Koje dvije male riječi mogu VELIKO utjecati na vašu vezu?

Nitko - uključujući vašeg partnera - ima učiniti bilo što za vas. Zapamti to.

"Hvala vam." Dvije jednostavne riječi koje je TAKO dobro čuti.

Pa, zašto ih toliko puno parova koristi tako rijetko?

William James, veliki američki psiholog, rekao je: "Najdublje načelo u ljudskoj prirodi je žudnja koju treba cijeniti."

Zahvalnost je dar koji dajemo drugima i koji nas ništa ne košta! A davanje samo malo toga kroz učinkovitu komunikaciju ide dalje prema poboljšanju naših odnosa više od bilo koje pretjerane „stvari“. I svi to znamo. Pa zašto je toliko mnogo nas škrtih kad treba pokazati zahvalnost?

Jesmo li prezauzeti? Previše važan za sebe? Previše naslovljeno? Ili jednostavno previše tvrdoglavi i emocionalno neiskreni?

7 načina na koji budemo pristojni jamči pozitivne veze s drugima

Naravno, možete reći "Pa, to bi trebao učiniti." Pravo. Možda. Ali znači li to da ljudi u vašem životu ne zaslužuju priznanje? Napokon, kladim se da biste imali nešto za reći o tome da se te stvari nisu učinile (ili vam ta ljubaznost i naklonost nisu bile pokazane).

Kod kuće ne cijenimo - očekujemo!

Kažemo stvari poput: "Ako me stvarno voliš, ______ bi." Očekivanja ostvarena u razmjeni.

Gdje je zahvalnost za naše najmilije? Očekujete li da se smeće ugasi i posuđe odloži? Zašto? Jer je to njihov "posao"? Pa, u životu smo plaćeni za obavljanje posla, pa kako da im platimo "hvala"? Svatko želi priznanje za svoj trud. Siguran sam da i vi.

Pokažite malo zahvalnosti. To je vrlo laka navika za stjecanje.

Preobrazite svoj odnos sa svojim tinejdžerom.

Jeste li ikad živjeli s tinejdžerima? Prilično ih je teško motivirati, zar ne? Ili je? Najlakši način angažiranja tinejdžera je uhvatiti ih kako rade nešto kako treba. To znači prepoznati i nagraditi ponašanje koje želite vidjeti više. Reći "hvala" jednostavan je način za to.

Recite im što vam se sviđa u tome što rade, razmišljaju i nose. I preskočite sve kritike o onome što vam se ne sviđa.

Jednostavno pogledajte i svakodnevno ćete pronaći mnoge stvari vrijedne priznanja. Pokušajte mjesec dana i gledajte kako se njihov stav (i vaš odnos s njima) transformiraju.

Ponoviti. Ponoviti. Ponoviti.

Jednom kada istaknete doprinos svoje obitelji i partnera, upamtite: jednom jeste ne dovoljno. Svaki put kad iznesu smeće, donesu vam kavu ili se produže u vaše ime, izgovorite te moćne riječi - "hvala".

Znajte što previdjeti.

Postoji još jedna strana pokazivanja zahvalnosti. Jednako je važno kao i verbalno prepoznavanje. Znati što pohvaliti je jedno ... ali znati što treba izlaziti je također način pokazivanja ljubavi.

Ah! O tome vrijedi razmisliti, zar ne?

William James jednom je rekao: "Umijeće biti mudar umijeće je znati što treba previdjeti." Bio je u pravu. Kad se stvari ne odvijaju prema našim očekivanjima, počinjemo pokazivati ​​prstima. Temperatura se širi i grickanje eskalira.

Mudra osoba čini korak unatrag i gleda cijelu sliku. Svoje potrebe i želje na trenutak ostavljaju po strani i stvaraju prostor da vide i želje i potrebe druge osobe. Pitaju se: Što se ovdje događa? Što doista želimo da se dogodi?

8 načina za izlazak iz bilo kakve krize odnosa

Bilo kod kuće ili na poslu, vrijeme je da se usredotočite na uvažavanje i zatim ga slijedite svjesnim rješavanjem problema.

Kad osjetite da se stvari napete, zastanite i razmislite o vremenu u kojem ste se osjećali cijenjeno. Što je još važnije, zapitajte se kada ste zadnji put zapravo pronašli nešto za što biste cijenili drugog? To pomaže u širenju bijesa, frustracije, straha ili povrede koje osjećate i omogućuje vam da svoju energiju ponovno usmjerite na dobru komunikaciju.

Počnite od sebe.

Zahtjev za primanjem poštovanja ili uvažavanja kad se druga osoba osjeća uskraćenim, samo će eskalirati sukob. Tko je trenutno najrazumniji u bilo kojoj vezi, taj je odgovoran za vraćanje te veze u pozitivnu vezu. Neka ta "zdrava pamet" budete vi.

Uvažavanje se nikada ne troši.

Pronađite stvari za priznavanje. Primijetite što drugi dobro rade. Uhvati ih kako rade stvari kako treba. Primijetite što drugi čine za vas. Zahvalite se. Osjećat ćete se bolje.

I, vrlo brzo, vratit će vam se. Obećajem.

Ovaj gostujući članak izvorno se pojavio na YourTango.com: Želite sretnu vezu? Izgovorite ove dvije riječi (PUNO!).