Depresija: zauvijek vrsta bolesti

Načula sam neki dan kako moj suprug nekome telefonom opisuje moje zdravlje.

"Definitivno joj je bolje", rekao je. “Pokušava puno novih stvari. Teško je reći što najviše pomaže. "

"Pa, uvijek će ga imati. Mislim, nikad neće nestati u potpunosti. Ali od kasno je u stanju upravljati svojim simptomima. Može ujutro ustati iz kreveta i otići na posao. "

Vau, pomislila sam u sebi, shvaća. Doista ga dobiva.

Na neki je način prihvatio trajnu prirodu moje bolesti mnogo prije nego što sam to učinio.

Lako se prodajem - opasno lakovjerno - pa kad čujem reklame za nove lijekove koji obećavaju kraj smrtnim mislima, umoru, apatiji i tjeskobi, vjerujem im, slično kao što sam vjerovao u Djeda Mraza dok se moj zli rođak nije ismijao ja jer sam bio već daleko od starosti da nisam shvatio da je to bio ujak Steve koji je nosio bijelu bradu i ho hovao se između svojih martinija.

Kad sam se odlučio za holistički put, čitao sam profil za profilom u dijetama i zdravstvenim knjigama o ljudima koji su uzimali četiri vrste lijekova za liječenje bipolarnog poremećaja, ali kad su iz prehrane izbacili gluten i mliječne proizvode (i dodali ribu dodaci ulju, probiotik, vitamin B-12), mogli su odustati od lijekova i uživati ​​u sretnom životu.

Tada je postojala stvarnost koja ne uspijeva proizvesti seksi ugrize.

Teško je napokon progutati činjenicu da depresija otporna na liječenje, bipolarni poremećaj i drugi ozbiljni poremećaji raspoloženja mogu biti pratitelji tijekom cijelog života, jer se većina zdravstvene literature usredotočila na lako izlječenje. Naši mediji neće promovirati nijednu kompliciranu ili neurednu poruku, ništa osim brzog popravka. Kao Toni Bernhard, autor knjige Kako biti bolestan, kaže, "Naša kultura nastoji kroničnu bolest tretirati kao neku vrstu osobnog neuspjeha oštećenih - pristranost je često implicitna ili nesvjesna, ali je unatoč tome opipljiva."

Kriv sam jednako kao i osoba koja se cijeli život nije borila protiv simptoma.

Jučer sam u crkvi naletjela na prijatelja i njezinog supruga, a suprug mi je rekao da je njegova kći bila bipolarna i da je tri puta pokušao samoubojstvo.

"Ima li dobrog liječnika?" Pitao sam.

"O da", rekla je moja prijateljica, "ona je na Sveučilištu Virginia."

Zašto sam pitao za njezinog liječnika?

Jer mi je lakše čuti da osoba koja joj je tri puta pokušala oduzeti život nema pravu skrb. Ako ima vrhunski medicinski tim i još uvijek je samoubojica? To znači da je njezinu bolest - a to je moja bolest - toliko teže liječiti. To su ozbiljne stvari.

Osjećao sam se sretno što imam dan bez simptoma. Još sam više sretnik što sam imao niz od 13 dana bez simptoma, kao što je dokumentirano u mom dnevniku raspoloženja.

Teška istina za mnoge od nas s kroničnim uvjetima raspoloženja jest da, iako možemo doživjeti slavne remisije, nikad nismo izliječeni. Slično kao i pacijent s karcinomom, i cijeli život moramo preurediti tako da je najvažnija stvar koju svakodnevno radimo ostati u remisiji (ako nismo depresivni) ili težiti remisiji (ako smo depresivni). Uvijek smo u pozivu za iznenadne posjete zbog svoje bolesti i nikada se ne možemo opustiti do te mjere da zaboravimo da smo bolesni.

Od članova Project Beyond Bluea, internetske grupe za podršku depresiji koju moderiram, naučio sam da ovakva budnost ne mora upijati izljev radosti iz vašeg života. Ako znate da je sve prolazno - depresivne epizode i remisije - bolje ćete svaku od njih pozdraviti. Kao što objašnjava budistička učiteljica i autorica Pema Chödrön, iscjeljenje se događa u kretanju između emocionalnih stanja ili u prirodnom ciklusu naših raspoloženja. Ona piše:

Mislimo da je poanta proći test ili prevladati problem, ali istina je da se stvari zapravo ne mogu riješiti. Okupljaju se i raspadaju se. Tada se opet okupe i opet raspadnu. To je jednostavno tako. Iscjeljenje dolazi puštanjem prostora da se sve ovo dogodi: prostora za tugu, za olakšanje, za bijedu i za radost.

Taj sam citat već neko vrijeme objavio na svojoj Facebook stranici, a žena se s tim nije složila. Bila je bipolarna i rekla je da joj je kombinacija lijekova pružila novu stabilnost.

Čestitao sam joj. Dio mene zavidio joj je. Bolje mi ide s crtama nego s krugovima. Ali moj oporavak još je uvijek u tijeku. Samo pitaj mog muža.

Umjetničko djelo nadarene Anye Getter.

Pridružite se novoj zajednici, Project Beyond Blue, za osobe s kroničnom depresijom.

Izvorno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.

Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!