Pitanja ljubomore / samopoštovanja preuzimaju moj život

Sa sadašnjim sam dečkom već 1 godinu i 3 mjeseca (moja najduža / jedina ozbiljna veza) I od svoje 4 ili 5 godine uvijek sam imao problema sa samopoštovanjem jer me sestra neprestano naziva debelom i ružnom izrekom da me nikad nitko neće voljeti. Zatim uvući svoje prijatelje u to tako što će me nazvati kurvom i reći mi da se odsječem kao mala emocija koja jesam. I kad me se maltretira u isto vrijeme, posve sam siguran da je to tu i počelo. Ali ja bih išao na dijete i vježbao. I kako sam stario, moje samopoštovanje postalo je mnogo gore. Svjesna sam da sam djevojka dobrog izgleda. Ali imam stalnu potrebu biti savršen. Da se pogledam u ogledalo i budem sretan. Biti u sobi punoj najljepših žena na svijetu i osjećati se samopouzdano. I glavno pitanje koje želim riješiti je da moj dečko ne može biti u blizini nijedne djevojke, a da nikada nisam ljubomoran. Bilo da su to njegovi rođaci, nečija pomajka, dugogodišnji prijatelji, ako su uopće privlačni, postajem izuzetno ljubomoran i nesiguran, ne možemo nikamo izaći, a da ja ne kažem „buljio si u njezinu zadnjicu, zar ne“ „ti si bio gledajući je "" sigurno si joj silno buljio u lice "" jesi li uživao u vožnji automobilom s obješenim sisama "... shvataš poantu hahaha. Kao i uvijek nešto oko čega se osjećam nesigurno i pokušao sam shvatiti što mogu, pogledao sam toliko stvari, razgovarao o tome s njim. Ne vjerujem mu i osjećam kao da želi bilo što sa sisama i dupetom. Cijelo vrijeme njuškam po njegovom facebooku. Osjećam da želi druge djevojke. Iskren je rekavši da može naći drugu djevojku lijepom i nije važno jer ih ne želi, ali meni je važno i osjećam se kao da ih želi. Uvijek smišljam scenarije i probleme. To ne postoji. Kaže da to može podnijeti jer me voli, ali ja ne mogu. Jednostavno više ne mogu trpjeti to me izluđuje! (18 godina, iz SAD-a)

Odgovorio Holly Counts, Psy.D. dana 2018-05-8

A.

O: Vaš će dečko možda sada moći "podnijeti" ovaj obrazac ljubomore i nesigurnosti, ali gotovo vam mogu jamčiti da će se, ako se nastavi, na kraju umoriti i krenuti dalje. Povjerenje je vrlo važno u vezi i ako ga nemate, teško je ići naprijed i rasti u paru. Međutim, što je još važnije, ne samo da naštetite svojoj vezi, već samo naštetite, i to točka. Živjeti na ovaj način nije živjeti.

Vrijeme je da se suočite sa demonima svoje prošlosti i potražite pomoć. Nabrojili ste nekoliko načina na koje ste kao dijete doživjeli traumu i još uvijek nosite rane. Maltretirali su vas, sestra vas verbalno zlostavljala i od vrlo malenih problema imate samopoštovanje i sliku tijela. Ta pitanja neće nestati sama od sebe. Predložio bih vam da pronađete terapeuta koji vam može pomoći da se izliječite od prošlosti i razvijete samopouzdanje koje vam izmiče. U međuvremenu, oslonite se na svog dečka za podršku i ohrabrenje, nemojte ga koristiti kao vreću za udaranje.

Sve najbolje,

Dr. Holly grofovi