Kako mogu svom dečku pomoći u depresiji?

Bok, hvala na pomoći. Ja i moj dečko već neko vrijeme izlazimo. Otkad se zabavljamo znam da je u depresiji. Nije imao dobro djetinjstvo. Naglašava o svemu. Obično ošamuti i teško mu je privući pažnju. Kaže mi da se osjeća prazno i ​​potpuno sam. Kaže mi da sam jedina s kojom razgovara o tome. Njegovi roditelji ne znaju kako se osjeća, a ni njegovi prijatelji. Ne znam kako da mu pomognem. Trebam način da ga natjeram da prestane naglašavati zbog svega, da se ponovno osjeća sretnim. POMOZITE MOLIM VAS!

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Mnogi su tinejdžeri uplašeni razgovarati s roditeljima o svojim mentalnim problemima. Između ostalog, brinu se da će ih roditelji odbiti, neće se moći nositi s vijestima, loše razmišljati o njima ili neće biti suosjećajni s njihovim osjećajima. Kad tinejdžeri na kraju kažu roditeljima, shvate da su njihovi strahovi bili neutemeljeni. Roditelji žele pomoći, ali prečesto tinejdžeri neće otkriti istinu. Tajnost je gorivo koje održava mentalne probleme na životu.

Vaš se dečko očito bori. Postoji nekoliko načina na koje mu možete pomoći. Potaknite ga da razgovara s roditeljima. Možda možete prikupiti obrazovne informacije o depresiji s Interneta i dati mu ih na čitanje. Psych Central ima puno informacija o depresiji i važnosti traženja liječenja. Nacionalni institut za mentalno zdravlje također je pouzdan resurs.

Ako se vaš dečko ne osjeća ugodno odlazeći roditeljima, možda postoji odrasla osoba s kojom se osjeća ugodnije. Predložite mu da razgovara s tom osobom.

Druga ideja za koju bi mogao biti otvoren jest pisanje pisma roditeljima. Neki ljudi osjećaju se ugodnije u pisanom obliku nego u razgovoru licem u lice.

Na kraju, trebali biste o tome razgovarati i sa svojim roditeljima. Možda imaju neke ideje kako ga možete uvjeriti da potraži pomoć.

Pogrešno bi bilo pomisliti da možete liječiti njegovu depresiju. Prepustite to profesionalcima. Potrudite se pružiti mu podršku i nastavite ga poticati da potraži pomoć. To je najbolje što vi ili bilo tko drugi možete učiniti. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle