Možete li operaciju kralježnice učiniti pozitivnim iskustvom? Učinio sam!
Komentar urednika:Tisuće pacijenata suočavaju se s operacijom kralježnice svake godine. Možda razmišljate o operaciji kralježnice kao mogućnosti liječenja. SpineUniverse.com se želi zahvaliti gospođi La Vaun M. Johns za doprinos svojim iskustvima. U članku su opisane mnoge važne odluke s kojima je bila suočena radeći na povratku zdravog i aktivnog života.
Dakle, razmišljate o operaciji kralježnice? Možda vas samo razmišljanje o operaciji kralježnice plaši na smrt. Možda ste čuli strašne priče o spinalnoj fuziji. Ali ... stalna mučna bol iz dana u dan koja je okončala normalan život zaustavlja ove strahove. Normalne svakodnevne stvari gotovo je nemoguće učiniti - posao, društvene aktivnosti i sport. U nastojanju da povratite svoj život, isprobali ste sve vrste nehirurškog liječenja, uključujući tablete protiv bolova, snimke i fizikalnu terapiju - i sve s malo ili nimalo poboljšanja. Čini se da iz dana u dan, iz mjeseca u mjesec, samo postaje sve gore.
Možete se zapitati: "Ali operacija kralježnice - ne postoji li drugi način, nešto drugo što bi moglo djelovati? Sve osim operacije!" Uostalom, čuli ste za toliko mnogo ljudi koji su bili gori od operacije i ne možete zamisliti da su gori nego što ste trenutno. Kao i mnogi pacijenti, jednostavno ste bolesni i umorni od toga da ste bolesni i umorni! Možda ste vidjeli mnoge liječnike i istrošeni ste od pregleda i testova. Možda se počinjete osjećati više kao mentalni pacijent nego kao pacijent s fizičkim problemom!
Je li kirurgija kralježnice za mene?
Kad sam ušao (nekako puzao) u Centar za kralježnicu, nisam imao života unatoč naporima da nastavim normalnu rutinu. Sve do vremena kada su me leđa počela mučiti, bila sam normalna, zdrava, aktivna osoba. Nekoliko tjedana nakon početnog pregleda i MRI-a, otišla sam na kirurško određivanje. Tamo sam naučio pravu ozbiljnost svog problema. Rečeno mi je da će se bez operacije kralježnice moje stanje samo pogoršati. Kod kuće sam razmislio o svoje dvije mogućnosti: (1) živjeti ovako ili gore zauvijek ili (2) iskoristiti šansu da svoj život vratim u normalu. Odlučio sam se za operaciju.
Shvatite situaciju
Važno mi je bilo jasno o vrsti operacije koju ću podvrgnuti. Sastavio sam listu pitanja liječniku dugu milju.
Naučio sam da normalan disk sadrži vodu (hidriranu). Disk mi se razbio između L5 / S1 regija moje kralježnice i više nije bio hidriran. Na MRI slici disk se pojavio kao crna sjena.
U mom slučaju operacija je uključivala prednju / stražnju fuziju. Kirurg će napraviti rez na prednjem (prednjem) dijelu mog tijela i ući u kralježnicu kroz moj trbuh. Kroz ovaj rez, kirurg će ukloniti disk i pričvrstiti trup kosti na prednjem dijelu moje kralježnice. Kadverska kost koristi se za zaštitu kralježnice. Dalje, kirurg će napraviti još jedan rez kroz moja leđa (straga), pričvrstio je komad moje kosti kuka na stražnju stranu kralježnice i stabilizirao (podržao) sve koristeći titanove vijke.
Slušanje objašnjenja postupka ostavilo me strah, ali i uzbuđeno zbog izgleda da ponovno živim život. Slušao sam svog liječnika i slijedio njegove upute pismu prije i nakon operacije.
Uzimanje punjenja i postavljanje ciljeva
Moji ciljevi uključivali su pronalaženje načina da se nosim s bolom odmah nakon operacije i brzo ozdravljenje. Kod kuće sam počeo istraživati sve što sam mogao saznati o upravljanju bolovima i operaciji kralježnice. Za mene je bilo važno pripremiti svoje tijelo i um. Liječnik će riješiti problem, ali na meni je bilo nakon toga. Ako nisam bio spreman uložiti trajne promjene u svom životu, završio bih tamo gdje jesam. Konačni ishod bio je u mojim rukama, a ne liječnici. Dakle, počeo sam gubiti kilograme, prestao sam pušiti i započeo sam vježbe dizajnirane kako bih pomogao pripremiti mišiće na operaciju. Također sam se obavezao redovito vježbati do kraja života.
Održavanje pozitivnog izgleda važan je dio priprema za operaciju. Usredotočila sam se na ono što bih dobila, a ne na sam operativni zahvat. Da, uplašio sam se i želio sam operirati operaciju više puta, ali to bi značilo odustati od šanse za povratkom aktivnog života. Odlučio sam naučiti sve moguće o svojoj operaciji i oporavku.
Kako se nosim s bolom u post-op
Da bih se pripremio za rješavanje boli nakon operacije, naučio sam vježbe samo-hipnoze i disanja. Te sam informacije našao na mreži. Zapalila sam i CD zvukova prirode. Slapovi, okeanski valovi, kiša, pjevanje ptica, sve što se činilo umirujućim. Obitelj mi je upućena da stave slušalice čim me dovedu u bolničku sobu i stavim CD na stalno reprodukciju. Kombinacija lijekova protiv bolova isporučena kroz moj IV i umirujući zvuk prirode odvela me je negdje drugdje osim u bolnicu. Niti jednom nisam osjetio bolnu bol, čak ni odmah nakon operacije. Svjestan sam da je tolerancija boli kod svake osobe različita, ali mislim da ne bi bilo tako i bez ovih jednostavnih koraka.
Hodanje je sjajna terapija
Čim su mi to dozvolili, počeo sam hodati. Ne mogu dovoljno naglasiti koliko je to važno. Nisam se osjećao kao da hodam, ali kad sam započeo, odmah sam se počeo osjećati jačim. Hodao sam hodnicima gore i dolje koliko sam mogao izdržati i vozio sam sestre. Hodanje je početni ključ za jačanje, brzo liječenje i smanjenje boli.
Progresivni oporavak
Prvih nekoliko tjedana proveo sam većinu vremena odmarajući se u krevetu. Sjedio sam ne duže od 20 minuta i hodao nekoliko puta dnevno. Nakon nekoliko tjedana, postupno sam povećavala dužinu vremena provedenog u šetnji. Napustila sam krutost i bol ... jedna šetnja bila je stvar zbog koje sam se osjećala bolje.
U sedam tjedana nakon operacije počeo sam s fizikalnom i masažnom terapijom tri dana u tjednu. To je bio posljednji korak ka povratku u moj život. Otprilike pet mjeseci nakon operacije primijetio sam promjenu na svom tijelu. Tada sam znao da sam donio ispravnu odluku. Nakon završetka terapije, pridružio sam se teretani i sada radim dva do tri dana u tjednu i hodam barem 30 minuta dnevno.
Savjeti za fuziju za pacijente
Nakon fuzije, dvije su značajne stvari koje treba znati.
Prvo, ožiljak može nastati oko živaca i uzrokovati bol. Provjerite da li vam liječnik i / ili terapeut daje vježbe za sprečavanje nastanka ožiljaka.
Drugo, stapano područje se više ne kreće. Stoga vam ostatak kralježnice mora podići gubitak. Zbog toga se i drugi diskovi mogu oštetiti što će rezultirati dodatnim operacijama godinama kasnije.
Znao sam da će biti aktivnosti koje će trebati biti ograničene ili ograničene. Morao sam naučiti mnogo stvari, kao što je najbolji način savijanja i uvijanja, a ne biti tvrdoglav u vezi s traženjem pomoći za pomicanje ili podizanje stvari.
Zaključne misli
Bez obzira koliko se dobro osjećam, razumijem svoja ograničenja - čak i ako se ne osjećam ograničeno! Za mene je to mala cijena koju treba platiti. Priča sam o uspjehu ne samo zbog svojih lijepih kirurga, već i zbog toga što sam se obavezala nakon toga liječiti i donositi pozitivne odluke koje mijenjaju život da bih zdravu kralježnicu održala do kraja života.
