Osjećam se kao da me roditelji ne vole

Imam depresiju od vrlo malene dobi, ali službeno mi je dijagnosticirana kada sam imala 16 godina. Koliko se sjećam, moji su se roditelji uvijek međusobno borili oko svake teme koja se može zamisliti. Na primjer, što jesti za večeru; moje ocjene; moja težina; novac; ili čak čistoća tepiha. Zbog njihovih se tučnjava poželim uvući u rupu i nikad ne izaći.

Imam bliskiji odnos s mamom, ali svejedno osjećam da je nezadovoljna mnom. Jedino kad mi kaže kako se osjeća je kad je prebijena i viče na mene. Većinu vremena kada je bijesna potpuno me ignorira i hoda okolo s osmijehom na licu.

Nedavno sam se tetovirao na nozi koristeći novac od sporta kojim sam jako strastven. Moja mama ne voli tetovaže i očito je ne voli. Ne mogu ocu reći o tome jer bi mi odmah rekao da sam glupa kad sam je dobila i da je to glupa tetovaža. Imam još tri tetovaže za koje oni znaju. Tako sam proteklih tjedan dana šetala sa zavojem preko njega, tako da ga mama ne mora gledati, a tata ne vidi.

Osjećam da ne mogu biti svoja. Osjećam se nevjerojatno usamljeno. Neugodno mi je kod kuće kad su moji roditelji tamo, a kad su tamo osjećam se kao da moram hodati po ljusci jaja da se ne bi tukli ili ljutili na mene.

Nekad sam viđao terapeuta specijaliziranog za tinejdžersku anksioznost i depresiju, ali postao sam dovoljno dobar da prestanem s liječenjem. Ne znam kako da kažem roditeljima koliko sam nesretna i da planiram ne odseliti se kući iduće ljeto samo da bih pobjegla od emocionalnih tobogana koji je moja kuća.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Logično je da ne želite biti u prisutnosti svojih roditelja. Kao što ste rekli, zbog njihove borbe osjećate se nelagodno. Većina ljudi osjećala bi se onako kako se osjećaš ti. Nitko ne želi biti u nazočnosti neprestanog prepiranja. To je vrlo neugodno.

Ono što je manje jasno je zašto se osjećate kao da vas roditelji ne vole. Kriviš li sebe za njihove tučnjave? Možda vjerujete da se, ako bi vas voljeli, ne bi borili. Pokušajte ne shvaćati njihovo prepiranje osobno. Po svoj prilici, to više ima veze s njihovim nezadovoljstvom jedni drugima, nego s njihovom ljubavlju prema vama.

Potaknuo bih vas da svojim roditeljima kažete kako se osjećate. Važno je biti iskren i iznijeti svoje mišljenje. Njihovi kontinuirani argumenti negativno utječu na vaš život i trebaju ih upoznati s tom činjenicom. Vjerojatno nisu svjesni kako njihovo ponašanje utječe na vas. Ako imate poteškoća s osobnim razgovorom s njima o tim problemima, razmislite o tome da im napišete pismo. Ponekad se ljudi osjećaju ugodnije pisati o svojim osjećajima nego što ih iznose osobno.

Možda će vam dobro doći i povratak terapiji, barem na nekoliko sesija. Čini se kao da biste u ovom trenutku mogli koristiti podršku terapeuta. Terapeut može dati i smjernice u vezi s tim kako pristupiti roditeljima, kako bolje razumjeti ovu situaciju i kako prilagoditi svoje osjećaje u skladu s tim. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle