Bojim se da će moja paranoja biti trajna

Iz Velike Britanije: Bok, sad sam na fakultetu gotovo dvije godine i otkad sam se pridružio, shvatio sam da sam postao vrlo nepovjerljiv prema ljudima s kojima sam se zbližio bez njihovih grešaka.

Shvatio sam da je pušenje marihuane pojačalo osjećaj nepovjerenja u ljude i stvorilo stalni osjećaj paranoje. Paranoja nije povezana sa životom ili smrću, ali to je više povezano s ljudima koji mi ne govore istinu niti me lažu i što se svi potajno smiju iza mojih leđa.

Imam djevojku i neprestano imam osjećaje paranoje da me možda vara ili koristi na neki način ili čak laže. Stalno provjeravam njezin telefon, ali svaki put kad je čist. (očito) Moja je djevojka rekla da je primijetila da imam ozbiljne promjene raspoloženja u kojima neću htjeti razgovarati ni s kim, a kad to učinim, odgovor je vrlo tup i često glasan i uz ružne riječi. (To može trajati satima). Rekao sam joj o svojim paranojama. Također se osjećam kao da me koriste.

To stvarno utječe na moju vezu i brinem se da bih mogao zatražiti psihološke lijekove koji bi mi pomogli. U prošlosti je bilo vrijeme kad sam često koristio kokain, ali nikad nisam bio ovisan. Samo se bojim da su ti lijekovi rezultirali kroničnom promjenom zabrinuti da se to neće poništiti. Imam lude živopisne snove koji se čine kao stvarnost u kojoj ljudi neprestano umiru (najnoviji je o tome da netko ispred mene siluje mog partnera)

Kad sam sama, neprestano imam paranoične misli i osjećaje krajnje lošeg raspoloženja, ali nikada nisam bila samoubilačka. Stalno razmišljam o stvarima koje su mi se dogodile i koje su mogle rezultirati time, osim o "zlouporabi droga"

Morao bih reći i da je glavni događaj o kojem trenutno razmišljam bio kada sam kao dijete bio seksualno zlostavljan. Uspio sam to blokirati više od desetljeća, ali misli sada postaju sve više i više zastupljene.

Bojim se da će moj osjećaj paranoje i ozbiljne promjene raspoloženja rezultirati nepovratnom mentalnom bolešću ili onom koju neću moći kontrolirati. Što da radim?

Hvala

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker 18. srpnja 2018

A.

Hvala vam što ste napisali. Patili ste dovoljno dugo. Mislim da ste možda kao dijete koristili marihuanu i kokain da biste "samoliječili" dugoročne rezultate traume. Kao što ste utvrdili, lijekovi nisu korisni. Lijekovi samo prikrivaju stvarne probleme. Ono što nazivate "paranojom" može biti grubi način na koji se zaštitite od ponovnog ozljeđivanja.

Mislim da je vrijeme da se pozabavimo korijenima svojih problema. Dogovorite sastanak s licenciranim savjetnikom za mentalno zdravlje za procjenu i preporuke. Molim vas, ne bojte se. Terapeuti znaju kako se osjećati sigurno dok se suočavate s teškom prošlošću. Terapija vam može pomoći da razvijete nove i korisne alate za suočavanje sa svojim osjećajima i za rješavanje životnih poteškoća. Dugujete sebi izravno suočavanje s onim što nije u redu. Dobar terapeutski rad sada će vas osloboditi života i odnosa koji zaslužujete.

Želim ti dobro.
Dr. Marie