Očekivanja i vaš odnos
Postavite si pitanje. Jeste li se ikad razočarali jer nešto nije ispalo onako kako ste očekivali? Zašto ste tako čvrsto vjerovali da će se nešto dogoditi?
Svi u jednom ili drugom trenutku imamo velika očekivanja, da bismo bili razočarani kad se stvari ne odvijaju onako kako smo željeli. U svakom trenutku može dobiti najbolje od nas. Kad se ta očekivanja ne ispune, moramo imati na umu način na koji to utječe na nas.
Svrha ovog članka je raspraviti kako očekivanja u vašim vezama mogu biti štetna. Nije fer stavljati partneru neostvarive standarde ili obrnuto. Na kraju su pogođene obje strane; ogorčenje, bijes i razočaranje mogu se razviti jedni prema drugima.
Ta su očekivanja fantazije i lažne nade koje uništavaju vašu ideju o vašem partneru. Neki ljudi nikad ne shvaćaju neopravdanu štetu koju uzrokuju zbog ovih napuhanih ideja. Nošenje visokih očekivanja u vašoj vezi može se oblikovati na nekoliko načina.
"Način na koji sam odgojen"
Tijekom mog vremena u odnosima s parovima vrlo problematično očekivanje bile su tradicije koje supružnik nosi iz svoje porijekla u brak.
Na primjer, muškarac očekuje da se njegova supruga brine o kući i obavlja poslove na isti način kao i njegova majka. Mali nagovještaj, nikad ga ne treba uspoređivati s roditeljem njihovih partnera. To je standard koji nikada neće ispuniti. Apsolutno je nepravedno i nerealno.
U redu je da vaš partner ima neke osobine i karakteristike vašeg roditelja; kako se kaže, često na kraju vjenčamo mamu / tatu. Neki tragaju za tim osobinama jer to pruža osjećaj sigurnosti, a sigurnost u vezi općenito je ono što ljudi traže.
Ali ako očekujete da će vaš partner biti uglađen poput vašeg roditelja, držite ga do neostvarivih očekivanja.
Očekujući neočekivano
Drugi način na koji očekivanja mogu uništiti vašu vezu je kada očekujete da vaš partner radi stvari koje im nikada niste priopćili. Kako to mogu učiniti? Oni su vaš partner, a ne čitatelj misli. Na primjer, očekujući određeni poklon za rođendan ili obljetnicu.
Samo zato što to nije ekstravagantni poklon ili ideja koju ste imali na umu, ne znači da o tome nisu razmišljali. Ili očekujete da će večera biti gotova kad se vratite kući ili će dužnosti s djecom biti gotove nakon dugog radnog dana. Kad počnete razmišljati o stvarima koje bi trebali učiniti za vas, a to nije učinjeno, ostaje vam razočaranje.
Pokušajte priopćiti ono što biste željeli, to može pomoći vama i vašem partneru.
Očekivanja od promjene
Očekivanja koja smatram također vrlo štetnima je očekivanje promjene vašeg partnera.
Nisam siguran što motivira osobu da misli da nekoga može promijeniti, ali to se događa cijelo vrijeme. Ako ih ne nanose štetu vama samima, zašto biste ih željeli promijeniti? Ako oni nanose štetu, trebate potražiti odgovarajuću pomoć.
Neki bi ljudi mogli pomisliti da je bezazleno pokušati promijeniti ormar ili aktivnosti partnera u kojem sudjeluju, ali to može prouzročiti štetu. Počinju gubiti sebe. Jednako koliko je važno dijeliti interese, jednako je važno imati autonomiju u svojoj vezi.
Očekujući da će se stvari same riješiti
Jednom me prijatelj pitao: "Koji bi mi savjet dao prije udaje?" Odgovorio sam: „Ne očekujte da se vaš brak popravi. Još uvijek morate raditi za to, Svaki. Singl. Dan."
Oba partnera moraju više raditi kako bi to zadržala. Vidio sam parove koji misle da će se samo zato što su u braku problemi riješiti. To ne funkcionira. U smislu oni vezu i svog partnera uzimaju zdravo za gotovo.
Budite pažljivi na osjećaje, potrebe i želje jedni drugih. Ako smatrate da vam je potrebna pomoć u rješavanju problema, pronalazak bračnog i obiteljskog terapeuta može biti odgovor. Previše sam puta vidio parove kako traže pomoć kad je prekasno, jedan partner već je iskoračio kroz vrata veze. Ne želite doći do točke u kojoj se problemi ne mogu popraviti.
Očekivanja od sebe
I na kraju, postavljanje velikih očekivanja prema sebi najgore je od svih.
Mnogo puta muškarci misle da moraju živjeti u skladu s određenim standardima, kao što je na primjer hranitelj obitelji, Stijena obitelji i biti gospodin učiniti sve. Žene imaju samo očekivanja da će voditi dom s djecom, održavati kuću čistom i kuhati večeru svake večeri. Mnoga od ovih očekivanja dolaze od društva i same naše kulture.
Međutim, u redu je tražiti pomoć. Sve ove dužnosti mogu stvoriti velik pritisak na sve. Što može dovesti do stresa, tjeskobe i depresije. Briga o domu je timski posao, važno je da se oba partnera međusobno pomažu u tim zadaćama, ali unajmljivanje sobarice, dadilje ili čak traženje pomoći od drugih članova obitelji je u redu.
Da zaključimo, postavljanje nerealnih očekivanja u vašoj vezi može dovesti samo do frustracije i razočaranja. Moramo se sjetiti da nitko nije savršen i da svi imaju grešaka. Sjajno je postaviti ciljeve u vašoj vezi, ali pobrinimo se da su to realni ciljevi.
