Dijetalna koka-kola i depresija

Kad ste opojeni pijanac, nemate puno mogućnosti na zabavama. Nekad sam bio strastveni pijevac dijetalne koke. Ali prošlo ljeto moja se sestra uplašila, pa znaš što, od mene kad je počela govoriti o tome što aspartam može učiniti vašem sustavu. Kemijski sam osjetljiv kakav jest, a vjerojatno su i mnogi od vas - zbog čega ne pijem alkohol i odustajem od pušenja.

Ali bio sam znatiželjan je li Diet Cola zaista toliko opasna. Istraživao sam i kao što dobro znate, svaku će paranoju na kraju potvrditi neki članak na webu.

Pronašao sam članak o dijetalnoj koki na web stranici Johna McManamyja. Ono što mi je bilo posebno zanimljivo bio je odnos između aspartama i depresije te bipolarnog poremećaja.

Kaže Ivan:

Godine 1993. dr. Walton, psihijatar, proveo je istraživanje na 40 pacijenata s unipolarnom depresijom i sličnim brojem bez psihijatrijske povijesti. Ispitanici su dobivali 30 mg po kg tjelesne težine dnevno aspartama ili placeba tijekom 20 dana (približno jednako dnevnoj konzumaciji ako je u potpunosti zamijenio šećer).

Trinaest je osoba završilo studiju, a zatim je institucionalni odbor za ocjenu zatražio zaustavljanje projekta "zbog ozbiljnosti reakcija u skupini pacijenata s poviješću depresije". U manjem, kraćem dizajnu križanja, "opet je postojala značajna razlika između aspartama i placeba u broju i težini simptoma kod pacijenata s anamnezom depresije, dok kod osoba bez takve povijesti nije bilo."

Sukladno tome, autor je zaključio da su "osobe s poremećajima raspoloženja posebno osjetljive na ovo umjetno zaslađivač i njegovu upotrebu u ovoj populaciji treba obeshrabriti."

Što se tiče daljnjih pojedinosti studije, na temelju osam depresivnih ispitanika i pet zdravih ispitanika koji su je završili:

Tri četvrtine pacijenata s anamnezom depresije koji su uzimali aspartam izvijestili su da se osjećaju depresivno u odnosu na nijednog od zdravih ispitanika koji su uzimali aspartam i oko 40 posto obje skupine koji su uzimali placebo. 40 posto vjerojatno je statistička aberacija zbog malog broja ljudi koji su završili studiju. Ipak, brojke dosljedno prikazuju depresivnu / aspartam skupinu koja doživljava niz simptoma u daleko većem broju i težini, uključujući: umor, mučninu, glavobolju, probleme s pamćenjem, nesanicu i druge simptome.

Depresivna / placebo skupina nije pokazala gotovo niti jedan od ovih simptoma, zajedno sa zdravom / aspartamnom i zdravom / placebo skupinom, dr. Walton rekao je ovom piscu da vjeruje da aspartam inhibira sintezu serotonina smanjenjem dostupnosti prekursora L-triptofana, što je potvrđeno u eksperiment drugog štapa iz 1987. na štakorima.

Izuzetno je to što je studija dr. Waltona jedina koja se odnosi i na raspoloženje i na aspartam. Bilo bi korisno dobiti drugo mišljenje, ali nitko drugi jer, očito, nije pokušao ili ponoviti ili opovrgnuti njegove rezultate. To je možda zbog političke i financijske klime. "Tvrtka NutraSweet", rekao je dr. Walton ovom piscu, "očito je pokušala blokirati našu studiju."

Preostaje nam da razmišljamo o hladnjaku u kojem se hladi naša dijetalna koka, s samo jednom studijom starenja koja će nas voditi ili zbuniti. Ponovno, poput pokušaja i pogrešaka naših lijekova, i mi se pronalazimo kao zamorčići, ovaj put eksperimentirajući s prehranom. Za mnoge bi se aspartam mogao pokazati spasonosnom alternativom onom dobro dokumentiranom slatkom otrovu, šećeru. Ostali koji i dalje imaju depresiju, umor i druge simptome, međutim, možda će htjeti umjeriti potrošnju aspartama i vidjeti što će se dogoditi.

Odlučio sam se odreći Diet Coke-a kao i svakog drugog krvavog pića kojeg sam se odrekao. Sad se opet vraćam svojoj dosadnoj pjenušavoj vodi i vapnu. Hrkanje.