Gubim sve za što sam radio

Većinu svog života patim od teške depresije. Također sam pijanica. Super sam morbidno pretila. Na invalidu sam gotovo 8 godina. Imam trenutaka kad mi ide jako dobro, dok sam se osjećao kao invalid, prijavio sam se za prolaz. Isplati se školovanje kako bi se osoba mogla osposobiti za posao. Tri mjeseca sam išao u strukovnu školu i školovao se za zlatara. Na prvom razgovoru zaposlila sam se u Tiffanyju. Vrhunska nakitna tvrtka. Prekinuo sam invaliditet i tamo radim već 4 godine. Počeo sam tamo raditi i loše su me tretirali. Treneri su me maltretirali i osjećao sam se bezvrijedno. Držao sam glavu dolje i naporno radio. Tako sam dobro radio, postao sam trener i istakao se među svojim vršnjacima. Mislio sam da ću, ako dobro prođem, zaraditi poštovanje, ali sve što je učinilo bilo je poticanje više mržnje. Morao sam dva puta ići u HR jer ne podnosim zlostavljanje. Što je još gore, osim ovih nekoliko ljudi, većina radnika je divna. Ne mogu se nositi s nekolicinom viših vrhova koji me omalovažavaju. Kad razmišljam o prestanku, zaplačem, jer me rastužuje pomisao da napustim sve drage ljude koji tamo rade. Upravo sam imala slom i pitala svog psihijatra mogu li dobiti mjesec dana liječničkog dopusta. Imam ispade na poslu, gubim sve za što sam radio. Počinjem se pitati trebam li se jednostavno vratiti invalidnosti. Čini se da ne mogu to držati na okupu, slomim se. Da bude još gore, moja zaručnica je zbog posla u drugoj državi. Razdvojeni smo gotovo 3 godine, posjećujemo se, ali to nije veza. Planiramo se vjenčati u srpnju, ali sada ga trebam. Kad smo zajedno, jako sam sretna. Kada smo prvi put počeli izlaziti, odlučio sam napraviti plan prolaska i okupiti se. Dobro sam se snašao, hrana nije bila štaka i bila sam sretna, normalna. Smeta mi to što ne želim ovisiti o bilo kojoj osobi zbog svoje sreće, da bih riješio svoje probleme ... jer mislim da to ne rješava probleme. Što ako sam je samo maskirao? Osjećam se potpuno prazno, osjećam se tako nevoljeno. Osjećam se šuplje i prelazim iz visoko funkcionalnog u potpuno desetkovano. Ne znam što da radim, umoran sam od borbe za sve u svom životu. Pronalazim sve što želim, sve što sam ikad željela bilo je da me vole i da me prihvate. Kako da izdržim? Što radite kad se ne možete pretvarati da je sve u redu? Kad se čini da godine terapeuta i psihijatra ne pomažu. Čini se da nema lijeka i bez obzira na to što se dogodi, nikad se ne mogu osloboditi depresije i ovisnosti o hrani. Zašto ne mogu biti normalan? Zašto se prema meni jednostavno ne može postupati kao prema svima drugima?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

U vezi s jednom si u pravu. Ne možete tražiti sreću i zadovoljstvo izvan sebe. Vaša sreća i zadovoljstvo sobom moraju dolaziti iznutra. Vaša sreća nikada ne smije ovisiti o nekome izvan vas samih. Iz onoga što ste napisali i kratke povijesti koju ste pružili, ne izgleda da ste još postigli ili postigli osobnu sreću.

Nemojte pogriješiti. Sreća koju opisujem dostižna je i trebala bi biti svačija sudbina. Spomenuli ste da imate terapeuta i psihijatra i da vam ovi ljudi nisu pomagali niz godina liječenja.

Moja bi preporuka bila isprobati nove terapeute. Koliko god vaši trenutni terapeuti bili dobronamjerni, oni možda nisu pravi terapeuti za vas. Ne može vam svatko koga sretnete biti prijatelj, a ne svi koji pokušate biti vaš terapeut. S jednostavnim životnim problemima možda bi to učinio bilo koji terapeut, ali s složenijim pitanjima vrlo vam je važno pronaći pravog terapeuta.

Jeste li spremni promijeniti se? Hoćete li surađivati ​​sa svojim terapeutom? Jeste li spremni naporno raditi? Prepoznajete li potrebu za promjenama u svom životu? Ako je tako, s odgovarajućim terapeutom vaš će se život polako promijeniti u onaj koji ste zamislili i bogato zaslužili.

Osjećam vašu bol iz onoga što ste napisali. Molim vas, nemojte misliti da je ovo sve što život ima za vas jer vam obećavam da to nije istina. Nastavi pokušavati. Ne odustajte od nade. Potražite prave terapeute. Kad ih pronađete, posvetite se procesu dok ne povjerujete da više ne napredujete, a zatim potražite drugog terapeuta. Napredak će biti spor, možda sporiji nego što biste željeli. Morate biti strpljivi - Ali budite strpljivi samo dok napredujete. Poboljšanja u vašem životu i sreći i vaše razumijevanje prirode vaših problema trebali bi se odvijati polako, ali stalno.

Želim vam puno sreće. Nadam se da sam vam pomogao na neki mali način. Ako jesam, nemojte se ustručavati ponovo napisati.

Dr. Kristina Randle