početne faze ozdravljenja. U većini slučajeva kič je samoograničavajući. Liječi se u periodu od četiri do šest tjedana. Ponekad bičevi mogu uzrokovati dugotrajne (kronične) probleme nehirurške naravi. Rijetko koji bič stvara ozbiljan poremećaj koji zahtijeva operaciju.

Pogledajte izvore

Ovaj je članak izvadak iz knjige " Spremi bol u leđima i vratu: Vodič za pacijente" , uredio dr. Stewart Eidelson.