Laboratorijske studije pokazuju da svjetlost smanjuje strah
Ovo otkriće i primjena mogu pojačati liječenje različitih mentalnih poremećaja, uključujući depresiju, anksioznost, panične poremećaje, fobije i posttraumatski stresni poremećaj.
Istraživanje se temelji na ranijim nalazima biologa i psihologa koji pokazuju da svjetlost utječe na raspoloženje, a nova studija koja pokazuje da svjetlost može modulirati strah.
Kako su miševi noćne životinje, istraživači su otkrili da intenzivno svjetlo pojačava strah ili tjeskobu kod miševa, na sličan način na koji mrak može pojačati strah ili tjeskobu kod dnevnih ljudi.
Nalaz je objavljen u časopisu Zbornik Nacionalne akademije znanosti.
"Gledali smo na učinak svjetlosti na naučeni strah, jer je svjetlost sveobuhvatna značajka okoline koja duboko utječe na ponašanje i fiziologiju", rekao je Brian Wiltgen.
“Svjetlost igra važnu ulogu u moduliranju otkucaja srca, cirkadijskih ritmova, ciklusa spavanja / buđenja, probave, hormona, raspoloženja i drugih tjelesnih procesa. U našoj studiji željeli smo vidjeti kako to utječe na naučeni strah. "
Strah je prirodni mehanizam za preživljavanje i često je instinkt. Primjerice, urođeni su strahovi ili reakcije na glasnu buku, nagle pokrete i visine.
Osim toga, ljudi i drugi sisavci mogu učiti iz svojih iskustava koja mogu uključivati opasne ili loše situacije. Ovaj "naučeni strah" može nas zaštititi od opasnosti.
Nažalost, ovaj strah može postati nenormalno naglašen, što ponekad dovodi do iscrpljujućih fobija. Oko 40 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama pati od neuređenog straha i pojačanih stanja tjeskobe.
"Studije pokazuju da svjetlost utječe na učenje, pamćenje i tjeskobu", rekao je Wiltgen. "Sada smo pokazali da svjetlost također može modulirati uvjetovane reakcije straha."
"U ovom radu opisujemo modulaciju naučenog straha od strane ambijentalne svjetlosti", rekao je Ignacio Provencio, stručnjak za svjetlost i fotorecepciju.
„Disregulacija straha važan je sastojak mnogih poremećaja, uključujući generalizirani anksiozni poremećaj, panični poremećaj, specifične fobije i posttraumatski stresni poremećaj.
Razumijevanje načina na koji svjetlost regulira naučeni strah može poslužiti za liječenje nekih od ovih poremećaja temeljenih na strahu. "
"Implikacije ovoga na ljude su sljedeće: da je svakodnevno odsutnost svjetlosti izvor straha", rekao je Wiltgen.
„Ali pojačano svjetlo može se koristiti za smanjenje straha i tjeskobe i za liječenje depresije.
"Ako uspijemo shvatiti stanične mehanizme koji utječu na to, tada bi se abnormalna tjeskoba i strah na kraju mogli liječiti poboljšanim lijekovima kako bi oponašali ili povećavali svjetlosnu terapiju."
Izvor: Sveučilište Virginia
