Psihologija oko mreže: 23. veljače 2019
Ovotjedni Psychology Around the Net objavio je najnovije na novom web mjestu koje pruža profesionalne i nepristrane recenzije aplikacija za mentalno zdravlje i drugih digitalnih alata, ono što optimisti rade drugačije (i promjene koje možete učiniti da biste postali optimističniji), kako postavljanje realnih ciljeva utječe na vaše blagostanje i još mnogo toga.
Uživati!
PsyberGuide nastoji pružiti nepristrane recenzije aplikacija i digitalnih alata za mentalno zdravlje: Aplikacije za mentalno zdravlje i drugi digitalni alati u porastu su već nekoliko godina i na prvi pogled izgledaju kao izvrsne mogućnosti - posebno za potrošače s mentalnim zdravljem koji imaju proračun, oni koji nemaju osiguranje i oni koji žive u područjima u kojima je ili čekanje na liječnika izuzetno dugo zbog prenapučenosti ili očitog nedostatka sredstava. Međutim, kako možete znati koja je aplikacija za mentalno zdravlje prikladna za vas? Ili, ako je uopće sigurno? PsyberGuide (cool name), novo web mjesto koje financira One Mind, pruža nepristrane recenzije ovih aplikacija i alata na temelju tri kriterija: vjerodostojnosti, korisničkog iskustva i transparentnosti.
Budite malo optimističniji: 6 stvari koje optimisti rade drugačije: Ponekad, budite optimisti - ili recite ljudima da „budu optimistični“ posebno u teškoj situaciji - postaje loš. Međutim, ono što mnogi ljudi ne razumiju jest da optimizam nije samo odlučivanje slijepog lebdenja u suncu i dugama. Biti optimističan izbor je kao i bilo koji drugi izbor i ovih šest strategija može vam pomoći na putu prema optimizmu.
Provjera stvarnosti: Može li mačka kakati uzrokovati mentalne bolesti? Toxoplasma gondii (T. gondii), moždani parazit koji nose mačke i zarazi otprilike svaku treću osobu, sa sobom nosi brojne kontradiktorne naslove. Iako su znanstvenici već dugo pretpostavljali T. gondii igra ulogu u mentalnim bolestima poput šizofrenije, i iako postoji više od 100 studija koje pronalaze korelaciju, niti jedna studija nije pokazala da parazit zapravo uzrokuje mentalne bolesti. Pa, u čemu je stvar? Kakve bismo mjere ljudi trebali poduzeti? Ili, trebamo li se uopće brinuti?
Podcast golih profesora: Uklanjanje zbog mentalnog zdravlja: Nije tajna da se, sveukupno, muškarci više nerado javljaju i traže pomoć u vezi sa svojim mentalnim zdravljem nego žene. Uđite u Matt Johnsona i Bena Bidwella i njihov podcast Goli profesori s kojim suosjećanje, ljubav i empatiju žele učiniti "hladnima" i ponuditi platformu za muškarce da otvoreno govore o svojim osjećajima, strahovima, emocionalnim iskustvima i više.
Tvrtke s velikim stresom trebaju ulagati u mentalno zdravlje zaposlenika: Uberova posebna istražna jedinica (SIU) odgovorna je za rješavanje ozbiljnih nezgoda koje prijavljuju putnici - vrlo zahtjevan posao, kao što možete zamisliti. Sada, za petama nedavno objavljenog internog dopisa koji je naručio Uber - koji je otkrio da se poslodavci SIU bave uvjetima kao što su prekomjerni posao, potplata i doživljavanje emocionalnih trauma i navodeći "ozbiljnu razinu stresa i anksioznosti članova tima" - autor i poslovni vođa Brian Fielkow daje savjete o tome kako poslodavci i zaposlenici mogu uspjeti u zdravim sredinama s visokim stresom i visokim posljedicama.
Živite bolje s ostvarivim ciljevima: Psiholozi sa Sveučilišta u Baselu proveli su istraživanje u kojemu je sudjelovalo više od 970 ljudi koji su trebali procijeniti važnost i percepciju ostvarivosti životnih ciljeva u 10 područja: zdravlje, zajednica, osobni rast, društveni odnosi, slava, imidž, bogatstvo, obitelj, odgovornost / briga za mlađe generacije i posao. Između ostalog, istraživači su otkrili da će ljudi koji postavljaju realne ciljeve vjerojatnije postići višu razinu dobrobiti.
