Skeptičan u pogledu trenutnog liječenja

Na terapiji sam posljednjih 11 godina i ljekujem (Effexor 450 mg dnevno) zadnjih 6 godina ili tako nekako. Idem zbog fizički / emocionalno nasilnog i traumatičnog djetinjstva (da budem kratak). Moja briga je zbog mog liječenja. Unatoč terapiji i lijekovima, temeljni se aspekti mog života zapravo nisu promijenili od kada sam započeo terapiju. Ja nemam prijatelja. Djevojku nemam više od 10 godina. Nisam uspio naći dosljedan posao u svom području rada, a posljednjih šest godina živim kod kuće s roditeljima, što iz očitih razloga ne pomaže mojem samopoštovanju i osobnoj motivaciji. Na površnoj razini ulažem velike napore da prikrijem svoju depresiju i životno stanje, ali to zahtijeva da držim ljude na distanci kako bi zaštitili svoje ja, a da ne spominjem da je bolno i usamljeno. To su uvjeti koji su bili dosljedni u mom životu i nadao sam se da će terapija i lijekovi pomoći, ali osjećam se kao da sam u terapiji udario u zid i nisam napredovao. Sad znam da to obično znači da to više ima veze sa mnom i mojim problemima, a ne sa stvarnim liječenjem. Ali u posljednje vrijeme doista zabavljam ideju da možda terapija ima svoja ograničenja. Ili su možda moj terapeut i liječnik nesposobni u svojim vještinama, iskustvu i sposobnostima da mi pruže potreban tretman. Možda nisu "dobra prilika", a ovo bi objasnilo zašto se čini da terapija ne ide nikamo. Mislim da moja neposredna sumnja jest da, budući da su doktor medicine i liječnik, imaju veliki ego i nisu sposobni iskreno propitivati ​​svoje vještine, a sumnju i skepticizam pripisuju simptomima pacijenta. Otvoren sam za mogućnost da je ova perspektiva čisto skepticizam i zaista simptom mog stanja, ali na svijetu postoje loši terapeuti i liječnici, a s obzirom na to da u ovom društvu profesionalna nesposobnost često nema nikakve veze s uspjehom , možda ovo nije predaleko. Ovo iznosim, jer osim svog terapeuta, nemam ni s kim drugim o tome razgovarati, a činilo bi se očitim da moj terapeut ne bi sumnjao u njezine sposobnosti. Jesu li moje brige iskrene? Kako mogu znati je li moj terapeut sranje?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Da, vaše su brige iskrene. Možda vas je tim za liječenje odveo koliko god mogu. Nerijetko se događa da ljudi "prerastu" svoju terapiju. Ako vam se ne pomaže, vrijeme je da pronađete nekoga novog.

Istina je da mogu i često trebaju godine da bi se prevladali psihološki problemi, ali s vremenom bi trebao biti primjetan napredak. Pri ocjenjivanju vrste njege koju ste dobili usporedite gdje ste bili tamo gdje ste sada. Ako nije bilo vidljivog napretka, vrijeme je da se krene dalje.

Prije nego što odlučite otpustiti trenutnog terapeuta, razmislite o savjetovanju s drugim terapeutima. Nazovite i intervjuirajte još nekolicinu. Detaljno opišite probleme koje želite riješiti i raspitajte se o načinima na koji bi vam oni mogli pomoći. Što bi oni učinili drugačije od trenutne pomoći koju primate? Koje su njihove stope uspjeha? Na koji konkretan način bi vam pomogli? To su vrste pitanja koja želite postaviti.

Razgovor s drugim terapeutima ima dvije glavne prednosti. Prva prednost je ta što biste mogli steći profesionalno mišljenje o tome trebate li napustiti svog trenutnog terapeuta ili ne. Drugo, u slučaju da napustite svog trenutnog terapeuta, možda ćete pronaći onoga koji vam se više sviđa.

Druga mogućnost koju treba istražiti, prije nego što prekinete vezu sa trenutnim stručnjacima za mentalno zdravlje, je promjena lijekova. Moguće je da vaš režim lijekova više nije učinkovit i da možda doprinosi problemu.

Razumijem da ste možda skeptični prema stručnjacima za mentalno zdravlje, ali postupci jedne ili više osoba nisu reprezentativni za cijelu profesiju. Također zapamtite da je stvar u formi. Možda su vaši trenutni terapeuti prilično pogodni za neke klijente, ali ne tako dobro za vas. Čak i ako vaši trenutni terapeuti nisu toliko uspješni s vama koliko biste željeli, to ne znači da u vašoj terapiji ne koriste sve vještine koje posjeduju. Svaki je terapeut drugačiji, neki su vrlo vješti u nekim područjima, a manje u drugim. Ovdje možda nema nikoga tko je kriv. Siguran sam da bi vam, ako odlučite isprobati novog terapeuta, dobrodošli vaši trenutni terapeuti ako se odlučite vratiti. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle