Psihologija oko mreže: 13. travnja 2019
Krenimo, dakle, ovotjednu Psihologiju oko mreže!
Petominutni trening koji bi mogao poboljšati funkciju mozga: Prema preliminarnim rezultatima studije sa Sveučilišta Colorado u Boulderu, pet minuta Treninga snage za mišićno nadahnuće (IMST) dnevno može vam izoštriti pamćenje, kao i poboljšati vaskularne zdravlje, snizite krvni tlak i poboljšajte kondiciju. Još bolje? IMST možete vježbati gotovo bilo gdje.
Princ Harry i Oprah zajedno rade na mentalnom zdravlju: Vojvoda od Sussexa i Oprah udružili su se kako bi stvorili Apple TV televizijsku seriju o mentalnom zdravlju. Princ Harry kaže: "Doista vjerujem da je dobro mentalno zdravlje - mentalna sposobnost - ključ snažnog vodstva, produktivnih zajednica i ciljanog sebe."
TV-ovi najtočniji prikazi mentalnih bolesti: Govoreći o TV-u, Pop Dust je sastavio brzi popis nekih od najtočnijih prikaza mentalnih bolesti u televizijskim emisijama. Istina je da mnogi oblici zabave (televizija, filmovi, glazba - čak i knjige) ponekad glamuriziraju mentalne bolesti - konkretno, određene simptome i ponašanja - ali ove su TV emisije uspjele pogoditi čavao mnogo bliže stvarnosti.
Terapija potpomognuta životinjama poboljšava socijalno ponašanje kod pacijenata s ozljedama mozga: Često pacijenti pokazuju probleme sa socijalnim ponašanjem nakon pretrpljene teške traumatske ozljede mozga. Na primjer, pacijent može imati smanjenu emocionalnu empatiju ili oslabljen emocionalni izraz. Te nuspojave mogu pridonijeti komunikacijskim problemima u socijalnim interakcijama. Sada je u časopisu objavljeno kliničko ispitivanje sa Sveučilišta u Baselu Znanstvena izvješća pokazuje da pacijenti s ozljedama mozga mogu poticati socijalne kompetencije i povećati emocionalnu uključenost u terapiju uz pomoć životinja.
11 navika koje zapravo mogu biti znakovi mentalne bolesti: Navika (ili više njih) koja je preuzela vaše fizičko i mentalno blagostanje i ometa vam život može biti više od puke navike; to bi mogao biti znak mentalne bolesti.
Pravite se da ih vaša djeca ne čuju kako ih komplimentiraju: ne samo da će vaša djeca vjerovatnije vjerovati vašim komplimentima ako misle da ne znate da ih mogu čuti, već će vjerojatnije i doživjeti jačanje samopouzdanja osjećaj ponosa i povećana motivacija.
