Značajni drugi mogu pomoći ili ometati napore u kontroli tjelesne težine

Novo istraživanje sugerira da poticanje partnera na mršavljenje zapravo može dovesti do nezdravog ponašanja.

Kao što je objavljeno u Američki časopis za promicanje zdravlja, žene koje njihovi značajni drugi često potiču na mršavljenje vjerojatnije će pribjeći upotrebi dijetalnih tableta i povraćanju koje je izazvalo samo sebe.

Ova su ponašanja česta među mladim odraslima i često su početak ozbiljnijih poremećaja prehrane, depresije i drugih zdravstvenih problema.

Istraživači su u Minnesoti anketirali 1.294 mladih odraslih osoba u dobi od 20 do 31 godine koji su bili u vezama. Pitani su o njihovim prehrambenim navikama i je li njihov partner „dijetom da bi smršavio ili se ne udebljao“ ili „potiče li me na dijetu kako bih kontrolirao svoju težinu“.

Gotovo polovica sudionika rekla je da ih je njihova druga osoba ohrabrila na dijetu.Međutim, ohrabrenje se često smatralo negativnim ili kritičnim, a ne podržavajućim.

Prejedanje među ženama gotovo se udvostručilo ako je njihov značajan drugi poticao dijetu "jako puno" (25,5 posto) u usporedbi s "nikako" (13,6 posto).

Sveukupno, više od 40 posto ispitanih ljudi koristilo je ekstremne taktike prehrane u prošloj godini, koje su bile češće među ženama (51,2 posto) nego muškarcima (29,9 posto)

Klinička psihologinja Jennifer McClure, dr. Sc., Koja nije bila povezana sa istraživanjem, komentirala je da značajni drugi na prehrambene navike mladih odraslih utječu i pozitivno i negativno kao rezultat takozvanog modeliranja ili pritiska vršnjaka.

“U modeliranju, ljudi donose odluke o tome kako se ponašati na temelju svog promatranja ponašanja drugih. Pritiskom vršnjaka mijenjaju svoje ponašanje jer osjećaju da se to od njih očekuje ”, objasnio je McClure. "I jedno i drugo može biti snažan poticaj za promjenu ponašanja."

Postoje načini na koje značajni drugi mogu najbolje pristupiti problemima s težinom sa svojim partnerima, rekla je vodeća autorica Marla Eisenberg, doktorica znanosti, s odjela za pedijatriju na Sveučilištu Minnesota.

"Ako je netko istinski zabrinut zbog težine voljene osobe, preporuka je raspraviti o tome naglašavajući zdravlje, a ne izgled, i usredotočivši se na dugoročniji usvajanje zdravijeg načina života, a ne na dijetu", rekla je.

"Obitelji ili parovi također mogu riješiti probleme s težinom sudjelujući u zdravijim ponašanjima kako bi izbjegli izoliranje i stigmatiziranje jednog člana obitelji kao da ima" problem ", rekao je Eisenberg.

"Ohrabrenje poput" hoćete li mi se pridružiti u šetnji nakon večere? Volio bih da će tvrtka vjerojatno biti primljena bolje nego "Sladoled biste trebali preskočiti večeras."

Izvor: Služba vijesti o zdravstvenom ponašanju - Centar za unapređenje zdravlja