Bi li vaš život bio bolji da imate više stvari?

Budite zahvalni na onome što imate; na kraju ćete imati više. Ako se koncentrirate na ono što nemate, nikada, nikada vam neće biti dosta, ~ Oprah Winfrey

Materijalisti su oni kojima je središnji životni fokus usmjeren na stjecanje više stvari. Svoju sreću često povezuju izravno sa svojim imetkom, dok tu robu proglašavaju glavnim izvorom životnog zadovoljstva i simbolom svog životnog uspjeha. Odgovor koji daju na gornje pitanje glasan je "da" - za materijaliste je uvijek bolje. Ali čine li ih nakupljene stvari sretnima?

Prethodna istraživanja pokazala su da oni koji vjeruju da njihova materijalna imovina određuje njihovu sreću, jednom riječju, nisu u pravu. Zapravo, umjesto da imaju veću dobrobit, istraživanje je pokazalo da su materijalisti kronično nezadovoljni i neispunjeni. Kao grupa doživljavaju veću usamljenost, depresiju, anksioznost, zlouporabu supstanci i nisko samopoštovanje.

Novo istraživanje potvrđuje ono što smo znali o materijalistima - ali sa zanimljivom perspektivom. U srpanjskom broju časopisa Osobnost i individualne razlike, Jo-Ann Tsang, s odjela za psihologiju i neuroznanost sa Sveučilišta Baylor, i njezini kolege postavili su temeljno pitanje: Zašto su materijalisti manje sretni?

Čini se da je iznenađujući odgovor da su manje zadovoljni svojim životom jer im nedostaje zahvalnosti. Kao što je izjavila Oprah Winfrey, naglasak stavljaju na ono što nemaju, a ne na zahvalnost za ono što rade. Ova nesposobnost da se usredotoče na ono što je pozitivno i prisutno u njihovom životu postaje prepreka zadovoljenju njihovih psiholoških potreba, što zauzvrat ograničava njihovo zadovoljstvo životom.

Praznina je potaknuta vrstom ciklusa koji započinje nestvarno velikim očekivanjima što će donijeti novi posjed. Zapravo je u jednom prethodnom istraživanju utvrđeno da su u usporedbi s nematerijalistima materijalisti imali višu razinu iščekivanja pozitivnog emocionalnog odgovora. Kada materijalno dobro ne ispuni očekivanje, očekivanje je isprekidano i pozitivni osjećaji padaju.

Traženje novih stvari za kupnju postaje način očajničkog pokušaja aktiviranja ili održavanja pozitivnih osjećaja. Ali rezultat je kronično razočaranje i manje zahvalnosti za ono što već imaju.

Istraživanje zahvalnosti opsežno je i dinamično. Često se promatraju dvije vrste zahvalnosti: stanje nasuprot osobini. Stanje je kratkotrajno iskustvo, dok se osobina odnosi na učestalost doživljavanja. Kao pozitivna emocija koja proizlazi kad je vrijedna korist primljena ili će biti primljena, zahvalnost je osjećaj ili stav koji dolazi s priznanjem, uvažavanjem ili zahvalnošću.

Čini se da mogućnost zahvalnosti ima široke implikacije na dobrobit. Utvrđeno je da poboljšava samopoštovanje, zadovoljstvo životom i prosocijalno ponašanje te poboljšava međuljudske odnose. Čini se da je također povezano s autonomijom, kompetencijom i osjećajem povezanosti s drugima. Glavni istraživači na polju pozitivnih emocija poput Barbare Fredrickson i Sonye Lyubomirsky utvrdili su da to izravno utječe na našu sposobnost širenja i izgradnje naših pozitivnih emocija i vide to kao jednu od glavnih intervencija koje mogu dovesti do održive sreće.

Novo istraživanje zauzelo je stajalište da bi materijalizam predvidio smanjenu zahvalnost na osobinama i zadovoljstvo. Istraživači su pretpostavili da bi bilo teško istodobno cijeniti materijalizam i zahvalnost, što znači da bi s porastom materijalizma došlo do odgovarajućeg smanjenja zahvalnosti i blagodati povezanih s tim - oni s manje zahvalnosti imali bi nezadovoljene psihološke potrebe.

Studija je proučavala 246 studenata i studentica preddiplomskog studija marketinga koji su putem interneta poduzeli mjere samoprijavljivanja materijalizma, zahvalnosti, zadovoljstva potrebama i zadovoljstva životom. Prema autorima, "Naši rezultati sugeriraju da se značajan dio odnosa između materijalizma i smanjenog zadovoljstva životom može objasniti smanjenom zahvalnošću koju doživljavaju visoki materijalisti, a rezultirajućim padom osnovnih psiholoških potreba."

Ali autori ističu da njihova studija sa sigurnošću ne pokazuje zahvalnost da uzročno utječe na materijalizam. Bit će potrebno više istraživanja kako bi se utvrdilo je li to slučaj.

Međutim, istraživači nude nekoliko razmišljanja o tome kako vjeruju da su materijalizam i zahvalnost povezani: „Sumnjamo da je odnos između materijalizma i zahvalnosti najvjerojatnije dvosmjeran: povećanje materijalizma može dovesti do toga da pojedinci budu manje zahvalni na onome što već imaju, ali povećanje zahvalnosti moglo bi umanjiti i materijalizam i njegove štetne učinke. "

Imajući na umu ovu potonju mogućnost, činilo bi se korisnom aktivnost raditi stvari koje povećavaju iskustvo zahvalnosti. Izravne intervencije za povećanje zahvalnosti bile su učinkovite u povećanju blagostanja, a dvije dobro istražene metode su vođenje dnevnika zahvalnosti i pisanje zahvalnica onima kojima želite izraziti zahvalnost. Postoje čak i neke varijacije poput posjeta virtualne zahvalnosti (VGV), koje se također mogu pokazati korisnima.

Također bi postojala mogućnost pomaganja materijalistima da zadovolje svoje psihološke potrebe na druge načine, osim kupnje stvari. To bi se također činilo vrijednim napora, jer kako kaže George Carlin, "Pokušaj biti sretan gomilanjem posjeda je poput pokušaja utažiti glad ljepljenjem sendviča po cijelom tijelu. "

Daljnje čitanje

Tsang, J. A., Carpenter, T. P., Roberts, J. A., Frisch, M. B., & Carlisle, R. D. (2014). Zašto su materijalisti manje sretni? Uloga zahvalnosti i zadovoljstva potrebama u odnosu između materijalizma i zadovoljstva životom. Osobnost i individualne razlike, 64, 62-66.