Iskreno, nešto nije u redu s mojom glavom

Uvijek mrzim slušati ljude kako izjavljuju da su "slomljeni" jer se to uvijek čini besmisleno melodramatičnim. Dakle, neću to reći.

Reći ću, međutim, da nešto stvarno nije u redu s mojom glavom. Jer to je istina. I stvarno bih volio da vam kažem više od 400 riječi.

Mislim da nisam mentalno bolesna.

Zapravo ne znam kako to izraziti.

Zapravo, ništa nije stvarno. Ovo je moj novi, nehotični pogled ...

I osjećam se jako shrvano, svime što ne mogu učiniti.

Izmijenjen mi je svakodnevni život, u tome ne mogu više ništa. Baš ništa. Ponekad samo sjedim i buljim u zid nekoliko sati. Zaista je teško bilo što više osjetiti.

Trenutno posjećujem terapeuta. Kaže da sam dobro. I vidio sam nekoliko terapeuta za druge, manje probleme. Ali osjećam se gore samo nakon sesija, iako sam uvijek iskren.

Moje ocjene su mi posebno važne. Barem su to nekada bili. Sad nisam toliko siguran. Dovoljno je reći, ne dobivam dobre. Jer ja ne radim ništa. Ako bih iznenada stekao sposobnost sudjelovanja u svijetu, prvo što bih učinio bilo je nadoknaditi sav posao koji sam propustio.

Iako bi to bilo teško, budući da sam / osjećam se tako puno duže nego samo ove školske godine.

Mislim da je prošla točno jedna godina otkako je sve počelo.

Sve se osjeća vrlo lažno.

A da mogu plakati, mogao bih. Ali ne mogu to ni učiniti. Zaboravila sam kako.

Žao mi je, znam da je ovo krajnje nejasno, ali nisam baš siguran što bih rekao. Nadam se da neću ispasti abrazivno, što sa svim prostorima. Samo kako pričam.

Ako biste željeli znati još detalja, možete me pitati koja pojašnjavajuća pitanja imate, a ja ću se potruditi odgovoriti.

Vrijeme je umjereno bitno, jer kao da to uskoro neću popraviti, možda zaustavim svoj život i budućnost zbog nedostatka akademskih postignuća.

Joj, zvučim vrlo dramatično! Tko me pustio na ovu web stranicu ... Znam da ne dajem puno razloga da me se ozbiljno shvaća, ali molim vas da to učinite, bez obzira na to. Stvarno mi treba pomoć.

Puno vam hvala što ste ovo pročitali.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Smatram da je vaše pismo posebno artikulirano i pronicljivo. Opisali ste osjećaj da su stvari lažne ili ne stvarne. Da sam vaš terapeut, želio bih znati više o tome što ste mislili pod tim izrazima. Postoje li stvari u koje ste nekada vjerovali, a više ne vjerujete? Ili mislite da ništa nije stvarno? Ili možda oboje?

Vaš me opis podsjeća na nihilizam. Nihilizam je uvjerenje da ništa nije stvarno i stoga ništa nije važno. Depresivni ljudi često se tako osjećaju. Često osjećaju da im je život besmislen.

Još jedan važan element vašeg pisma je vaša sve veća nesposobnost da osjećate. Obje osobe koje ne vjeruju ni u što i u emocionalnu utrnulost sugeriraju depresiju. Zabrinjava i činjenica da vam je teško sudjelovati u akademskoj nastavi. Stvari koje su vam nekada bile važne, više nisu. I to je karakteristično za depresiju.

Ne mogu postaviti dijagnozu na osnovu kratkog pisma. Vaš bi terapeut bio u najboljoj poziciji da zna što nije u redu. Dobro je što ste na savjetovanju, ali zabrinjavajuće je to što se osjećate lošije nakon svake seanse. To ne bi trebao biti slučaj.

Trebali biste nastaviti liječenje, ali ako se ne poboljšavate, razmislite o promjeni terapeuta. Nisu svi terapeuti isti i možda ćete se trebati promijeniti. Pokušavajte dok ne pronađete nekoga tko vam može pomoći. Mnogo je dobrih terapeuta, ali ponekad treba vremena da se pronađe najbolji spoj. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle