Kompulzivnost, nestabilnost itd.

Uvijek sam imao problema zadržati prijatelje u blizini dok ih odgurnem i / ili samo kažem gluposti zbog kojih se moje veze raspadaju. Jedan od tih prijatelja ostavio je dubok utjecaj na moj život, i pozitivan i negativan, i zbog stvari o kojima smo razgovarali i radili zajedno. Glupo sam se usredotočio na njezinu negativnu prošlost i osjećam da nisam uspio biti uz nju kao ona za mene kad sam htio počiniti samoubojstvo. Nisam bila tamo kad sam je najviše trebala, umjesto da joj pomognem da bude sretna u sadašnjosti, trčala sam ili davala glupe izjave koje su je više povrijedile. Svjestan sam svojih problema, ali ih nikada ne mogu riješiti. Odustao sam od mnogih aktivnosti, posebno onih koje me podsjećaju na prijašnje prijatelje. Nedavno sam opet izgubio bliskog prijatelja zbog svoje tvrdoglave kompulzivnosti i toksičnosti i želim samo da to prestane, stvarno se želim promijeniti.

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP 2019-09-9

A.

Hvala vam što ste imali hrabrosti tako otvoreno razgovarati o svojim problemima. Mislim da je hrabra stvar moći se osvrtati, razmišljati i željeti napraviti promjene. Ovo je bitna iskra motivacije potrebne za promjenu - i jako mi je drago što ste nam ovdje napisali.

Moja je najbolja pretpostavka da je način na koji tjerate ljude možda povezan s brigama o intimnosti. To često objašnjava zašto su ljudi svjesni plesa koji rade kad se veze zbliže, ali nisu svjesni da ih sama stvar koju traže prestraši do te mjere da odgurnu osobu koju žele (ili ljude koje žele).

Za pomoć u tome postoje brojni prijedlozi onima koji imaju veze s nekim tko ima problema s intimnošću. Provjerio bih ovaj blog da vidim što se često propisuje kao odgovor nekome tko vas odguruje. Mislim da je ovo dobar način da shvatite što bi moglo funkcionirati kad ste ponovno u vezi. Uz to, evo nekoliko prijedloga za izgradnju vještina odnosa kada je bliskost problem.

Ključna je značajka vrsta straha od napuštanja koja se mjehuri kad se ljudi počnu osjećati blisko s nekim. Kako se približavamo samoj onoj što nam treba i želimo osjećaj da je ne možemo zadržati, a mi sabotiramo ono čemu smo težili. Nadam se da će vam pružene veze pružiti određenu pomoć u napredovanju. Prvi nam je korak bio pisanje - slijeđenje nekih od ovih prijedloga i razmatranje terapije dobar je način za praćenje.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @