Popis želja za ublažavanje bolova u leđima i vratu

Bol u leđima, bolovima u vratu, kronična bol - vjerovatno je da netko s vašeg odmora ima barem jedno od tih stanja. Dok vaši najmiliji bez sumnje razumiju prednosti nekirurških tretmana poput lijekova i fizikalne terapije, postoji veliko tržište manje poznatih roba i naprava za ublažavanje bolova koji život mogu učiniti ugodnijim. Ako tražite poklon koji ćete darivati ​​dugo nakon što završi blagdanska sezona, popis u nastavku nudi vam nekoliko ideja. *

Za stresne i uspavane
Ako imate voljenu osobu koja se bori sa spavanjem zbog bolova u kralježnici, Dreampad može biti poklon slama. Ovaj proizvod nalik jastuku šalje umirujuću glazbu kroz nježne vibracije. Zvuk potiče tijelo i um da se opuste, što može pomoći smanjenju anksioznosti i poboljšanju sna.

Za borca ​​s hranom
Poznajete li nekoga tko se kreće prema kuhinjskom ormariću umjesto kabinetu s lijekovima kad ih boli? Kurkuma je stekla popularnost zbog svojih potencijalnih svojstava za ublažavanje boli i smanjivanje upale. Kurkumu možete kupiti u obliku tableta ili čaja ili se odlučite kupiti je kao začin uparen s nekim receptnim karticama koje sadrže živo žutu biljku.

Za ljubitelje forme i funkcije
Poznajete prijatelja ili člana obitelji koji nosi stres u vratu i ramenima? Jastuk za vrat Fishbellies pruža trenutno olakšanje, a vreće kukuruza u obliku ribe dolaze u ćudljivim, živopisnim printima za elegantan pristup udobnosti. Vrećice se mogu pohraniti u zamrzivač i ohladiti da se smanji oticanje, ili mikrovalnom i koristiti kao loše zagrijavanje za smirivanje upaljenih mišića.

Za višestruki zadatak
Poznajete nekoga tko je savladao umijeće raditi dvije stvari odjednom? Možda će cijeniti Sunbeam Massaging Renue produženi omot za toplinsku toplinu, koji može pružiti umirujuću toplinu i masažu za zatezanje područja vrata, ramena i leđa. Osim toga, veći je od većine omota za leđa ili vrat, prekrivajući cijela leđa da biste pružili maksimalno olakšanje i opuštanje.

Za radnim stolom
Cijeli dan ili nekoliko sati sjediti za stolom bez ustajanja i kretanja nije zdravo. Zašto ne razmislite o podesivom stolu? Postoje mnoge vrste stolova za sjedenje ili stojećih stolova koji korisniku nude nevjerojatne mogućnosti. Potencijalne koristi su prilično jasne prema izvješću studije u Cornell Chronicle u kojem je profesor Alan Hedge izjavio: „Otkrili smo da su računarski radnici koji su imali pristup podesivim radnim površinama također izvijestili o znatno manjoj nelagodi u mišićno-skeletnom dijelu gornjeg dijela tijela, nižem rezultatu popodnevne nelagode i značajno veća produktivnost. " ¹

Za jakog starijeg građanina
Vježbanje može biti izazov starijim voljenima, ali nevjerojatno je važno pomoći jačanju mišića i spriječiti pad. pomaže starijim građanima da iskoriste prednosti tjelesne aktivnosti iz udobnosti svojih domova. Ovom interaktivnom programu vježbanja može se pristupiti pomoću računala kod kuće, a vježbe su prilagođene mogućnostima svakog pojedinca i podučavaju ga trener fitnes zaslona.

Za ljubitelja Sore Spa
Darovna košarica napunjena bocama esencijalnih ulja, poput njemačke kamilice, paprene metvice, geranija, mažuran, ruzmarin i lavanda može prirodno smanjiti upalu. Esencijalna ulja mogu se dodati proizvodu nosača, poput sjemenki grejpa ili masline, ili kremi ili losionu. Možete uključiti "recept" kartice za miješanje tri ili četiri ulja da biste stvorili prilagođenu mješavinu esencijalnog ulja. Za jednostavnu noć poput spavanja, dodajte nekoliko kapi u toplu kupku kako biste ublažili bolove i bolove.

Mnogi ljudi žele za blagdane smanjiti svoju kroničnu bol u leđima ili vratu. Davanje poklona koji pokazuje da brinete o njihovom zdravlju i kvaliteti života pamtit ćete se i izvan blagdana.

* Posebne napomene : SpineUniverse ne odobrava niti nudi službenu preporuku proizvoda marke koji se spominju u ovom članku.

Kao i kod svakog dara, i ova se misao broji - ali nemojte zaboraviti zamoliti svoje najmilije da razgovaraju sa svojim osobnim liječnikom kako se pobrine da vaš poklon ne nanese više štete nego koristi (na primjer: kurkuma može smanjiti krv, tako da na razrjeđivačima krvi to treba izbjegavati).

Pogledajte izvore

upućivanje
1. Lang SS. Radnici su produktivniji kada koriste podesive tablice. Cornell Kronika . 18. listopada 2004. http://www.news.cornell.edu/stories/2004/10/workers-more-productive-when-using-adjustable-tables. Pristupljeno 5. prosinca 2016.

izvori
Zaklada za artritis Kurkuma. http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/turmeric.php. Pristupljeno 5. prosinca 2016.

Institut za aromaterapiju na Zapadnoj obali. Uvjeti - esencijalna ulja i išijas. https://www.westcoastaromatherapy.com/free-information/articles-archive/conditions/essential-oils-and-sciatica/. Pristupljeno 5. prosinca 2016.