Osjećam se nemoguće vratiti na terapiju

Od tinejdžera iz SAD-a: U posljednje vrijeme bavim se puno različitih unutarnjih problema. Ne mogu se vratiti svom terapeutu, jer loše objašnjavam kako se osjećam, a nemam energije za to. Otišao sam kod 3 različita terapeuta i napustio ih sve jer sam se osjećao previše uznemireno razgovarajući s njima. Ne znam kakvu pomoć trebam i zapravo ne znam što nije u redu sa mnom jer imam puno različitih problema.

Dijagnosticiran mi je poremećaj senzorne obrade, oblik depresije i oblik tjeskobe. Osjećam da su to bliski slučajevi, ali ne baš ono s čime imam posla. Izbjegavao sam sve, čak i stvari koje volim, i mentalno sam se iscrpio. Sve što želim je leći i slušati što smirujuću glazbu. Ne mislim da sam impulzivan, ali izoliram se iz panike i stresa da sam bilo gdje izađem vani. To mi je noćna mora, zapravo imala sam stvarne noćne more da sama budem vani. A kad sam s ljudima, doživljavam drugačiju paniku, jednu od tjeskobe koja više govori.

Također mislim da se borim sa tijelom, nije mi baš ugodno i osjećam kao da imam spolnu disforiju. Ali sumnjam u sebe, cijelo vrijeme. Često se osjećam nepovezano sa sobom iako mi se ponekad čini da se poznajem. Uvijek se nakon nekog vremena opet počnem zbunjivati. Također me stalno iritira lako i nelagodno. Ali često sam preumoran da bih se s tim nosio i zato ležim. Ne radim previše, pogotovo kad nisam u školi ili ne radim.

Osjećam nepovezanost sa svojim prijateljima do kojih mi je duboko stalo, samo osjećam kao da me ne razumiju. Osjećam da nitko ne razumije kako se osjećam ili što mislim ili stvari na koje mislim. Imam težnje koje se sve to zamagli. Često me boli glava od bavljenja jednostavnim stvarima, a uznemiri me čak i slušanje glazbe bez slušalica. Osjećam da neprestano moram slušati neku mirnu stvar kako bih blokirala vanjske zvukove koji mi stvaraju nelagodu. Također sam izuzetno osjetljiv na riječi drugih. Molim pomoć?

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 07.02.2019

A.

Ne mogu postaviti dijagnozu niti potvrditi dijagnozu koju imate. Ali imam dva važna prijedloga.

Prvo posjetite svog liječnika. Možda ste u pravu da problemi dolaze zbog tjeskobe. Ali također je moguće da tjeskobu uzrokuje nedijagnosticirani medicinski problem. Posebno me brinu vaše glavobolje.

Drugo, pošaljite kopiju svog pisma meni i ovaj odgovor svom terapeutu. Vaše pismo je rječit opis vašeg osjećaja. Pomoći će vašem terapeutu da shvati s čim imate posla. Zatim zakažite sastanak. Prvo što trebate riješiti je vaša tjeskoba zbog bilo čega obraćanja. Ne možete raditi koristan terapijski posao ako ste toliko zabrinuti da ne možete početi govoriti o svojoj nevolji.

Jako mi je drago što imate terapeuta kojem se možete vratiti. Čak i ako ste imali samo jednu sesiju, rečene su neke stvari na kojima se može nadograditi. Molim vas, nemojte davati otkaz ako se uzrujate. Uzrujanost je upravo ono o čemu vam je najpotrebnije da biste razgovarali. Rad na njemu pomoći će vam da se udobno smjestite kako biste mogli raditi na ostalim pitanjima.

Želim ti dobro.
Dr. Marie