Psihologija oko mreže: 13. srpnja 2019
Zaronite u ovotjednu psihologiju oko mreže gdje ćete pronaći sve to i još mnogo toga!
10 suludo popularnih načina da oslabite svoje samopouzdanje: onima koji traže odobrenje, izgovornicima, pretpostavkama: ovaj je za vas.
Žene koje prestaju piti alkohol poboljšavaju mentalno zdravlje: Istraživači su proučavali navike pijenja i mentalno zdravlje koje su sami prijavili više od 31.000 ljudi u Sjedinjenim Državama i više od 10.000 ljudi u Hong Kongu. I u američkoj i u hongkonškoj skupini muškarci i žene koji su doživotno apstinirali od alkohola izvijestili su o najboljoj mentalnoj dobrobiti. Istraživači su pratili one ljude koji su nekoliko godina pili (osim onih koji piju teške alkoholne piće, koji su bili isključeni iz istraživanja) i otkrili su da su žene iz obje skupine koje su prestale piti alkohol prijavile povoljnije promjene u svojoj mentalnoj dobrobiti; muškarci nisu. Nadalje, u roku od četiri godine žene koje su prestale piti alkohol približile su se najvišim razinama mentalnog zdravlja o kojima su izvještavali doživotni apstinenti. Istraživači nisu sigurni zašto, ali napominju da je moguće da suzdržavanje od alkohola može preokrenuti ozljedu mozga povezanu s alkoholom ili smanjiti životni stres.
I vaše bi dijete trebalo dobiti dane mentalnog zdravlja: Što je loše u tome ako djetetu dopustite da ostane kod kuće i da se zezne riverdale nakon intenzivnog tjedna pripreme za SAT? Ništa. Michelle Woo opisuje kako postavljanje sustava za djecu koji uzimaju dane mentalnog zdravlja može pomoći i kratkoročno i dugoročno.
Kako se genetski razlikuju procrastiniatori i počinitelji: Koristeći genetske analize i upitnike, istraživači s Ruhr-Universität Bochum i Tehničkog sveučilišta u Dresdenu otkrili su da je, barem kod žena, tendencija odgađanja djelovanja (tj. Odgađanja!) „Povezana s genetskom predispozicijom prema višoj razini dopamina u mozgu. " Kaže da je doktorska kandidatkinja i jedna od autorica studije Caroline Schlüter: "Žene s višom razinom dopamina kao rezultat njihovog genotipa mogu odgoditi radnje jer im više smetaju okolišni i drugi čimbenici." Istraživači nisu identificirali ovu povezanost kod muškaraca.
Kako sam pronašao samoprihvaćanje kada se promijenila moja dijagnoza mentalne bolesti: Kada je Justine dijagnosticiran bipolarni poremećaj u dobi od 14 godina, postala je križarka za destigmatizaciju mentalne bolesti. Istraživala je i pisala o tom poremećaju, a nikada se nije klonila dijeljenja dijagnoze kako bi pomogla promijeniti percepciju kakva je osoba s bipolarnim poremećajem. Međutim, kad je počela redovito doživljavati vizualne, slušne i taktilne halucinacije - i izvan svojih glavnih epizoda raspoloženja - sumnjala je da nešto nije u redu. Bipolarni poremećaj postao je tako velik dio njezinog identiteta ... što je učinila kad joj se dijagnoza promijenila? Kako se njezin život - identitet promijenio kad joj je dijagnosticiran shizoafektivni poremećaj?
Ova neobična grčka riječ otkriva tajnu pronalaska sreće na djelu: drevni grčki filozof Aristotel predložio je koncept eudaimonia, što znači "živjeti dobro ili cvjetati kao čovjek." Pokrećući ovaj koncept, Bryan Collins iznosi kako razbiti "procvat" na tri područja za dobar osobni i poslovni život: vrlina ili izvrsnost, praktična mudrost i moralna snaga.
