Osteoporoza i prijelomi kompresije
Postoji razlog zašto se osteoporoza obično naziva "krhka bolest kostiju". To je zbog gubitka gustoće kostiju uzrokovanog nedostatkom takvih hranjivih sastojaka koji grade kosti, kao što su kalcij, vitamin D, magnezij i drugi vitamini i minerali.
Jedan od najčešćih rezultata krhkih kostiju su prijelomi kralježnice. Iako ove vrste prijeloma mogu biti posljedica traume ili tumora, najčešće se vide kod ljudi koji imaju osteoporozu. U stvari, oni su najčešća komplikacija osteoporoze. U osoba s uznapredovalom osteoporozom, kompresijski prijelomi mogu se pojaviti kao rezultat jednostavnih dnevnih aktivnosti, poput savijanja, prenošenja teških tereta ili manjeg pada.
Jedan od najčešćih rezultata krhkih kostiju su prijelomi kralježnice. Najčešće se viđaju kod ljudi koji imaju osteoporozu. Izvor fotografija: 123RF.com.
Što su kompresijski prijelomi?
Spinalni stup (ili kralježak) proteže se od lubanje do zdjelice i sastoji se od 33 pojedine kosti koje se zovu kralježnice. Kralješci su međusobno složni, s diskovima koji apsorbiraju udarce. To je ono što kralježnici pruža fleksibilnost. Budući da su kralješci sačinjeni od mekšeg koštanog tkiva od ostalih tvrđih kostiju u tijelu, oni su posebno osjetljivi na osteoporozu.
Kompresijski prijelomi nastaju kada se kralješci urušavaju, smanjujući prostor između njih za 15-20%. Ova kompresija uzrokuje kroničnu bol u leđima, gubitak visine (zato se čini da se mnogi stariji ljudi smanjuju kako stare), deformitet (koji se naziva kifoza, ali se često naziva i "grbavica grba" ili "grbavac"), te u težim slučajevima neurološki simptomi kao što su drhtanje, trnce ili slabost. Ako postoji višestruki kompresijski prijelom duž kralježaka (što je uobičajeno) otežano je hodanje i gubitak ravnoteže je čest. To ostavlja ljudima povećan rizik od pada i loma drugih kostiju, poput kukova.
Kompresijski prijelomi često se dijagnosticiraju tek nakon što osoba potraži liječničku pomoć radi ublažavanja boli ili nakon pada. Međutim, mnogi prijelomi kompresije postaju nedijagnosticirani i njihovi se simptomi pripisuju nezaobilaznom dijelu starenja.
Liječenje kompresijskih prijeloma
Tradicionalno liječenje kompresijskih prijeloma uključuje lijekove protiv bolova, odmor u krevetu, obnavljanje ili, u vrlo teškim slučajevima, operaciju. Danas postoje dva obećavajuća terapijska i preventivna tretmana za kompresijske prijelome koji se nazivaju vertebroplastika i kifoplastika. U tim se postupcima koristi ortopedski cement koji se ubrizgava u prostor između kralježaka. Cement stvrdneva i vraća kralježnični prostor u izvornu visinu. Ovim postupkom možete vratiti visinu, ublažiti bol i ojačati ostala tijela kralješaka koja su oslabljena, ali još nisu prijeloma, čime se sprječavaju budući problemi.
Sprječavanje kompresijskih lomova
Prevencija osteoporoze ključna je za sprečavanje kompresijskih fraktura. Napori u prevenciji trebali bi započeti rano prehranom uravnotežene prehrane bogate vitaminima i mineralima, svakodnevnim vježbanjem i odlučivanjem o zdravom načinu života poput pušenja. Kod ljudi kojima je osteoporoza već problem, postoje lijekovi koji mogu pomoći povećati gustoću i snagu kostiju. Za ove ljude je zdrava prehrana i vježbanje također vrlo važna.
Održavanje čvrstoće kosti ne samo da će vas održati zdravima, već će spriječiti da vaše kosti postanu krhke i osjetljive na prijelome. Ako ste zabrinuti zbog svog zdravlja ili svojih šansi da dobijete osteoporozu, obratite se svom liječniku. Pregled gustoće kostiju jednostavan je i bezbolan način otkrivanja ranih znakova ove bolesti.
