Osobine ličnosti utječu na emocionalna sjećanja
Novo istraživanje sugerira da čimbenici koji utječu na način na koji sjećanja utječu na nas uključuju spol, osobnost i metode korištene za umjeravanje osjećaja.
"Gledamo na osobine povezane s načinom na koji ljudi obrađuju emocionalni svijet i načinom na koji reagiraju na njega", rekao je profesor psihologije sa Sveučilišta Illinois dr. Florin Dolcos.
"Željeli smo pogledati ne samo kako osobine ličnosti mogu utjecati na ono i kako se ljudi sjećaju, već i ispitati kako to utječe na njihovo (naknadno) emocionalno stanje."
Prethodna istraživanja osobnosti i njezinog odnosa s autobiografskim pamćenjem bila su usmjerena samo na žene i samo na negativna sjećanja, rekao je Dolcos. Istraživači su privučeni ženama jer im je vjerojatnije da im se dijagnosticiraju emocionalni poremećaji poput depresije ili anksioznosti, koji su povezani s povećanim fokusom na negativne emocije.
Istražitelji su otkrili da osobe s jakim neurotičnim ponašanjem - tendencijom da se usredotoče na negativne emocije, posebno u vrijeme stresa - "također više vole oboljeti od afektivnih poremećaja poput depresije i problema povezanih s tjeskobom."
Međutim, prethodni istraživački napori nisu razmatrali razlike između muškaraca i žena, odnos između pozitivnih i negativnih sjećanja, učestalost s kojom se pojedinci prisjećaju određenih uspomena i živost svojih sjećanja. Ni većina takvih studija nije ispitivala strategije koje ljudi koriste za reguliranje svojih osjećaja kada u pamet prizivaju pozitivna i negativna autobiografska sjećanja.
Takve strategije uključuju suzbijanje (pokušaj otupljivanja ili sakrivanja negativnih emocija) i ponovno ocjenjivanje (pokušaj usvajanja nove perspektive neugodnih uspomena).
U novom istraživanju Dolcos i suradnici ispitali su sve ove varijable s nalazima koji sugeriraju složenu interakciju čimbenika koji doprinose raspoloženju zdravih mladića i žena.
Istraživači su koristili upitnike i verbalne znakove kako bi procijenili osobnost i izvukli više od 100 autobiografskih sjećanja kod svakog od 71 sudionika (od toga 38 žena). Istražitelji su saznali da su i muškarci i žene s visokom ekstroverzijom (druželjubivi, asertivni i tragajući za podražajima) uglavnom pamtili više pozitivnih nego negativnih životnih događaja.
Muškarci s visokim neurotizmom uglavnom su se prisjećali većeg udjela negativnih sjećanja od muškaraca s niskim neurotizmom, dok su se žene s visokim neurotizmom imale tendenciju vraćati se istim negativnim sjećanjima iznova i iznova, proces nazvan ruminacija.
Poznato je da je promišljanje povezano s depresijom.
"Depresivni se ljudi sjećaju tih negativnih sjećanja i kao rezultat toga osjećaju se tužno", rekao je. „I kao rezultat osjećaja tuge, tendencija je prisjećanja više negativnih uspomena. To je neka vrsta začaranog kruga. "
Iako niti jednom od sudionika studije nije dijagnosticirana depresija ili drugi emocionalni poremećaji, i muški i ženski sudionici vjerojatno će osjetiti slabije raspoloženje nakon prisjećanja na negativna autobiografska sjećanja.
Obično su pozitivna sjećanja predviđala pozitivnije raspoloženje, iako je veza bila neizravna i pod utjecajem ekstroverzije.
Najizraženije razlike između muškaraca i žena uključivale su učinke emocionalnih strategija koje su koristili pri prisjećanju negativnih autobiografskih sjećanja.
Muškarci koji su se trudili razmišljati drugačije o svojim uspomenama, vjerojatno će se sjetiti više pozitivnih uspomena od svojih vršnjaka, dok muškarci koji su pokušali suzbiti svoje negativne emocionalne reakcije nisu vidjeli izražen učinak na opoziv pozitivnih ili negativnih sjećanja.
Međutim, kod žena je suzbijanje bilo značajno povezano s opozivom negativnih uspomena i nižim raspoloženjem nakon toga.
„Mislim da je ovdje najvažnije da zaista moramo istodobno promatrati razlike u spolu i osobnosti i priznati da ti čimbenici imaju različit utjecaj na način na koji bilježimo svoja sjećanja, na ono što radimo sa svojim sjećanja i kasnije, kako ono što radimo sa svojim sjećanjima utječe na našu emocionalnu dobrobit “, rekla je koautorica i postdoktorska istraživačica dr. Sanda Dolcos.
Nalazi su poučni i za muškarce i za žene, rekla je. Čini se da je više odlazno, prekidati promišljanje i koristiti ponovno ocjenjivanje, što najbolje odgovara muškarcima i ženama kao strategija za rješavanje negativnih uspomena i njegovanje pozitivnih, rekla je.
Izvor: Sveučilište Illinois u Urbana-Champaign
