Podcast: Loše navike i poroci povezani s mentalnom bolešću
Svi imaju loše navike. Čak i vaša sveta baka koja vam se čini savršenom ima neku lošu naviku za koju zna samo vaš djed. Loše navike, kao i sve, postoje u spektru, od grickanja noktiju do frktanja kokaina - i svega između.
U ovoj epizodi naši domaćini raspravljaju o lošim navikama koje, čini se, imaju mnogi ljudi s mentalnim bolestima - od pušenja, alkoholizma, upotrebe droga i, pogađate, svega između.
PRETPLATITE SE I PREGLEDAJTE
"90% ljudi s shizofrenijom puši."
- Michelle Hammer
Izdvajamo iz epizode 'Mentalne bolesti' loših navika '
[0:30] Poroci koji govore i loše navike: što su to?
[3:00] Gabeov porok je nešto što ljudi ne očekuju.
[8:00] Jesu li poroci u redu?
[9:00] Michelle i njezina najgora navika.
[12:30] Kako loše navike pomažu ljudima?
[16:30] Michellein drugi porok koji ljudi mrze.
[17:45] Poroci, kao i sve, postoje u spektru.
[18:30] Kako možete prevladati lošu naviku?
Računalo generirani prijepis emisije "Loše navike i poroci povezani s mentalnim bolestima"
Napomena urednika:Imajte na umu da je ovaj prijepis računalno generiran i da stoga može sadržavati netočnosti i gramatičke pogreške. Hvala vam.
Spiker: Iz razloga koji potpuno izbjegavaju sve uključene, slušate A Bipolar, Schizophrenic i Podcast. Ovdje su vaši domaćini, Gabe Howard i Michelle Hammer.
Gabe: Sada je vrijeme za Bipolar, Schizophrenic i Podcast s vašom voditeljicom, Michelle Hammer, šizofreničarkom.
Michelle: I Gabe Howard, bipolaran.
Gabe: Današnja epizoda govori o porocima.
Michelle: Poroka.
Gabe: Riječ je o porocima koji se odnose na mentalne bolesti. Dakle, Michelleina poroka da je samo zla i vrckava, to nije zato što je shizofrena. To je zato što je zla i vrckava. Dakle, ne razgovaramo.
Michelle: Je li to porok? Je li zao i hirovit čak i porok?
Gabe: Mislim, to je vrlo New York.
Michelle: Ipak porok?
Gabe: Ne znam. Koja je definicija poroka.
Michelle: Ne znam. Možda smo to trebali potražiti?
Gabe: Znate, s čarolijom uređivanja ljudi će pomisliti da smo to dobro pogledali -
Gabe: Sada!
Michelle: Sada!
Michelle: Definicija poroka je slabost ili karakter ili ponašanje. Loša navika.
Gabe: Čekati. Dakle, definicija poroka je loša navika? To smo morali proguglati?
Michelle: Pa, ovdje postoji mnogo različitih definicija poroka. Ili nemoralna ili opaka osobna karakteristika.
Gabe: U osnovi, poroci su loše navike. Pušenje, piće, promiskuitetni seks, prekomjerno jedenje. To su vrste poroka o kojima govorimo, zar ne?
Michelle: Sinonimi su nedostaci. Neuspjeh, mana, kvar, kvar, slabost, slaba točka. Nedostatak. Ograničenje. Nesavršenost. Mane. Slabost. Pogrešivost. Slabost, nemoć.
Gabe: Čini mi se da ste u ovoj emisiji upravo vi koji čitate definiciju poroka s wikipedije.
Michelle: Znate li da znam guglati i kada guglam stvari znam čitati? Točno, momci. Znam čitati. Možda mislite da ne znam čitati.
Gabe: Nitko vas ne bi optužio da ste nepismeni.
Michelle: Drago mi je jer nisam nepismena i znam čitati.
Gabe: Čitala sam e-poštu naše emisije i zvali su vas puno stvari. Nepismeni nisu među njima.
Michelle: Ne. Ali, dobio sam e-poštu i rekli su mi, zašto si izabrao tog tipa, Gabe? Sigurno je vrlo organiziran ili tako nešto.
Gabe: Sjećam se te e-pošte.
Michelle: To je bio dobar e-mail. To je bilo smiješno.
Gabe: Bila sam tako zbunjena. Slušam vašu emisiju i ne mogu odlučiti zašto ste se udružili s Gabeom. Ali sumnjam da je to možda zato što je organiziran.
Michelle: Da.
Gabe: Dolazi li moja organizacija u emisiju?
Michelle: Očito, netko misli da je to jedini razlog zašto sam te odabrao.
Gabe: Pitam se zašto sam te odabrao. Jer niste organizirani.
Michelle: Ja sam tebe izabrao?
Gabe: Ja sam tebe izabrao?
Michelle: Tko je tko? Tko si ti?
Gabe: Ne znam.
Michelle: Ja biram Peppy.
Gabe: Sjećate se kad smo pokušali Peppyja dobiti na podcastu, a sada se boji mikrofona?
Michelle: Da.
Gabe: Aww.
Michelle: Jadna Peppy.
Gabe: Idemo, moramo doći. Krenimo ovdje na stvar. Spusti telefon. U redu.
Michelle: U redu. Tako da sam završio. Gabe, imaš porok zbog kojeg te stalno prisluškujem. Konstantno. Ne prestajete piti dijetalnu kolu. Ne možete. Kamo god krenemo, naravno idemo tamo gdje ima besplatnih punjenja. Popijete najmanje sedam dijetalnih kolača. Pretjerujem li?
Gabe: Ti nisi.
Michelle: Točno.
Gabe: Drago mi je da smo započeli s ovom, jer toliko ljudi misli da poroci moraju biti poput nečeg velikog. Alkoholizam ili pušenje ili uporaba droga porok je. Ali stvarnost je takva da gotovo sve što se učini do krajnosti može postati porok. Da kažem malo perspektivno za one koji se igraju kod kuće, pijem ekvivalent od oko 50 konzervi dijetalne koke dnevno. Dakle, trčim kroz dvadeset i dva paketa dnevno.
Michelle: Vjerujete li da je dijetalna koka zapravo zdravija od obične? Jer nije.
Gabe: Znate, podaci o tome su divlji. Znate, to užasno puno slatkog i niskog unosim. Ali da kažemo da se popilo 50 limenki obične koke, sve tog šećera, a da ne spominjemo tisuće kalorija koje bi bile. To vam zvuči zdravije?
Michelle: Ne zvuči zdravo. Ali znam da je soda štetna za vas. I znam da sam nedavno vidio reklamu u kojoj su podigli kutiju cigareta, podigli bocu koka-kole i rekli da su cigarete jednako loše kao i koka-kolu. I oboje uzrokuju bolesti srca.
Gabe: Dođi. Vidjeli ste oglas, znate, gdje su istraživanja? Gdje je podloga? Ali ne trebate me uvjeravati da je pijenje ovolike dijetalne koke loše.
Michelle: Jer to je nešto s čime se snalaziš.
Gabe: To je. Tu želim da se ljudi usredotoče, jer netko bi rekao da frajer pije dijetalnu kolu. Koga briga? To je lako dostupan komercijalni proizvod. To ne može biti porok, ali a-ha! Može biti ako se radi do krajnosti. Sve stvari umjereno, naravno, ali nisam umjerena.
Michelle: Također, nekad ste imali petsto pedeset kilograma. Ne biste li smatrali svu hranu koju ste nekad jeli dobrim porokom?
Gabe: Da. Čak i dan danas. Sad kad imam razumnu, normalnu, uglavnom zdravu težinu.
Michelle: Ipak, operacijom.
Gabe: Da. Ali ljudi kažu kroz operaciju, kao da sam ušao u petsto pedeset kilograma, dobio sam čarobnu operaciju i onda izašao. Znate da je operacija pomogla. To je kao da kažete da je jedini razlog zašto dobro živite sa shizofrenijom zbog lijekova. Da niste sami radili posao. Spašava li vas čarobna tableta?
Michelle: Ali ne vidim da vježbate, ikad.
Gabe: Pa, ne, ali 10 godina kasnije i dalje imam kilažu. Prosječna stopa uspješnosti želučane premosnice nakon deset godina nije velika.
Michelle: Oh, stvarno?
Gabe: To je jedan od razloga zašto je nekako pao u nemilost. Ljudi bi u početku izgubili na težini, ali onda bi je dobili većinu u roku od deset godina. Još uvijek imam skinute kilograme.
Michelle: To nisam znao. To je vrlo zanimljivo.
Gabe: I premda me možda nećete vidjeti kako vježbam, jeste li me ikad vidjeli i budite iskreni, jeste li me ikad vidjeli kako jedem čitav kolač?
Michelle: Dobra poanta. Ali jeste li to radili u prošlosti prije želučane premosnice?
Gabe: Rutinski sam pojela cijeli kolač.
Michelle: Wow.
Gabe: Nekad sam kupovao glazuru u limenci i jednostavno jeo iz konzerve.
Michelle: Znate, imam prijatelje koji su to učinili, ali ne bi pojeli cijelu stvar od glazure. Sjeli biste tamo i pojeli sve u jednom sjedanju?
Gabe: Pa, ne samo da bih sve to pojeo u jednom sjedanju, ovo nije bilo poput lupeža. Ovo nije bilo kao da mislim, moja djevojka je prekinula sa mnom. Danas ću pojesti glazuru. Ne. Kupovao bih u trgovini i kupio bih 10 limenki i to bi bila moja kvota za zaleđivanje za ovaj tjedan. Nije stvar u ispijanju dijetalne koke. Ne radi se čak ni o jedenju kolača ni o glazuri. Stvarno to morate gledati teško. Pretvarate li nešto bezazleno u bolnu točku? Na primjer, količina dijetalne koksa koju pijem postala je porok. Nije stvar u tome što radite. Radi se o količini vremena i energije koju potrošite radeći to. A ako ga ne mogu imati, imam simptome odvikavanja.
Michelle: Stvarno?
Gabe: Izbezumim se. Bio si sa mnom. Koliko sam puta bio takav, moram nabaviti dijetalnu kolu. Ti si poput, gledaj, odradimo samo pola sata više posla i onda idemo. Ja sam kao, ne mogu. Moram ići sada. Moram ići sada. Moram ići sada.
Michelle: Nikad to zapravo nisam shvatio. Valjda jednostavno nisam primijetio potrebu za dijetalnom kokainom. Mislila sam da si samo žedna, pretpostavljam. Moglo bi biti poput suhih usta. Pravo?
Gabe: I tako je počelo. To je stvarno najveća veza s mentalnim bolestima koju imam. Nisam uvijek pio toliko sode. Nisam popio ovoliko ništa. Ali usta su mi stalno suha.
Michelle: Zašto ne vode?
Gabe: To je jasno zašto je to porok. Jer dostupna je bolja opcija. Mogla bih popiti više vode.
Michelle: U redu.
Gabe: A ja nemam.
Michelle: Samo, bio sam samo znatiželjan, znate, ako imate suha usta, odabirete dijetalnu kolu umjesto vode. To je vaša želja. To je ono što koristite kao svojevrsni mehanizam za suočavanje. Radi svoje. Mislim da sve što stvarno trebate učiniti da biste sebi pomogli da se nosite sa svojom bolešću i zbog toga se osjećate bolje, mislim da je to u redu. Dijetalna koka-kolu, to zapravo nije najzdravija stvar za vas, ali mogli biste raditi puno gore stvari. Mislim, ti ne pušiš krek.
Gabe: O tome stvarno razmišljam. Znam da pijem previše dijetalne koka-kole. Ali znate, prije dijetalne koke, droga, alkohol, žene, ostajali su vani cijelu noć. Dugo su slušatelji emisije osjećali kao da Gabeov život nije bio tako sjajan. Sada je Gabeov život prilično dobar, ali on pije previše dijetalne koke. To bi mogla biti vrijedna trgovina. Dakle, porok u osnovi nije loš. Ljudi donose odluke. I, znate, stvarno je teško. Ljudi su kao ne, porok je sam po sebi loš. To je loša navika. Ali ponekad je doista manje od dva zla. To me čini sretnim i drži me fokusiranim. Daje mi nešto čemu se mogu radovati. Volim rituale oko uzimanja pića. Volim obuti cipele. Volim izlaziti u javnosti. Volim da ljudi gledaju. Sviđa mi se sve to. Volim znati da ću za nekoliko sati otići i nešto raditi. I gotovo tinejdžeru opisujem život pušača.
Michelle: Ti stvarno, stvarno jesi. Jer toliko je toga oko pušača. To je više o tome da napravite pauzu od posla, izađete vani, povežete se s ostalim pušačima, vratite se unutra, znajući da ćete za nekoliko sati napraviti još jednu pauzu. Inače, samo ste zaglavljeni za svojim stolom tijekom cijelog dana. Ljudi će izaći vani po vremenu od 30 stupnjeva da popuše cigaretu kad ljudi ne žele izaći vani po vremenu od 30 stupnjeva. Ali to čine jer su na to navikli. To su ono što čine kako bi predahnuli. To je njihova stvar. To je ono što oni rade. Samo vas zaokuplja, zauzima, omogućava vam ljudima da gledaju, pomaže vam u stjecanju prijatelja. Takve stvari.
Gabe: Ti si bivša pušačica, Michelle.
Michelle: Jesam.
Gabe: Podijelimo ovaj razgovor vrlo brzo. Prvo, razgovarajmo o svojim pušačkim danima i opisali ste sve rituale oko toga. Ali ono o čemu želim konkretno razgovarati je zašto ste započeli?
Michelle: Počeo sam jer sam imao loših utjecaja.
Gabe: Je li to bila Blanche? Molim te, reci mi da je to bila Blanche.
Michelle: Ne, Bože, nije to bila Blanche.
Gabe: Je li vas Blanche natjerala da pušite?
Michelle: Ne ne ne. I baš kao da sam se borio sa shizofrenijom i borio se s opuštanjem. Imao sam veliku tjeskobu. Još nisam imao lijekove u potpunosti. I nisam baš imao svoju dijagnozu shizofrenije. Pa sam počeo pušiti. Nisam to voljela. Nekako sam prestao pušiti. A onda sam izgubio prvi posao i rekao sam, idem po kutiju cigareta. A onda jednostavno nikad nije završilo.
Gabe: Pa, ipak je završilo.
Michelle: Pa, završilo je. A onda sam pokrenuo vape olovku. A ti mrziš vape olovku. I svi mrze, mrze što sam uvijek na vapeu, uvijek je u mojoj ruci. Ali to je upravo tako. I kad sam tražio neke informacije o poput shizofrenije i pušenja, otkrio sam ovo vrlo zanimljivo istraživanje da gotovo 90 posto ljudi sa shizofrenijom puši, a većina je od njih pušači. Zanimljivo je da kaže da 60 do 70 posto ljudi s bipolarnim poremećajem također puši. Ne pušite. Vi radite dijetalnu kolu?
Gabe: Nikad nisam pušio jer je poruka protiv pušenja 80-ih bila tako dobra. Bilo je tako dobro. Roditelji su razgovarali sa mnom o pušenju. Nikad nisam vidio nikoga da puši. I kad god su moji roditelji, kad su vidjeli nekoga kako puši, htjeli bi, oh, to je odvratno. Kao što dobri ljudi to ne rade.
Michelle: Isto su to učinili i moji roditelji.
Gabe: Ali to mi je fascinantno jer me ta poruka toliko uzela da sam uzeo heroin. Radio sam kokain. Učinio sam svaki lijek koji mi je predan. Ali jednom mi je netko ponudio cigaretu i rekao sam, koji kurac? Jesi li lud?
Michelle: To je urnebesno.
Gabe: I prilično sam siguran da sam pucao u heroin. Iskreno, osvrćući se na to, ne znam koja je kognitivna disonanca pušila loše droge. Ali u to sam vjerovao.
Michelle: Ali mnogi ljudi vjeruju u to. Misle da su droga u redu, ali cigarete su loše.
Gabe: Pravo. Jer imamo čitav niz lijekova koji su prirodni. Shvaćate da su cigarete duhan, zar ne? I oni su prirodni.
Michelle: Puni su kemikalija.
Gabe: Naravno.
Michelle: Ima puno stvari poput formaldehida.
Gabe: Pa tako i droga. Što mislite, kako se droga reže? Iskreno vjerujete da vaš lokalni distributer droga ima standarde čistoće?
Michelle: To je vrlo dobra poanta. Postoji vrlo dobra poanta.
Gabe: Vaš prodavač sve ovo radi, kao iznad ploče, i pazi da je organsko? Šališ li se? Ako mogu napraviti dodatni nikal, natjerali bi nas da popijemo mokraću njihove mačke.
Michelle: Sačekajte trenutak. Idemo na pauzu.
Spiker: Ovu epizodu sponzorira BetterHelp.com. Sigurno, prikladno i pristupačno internetsko savjetovanje. Svi savjetnici su licencirani, ovlašteni profesionalci. Sve što podijelite je povjerljivo. Zakažite sigurne video ili telefonske sesije, plus chat i poruke sa svojim terapeutom, kad god smatrate da je to potrebno. Mjesec internetske terapije često košta manje od jedne tradicionalne seanse licem u lice. Idite na BetterHelp.com/ i iskusite sedam dana besplatne terapije da biste provjerili odgovara li mrežno savjetovanje za vas. BetterHelp.com/.
Gabe: Želite li da odgovorimo na vaša pitanja u emisiji? Idite na pitanja .com/BSP i ispunite obrazac.
Michelle: I opet smo razgovarali o porocima. Ali stvar je u tome što 90 posto ljudi sa shizofrenijom puši. To je nevjerojatno zanimljivo.
Gabe: Stvarno je. I govori vam način na koji ove stvari utječu na naša tijela, jer očito je razlog što je toliko ljudi sa shizofrenijom pušač zato što iz toga nešto dobivaju. To olakšava nešto. To im pomaže na neki način. Možda to nije najbolje za njih. Možda to nije dobra ideja. Ali očito iz toga dobivaju nešto pozitivno. Pravo?
Michelle: To je mehanizam za suočavanje.
Gabe: Točno.
Michelle: To je mehanizam za suočavanje.
Gabe: I nitko ne govori da je to dobar mehanizam za suočavanje.
Michelle: Nije dobro. Ne ne. Ali mogao bih, nekad sam bio rezač. Želite li da radije radim rezač ili da koristim moju olovku? I koristiti to kao moj porok? Ili mogu pušiti svoju vape olovku?
Gabe: Pa, mislim
Michelle: Samo kažem, odvagnite mogućnosti.
Gabe: Naravno s te dvije mogućnosti. To nije pametno.
Michelle: Znam.I onda bih, ono što me stvarno muči je to što sam pušio cigarete, a onda sam se okrenuo na olovku za vape i mislim, znate, ovo je zdravije. A onda ljudi kažu, oh, znate, olovke za vape, uopće nisu zdrave. Za vas je gore. Ja sam kao, dajte mi svoju stvar. Prestala sam pušiti. Okrenuo sam se prema vapeu. To više nije dim. Trudim se biti zdravija. Ljudi su morali ići, to za vas nije ni zdravo. Pustite me na miru, pokušavam. OK, pokušavam. Zašto ljudi uvijek moraju staviti svoja dva centa?
Gabe: Oh, znaš što najviše volim? Prije sam imao 550 kilograma. Hrana mi je bila porok. Hrana mi je na mnogo načina i dalje porok. I dalje zloupotrebljavam hranu. Želim biti prva koja će to priznati. Puno sam bolji. Ali ne želim da itko misli da imam zdrav odnos s hranom. Borim se neprestano. Ali ono što sam uvijek volio kad sam imao petsto pedeset kilograma, to je broj pušača koji bi mi rekao da moram izgubiti na težini.
Michelle: O da?
Gabe: Mora da se šališ. Doslovno usisavate dim u pluća i govorite mi o zdravlju?
Michelle: Jeste li ikad vidjeli doktora kako puši? Da. Nije li to smiješno?
Gabe: Porok prevladava našu bazu znanja. Razumijemo da su mnoge stvari loše. Nitko na svijetu ne jede Big Mac koji misli da je to zdrava hrana. Ali volimo Big Mac.
Michelle: Da.
Gabe: Znate, razmetanje je u redu. U redu je imati tortu, ali nije u redu da imate tortu i nije u redu da imate tortu svaki dan. U redu je imati Big Mac i pomfrit. Ne, nitko ne govori da ti ne možeš. Ali ako to radite tri puta dnevno, svaki dan i mnogi ljudi s mentalnim bolestima hranu pretvaraju u porok. Mnogi od nas ne jedu zdravo zbog depresije. Kad ste depresivni, ne pečete pileća prsa na žaru i ne kuhate brokulu na pari. Rekao bih da jedete Doritos iz torbe i naručite pizzu.
Michelle: Svaki put kad bih ostao bez posla, odlazio sam u trgovinu i kupovao čokoladni gelat. Da, to je bila moja stvar. Svaki put kad izgubim posao, vrijeme je za čokoladni gelato. Jedemo pola litre. Evo nas.
Gabe: I to je postalo porok.
Michelle: Jednom sam se kući plakao i rekao cimeru Benu da sam izgubio posao. Odlazi, želiš da odem do tebe u trgovinu? I idem, da, molim vas.
Gabe: Ali vidite, problem je u tome ako biste tri puta za života izgubili posao, koga briga? Nitko to ne bi nazvao porokom. U godinu dana izgubili ste devet poslova.
Michelle: Ne! Šupku, nije prošlo devet godina. Bilo je to od dvadeset druge do 27. godine.
Gabe: Stvarno?
Michelle: Stvarno.
Gabe: Da? To je zaslužno što ste me nazvali šupkom?
Michelle: Začepi.
Gabe: Da.
Michelle: Nije to bila jedna godina.
Gabe: Oh, žao mi je, loše. Bilo je dovoljno da je vaš sustanar razvio obrazac. Mislim, ozbiljno, on voli Sherlock Holmesed to sranje. On je poput, oh, Bože, svaki put kad dobije otkaz, želi gelat. Shvatio je. Ovo nije poput vašeg romantičnog partnera. On je samo neki tip koji dijeli prostor s vama u New Yorku. Jer ne zarađuje dovoljno novca da bi imao svoje mjesto.
Michelle: Slušajte, nemojte se sprdati da želite biti glumci.
Gabe: Oh, zašto se sprdate s wannabee glumcima? Zašto jednostavno nisi rekao glumac?
Michelle: On jer nikada nije imao glavnu ulogu.
Gabe: Glavna uloga? Sada prosuđujemo vrste uloga.
Michelle: To bi mi rekao, u redu? Rekao bi mi da želi dobiti glavne uloge. Jednom je bio u epizodi Zakona i reda.
Gabe: Igrao je leš, zar ne?
Michelle: Da.
Gabe: Jeste li mu kupili gelat?
Michelle: Samo kažem da se trudio. Smatrate li da imam neke druge uređaje koje ste primijetili? Kao, grizem nokte, biram prste. Ipak sam poput berača kože. Biste li to smatrali porokom?
Gabe: Da ja bi.
Michelle: Nokti su mi odvratni. Ne mogu ih prestati gristi. Ne mogu prestati brati kožicu. Ne mogu prestati brati svoje kraste. Ne mogu prestati izazivati to. Jednostavno ne mogu stati. Ja sam berač kože. Bilo što slično kad nešto odaberem, pruža mi zadovoljstvo. Ljudi oko mene zgroženo me gledaju kad počnem gristi nokte ili guliti kožu i kao, što to radiš? To je bruto, jer samo mala djeca grizu nokte i takve stvari. A opet imam 30 godina i radim te stvari.
Gabe: Jako mi se sviđa kako ste to rekli, da to nije dobro za vas, ali pruža vam zadovoljstvo.
Michelle: To radi.
Gabe: To bi mogla biti najbolja definicija poroka koju smo smislili. Nije dobro, ali me veseli.
Michelle: Da.
Gabe: Piti toliko dijetalne koke nije dobro, ali me veseli. Branje kože nije dobro kad vas to čini sretnim. Pušenje nije dobro, ali vas usrećuje. Znate, u ovoj emisiji razgovaramo o stvarima koje postoje u spektru. Vicevi su također nešto što postoji u spektru. Netko bi se mogao prejesti na donjem kraju spektra. Ako imaju malo prekomjerne težine, možda se previše predaju slatkišima. Ili bi mogao biti na višem kraju spektra, kao kad sam imao petsto pedeset kilograma. I znaš, Michelle, ti i ja stvarno to ilustriramo. Pa, imali ste gelato kad ste dobili otkaz, ali nikada niste težili četiri puta više od svoje prirodne tjelesne težine. Mislim da ljudi ne razumiju da bilo što može biti porok. Moramo izbaciti ovu ideju iz glave da su neke stvari same po sebi loše, a druge stvari same po sebi dobre. Stvari nemaju moralnu vrijednost. Na primjer, noževi, noževi su dobri. Koristimo ih za rezanje mesa. To je vrlo vrijedno. Koristimo ih za rezanje hrane poput kruha i jesti ih. Ali nožem možete i nožem ubosti ljude. Je li nož dobar ili je nož loš? Pa, ovisi o tome kako ga koristite. Ista je stvar za poroke. Branje noktiju nije samo po sebi loše. Što ako imate nokat i pokušavate ga skinuti? I ja to radim. Ne bih rekao da imam porok. Ali ti ideš dalje.
Michelle: Nokti mi krvare.
Gabe: Pravo? Tako jasno u carstvu poroka.
Michelle: Da.
Gabe: Što činite da biste se riješili tih poroka?
Michelle: Ljudi viču na mene da me zaustave, ali ja to ne činim.
Gabe: Svatko s mentalnom bolešću ima ljude koji stalno viču na njih. Volio bih da ovo uspije. Znate, pogledajte našu emisiju. Svakog mjeseca dosežemo tisuće i tisuće ljudi. Pa ako bismo počeli vikati na ljude da prestanu raditi, mogli bismo jednostavno riješiti cijeli ovaj problem. Dakle, očito vikanje ne čini sranje.
Michelle: Nitko mi ne piši i ne govori, koristi te stvari lošeg ukusa. Jer sam koristila stvari s lošim ukusom. I znate što se događa? Jednostavno u usta nađem stvari s lošim okusom dok grizem nokte.
Gabe: Shvaćate da je netko vani na pola te e-pošte poput klika, klika.
Michelle: A onda se jednostavno naviknete na loš ukus i počnete voljeti loš ukus. Ja sam to učinio. Dogodilo se Pokušao sam Meni to ne uspijeva. Možda trebam imati hipnozu ili nešto slično.
Gabe: Ne ne. O ne.
Michelle: Ne radi?
Gabe: Hipnoza je samo izravna prijevara.
Michelle: Zašto kažete da je hipnoza prijevara? Sad ćemo dobiti pisma, Gabe.
Gabe: U redu sam s tim.
Michelle: Može li netko molim te hipnotizirati Gabea da više nije đumbir?
Gabe: Kako bi to uopće uspjelo?
Michelle: Samo kažem.
Gabe: Recimo, hipnotizam je čak bio stvaran. Kako bi mi promijenio boju kose?
Michelle: Samo izmišljam stvari, Gabe.
Gabe: Doslovno, postoji primjer nečega što bi moglo biti i porok, kronično laganje. Kronično pretjerivanje. Ljudi s mentalnim bolestima mogu se vezati za stvari i možda upasti u uloge koje ne shvaćaju. Možda je razlog što lažete ili pretjerujete bio obrambeni mehanizam prije nego što ste se liječili ili kad ste bili mlađi. Možda si morao izmišljati stvari da bi roditelji obraćali pažnju na tebe. Ali sada ste 30-godišnja odrasla osoba i još uvijek se usavršavate ili izmišljate stvari itd. Ovo bi bio porok za odgoj na terapiji. Poroci uglavnom postoje s razlogom, a možda je i razlog što je porok započeo bio čist. U mojoj glavi nema sumnje da je razlog zbog kojeg sam se počeo prejedati bio da se utješim.
Michelle: Da.
Gabe: Hrana je lako dostupna i bila je utješna.
Michelle: Znam da je stvarno zanimljivo. Moj mi psihijatar dopušta da pušim vape olovku u njegovom uredu i rekao je da je to sjajno jer su ljudi stalno pušili na svojim terapijskim sesijama.
Gabe: Mislim da je vaping puno zdraviji za vas od pušenja cigareta. Dosadašnja istraživanja to potvrđuju, također ne miriši tako loše jer dim cigarete jednostavno grozno miriši.
Michelle: Da. Ono što mi se čini zanimljivo je da bih, kad bih znao prolaziti pored ljudi koji puše i kad bi mirisao na pasivni dim, poželio cigaretu. Oh, jako želim cigaretu. Ali sad kad prođem i osjetim pasivni dim, ja sam kao, oh, to jednostavno nije dobro. To je odvratno.
Gabe: Ali trebalo vam je neko vrijeme da stignete tamo, zar ne? Rim nije izgrađen taj dan. U ponedjeljak niste odlučili, u utorak ćete prestati pušiti. Problem je lizan, zar ne?
Michelle: To je više samo ljudi oko mene poput, ne pušite. Odvratno je. A onda bih svaki put kad bih vidio svoju obitelj morao iskrasti se da bih se iskrao, tada bih zaudarao na dim. A onda bi me svaki put kad bi me mama zagrlila, smiješno nanjušila. Njuši me. Blanche je umrla od raka pluća i nikad nije pušila. Njezin muž bio je, moj djed.
Gabe: Dakle, osjećate li da je ovaj pasivni dim stvarno pridonio? I to je nešto što vape nema, rabljeni dim.
Michelle: A moja druga baka je imala emfizem. Znaš, moja mama je bila kao, sjećaš se svoje bake? Nije mogla hodati 100 metara. I kao, stvarno, to nije bio najveći problem koji je imala.
Gabe: Iako, znate, mogu vam reći da vas iritira majka jer vas pokušava učiniti boljom osobom, užas. Ali razmišljanje vaše majke je zbog ljudi koje je voljela na štetu.
Michelle: Ne, ne.
Gabe: Shvaćate li da to stalno iznosi, jer je zabrinuta za vas?
Michelle: Ali mrzila sam što pušim, ali nisam mogla prestati. Mrzila sam što to radim. Ali to je bio moj porok. Mrzila sam to. Htio sam stati, ali bilo je preteško.
Gabe: Ali kako ste Kako si?
Michelle: Pronašao sam, upravo sam, stavio sam se na vape olovku. Upravo sam prešao na olovku.
Gabe: Budući da istraživanje pokazuje da je najbolji način da se pobijedi navika zamijeniti vrijeme drugom. Samo kad napustite hladnu puretinu i imate samo to slobodno vrijeme, samo ćete promišljati što ste nekada radili.
Michelle: To je istina. I ljudi, oni jednostavno ne vole pušače, osim ako ste s njima pušači. Oni vole tako loše gledati na vas. Nije samo pušenje.
Gabe: Ljudi s visine gledaju na poroke koje ne razumiju. I kao netko tko živi s bipolarnim poremećajem, znam da su mnogi ljudi u našoj zajednici razvili razne poroke, a pušenje je veliko. 90 posto, 60 posto, 90 posto šizofrenog pušenja, 60 do 70 posto bipolarnog dima. Razvili smo ovo kao mehanizam za suočavanje kako bismo pokušali potražiti pomoć. Stoga je teško gledati s visine na ljude koji puše kad znam da njihov porok dolazi iz mjesta u kojem se pokušavaju spasiti. Ipak, ne želim da ljudi u našoj zajednici umiru od raka pluća sa 50 godina i ne želim da umrete, što je neugodno jer ste samo bol.
Michelle: O, zašuti. Ti si muka.
Gabe: Mislite da ću umrijeti poput trovanja dijetalnom kokainom?
Michelle: Svi će umrijeti. Eventualno.
Gabe: Zaista bismo se trebali pozabaviti svojim porocima. Mislim, slažete se s tim, zar ne?
Michelle: Da.
Gabe: Želimo imati najbolju kvalitetu života što možemo. Ne želimo živcirati ljude do kojih nam je stalo. Čak i tebe, Michelle, koja si najljepša, najdrmavija osoba koju znam. Želite da ljudi oko vas budu sretni i želite biti sretni.
Michelle: Nisam neskladan, hirovit, ali želim da svi budu sretni.
Gabe: To bi nešto što bi rekla neugodna, hirovita osoba.
Michelle: Mislim da nisam neobično hirovita. Ja sam New Yorker.
Gabe: A koja je definicija ponašanja Njujorčanina?
Michelle: Uvijek su bili bijesni?
Gabe: Da.
Michelle: Jer turisti se ne maknu s božjeg puta.
Gabe: Volim kako smo mi krivi.
Michelle: Ti ostaješ desno. Ostani desno. Ne hodajte u redu po pločniku. Kotrljam torbu ulicom. A ti ljudi blokiraju pad. Tako da ne mogu staviti kofer na umakanje. I samo kažem, bok, momci. Mogu li to koristiti? Koristiti što? Nogostup, molim. Pa, mi ćemo se pomaknuti. ne zauzimajte pločnik. Bit ću šupak ako izlaziš s pločnika. Nogostup je za hodanje, a ne bočni stalak. Trotoar. Ne.
Gabe: To zvuči kao okorjena, hirovita osoba, dame i gospodo, to je vrlo razumno reći. Trenutno čak nije ni u New Yorku i bijesna je na ljude koji nisu ovdje. To je vrlo emocionalno zdravo. Zovem se Gabe Howard. Sa mnom je, kao i uvijek, Michelle Hammer. I vidimo se sljedeći tjedan na Bipolaru, šizofreniku i podcastu.
Spiker: Slušali ste Bipola, šizofrenika i podcast. Ako volite ovu epizodu, nemojte je držati za sebe i pređite na iTunes ili željenu aplikaciju za podcast da biste se pretplatili, ocijenili i pregledali. Da biste surađivali s Gabeom, idite na GabeHoward.com. Da biste surađivali s Michelle, idite na Schizophrenic.NYC. Za besplatne resurse za mentalno zdravlje i internetske grupe za podršku idite na .com. Službeno web mjesto ove emisije je .com/BSP. Možete nam poslati e-poštu na [email zaštićen]. Hvala vam što ste slušali i široko dijelite.
Upoznajte svoje bipolarne i šizofrene domaćine
